對於陽虛體質來說，日常調理中不需要補陽，而是需要補陰，那陰虛補陽會有什麼後果？如何辨別自己是陰虛還是陽虛？一起看看吧！
加重病情。
對於陰虛者來說，主要是由於自身體內陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候，這類患者體內陽氣比較重，日常調理身體需要及時予以滋陰補津；補陽的話會導致體內陽氣增加，從而加重、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數等症狀，對自身的健康造成威脅。
判斷自己是陰虛還是陽虛，可通過以下幾個方面進行判斷：
陰虛者體內陽氣比較重，因此生活中很容易出現上火的症狀，經常容易出現手心出汗、大便結節、心煩意亂等症狀；而陽虛患者表現則相反，因爲陽虛者體內陽氣較弱，陰氣比較重一些，因此經常容易出現懼怕寒冷的情況，導致身體出現手足冰冷、面無血色或者情緒不安等症狀。
中醫上認爲，如果人體的舌頭髮生病變，那麼會從舌頭上反應出來，陰虛者舌頭一般比較薄，但色澤紅潤，舌苔看上去很少；而陽虛患者舌頭比較厚，舌苔比較重並且顏色發白。
由於陰虛者體內的陽氣比較旺盛，因此整個人會比較暴躁，經常處焦躁不安的狀態，無法心平氣和地完成某些事情；而陽虛者由於陽氣虛弱，因此身體是沒有什麼活力的，不喜歡運動，整個人看上去特別沒有精神。
陰虛火旺溼熱者需要從以下幾個方面進行調理：
陰虛火旺溼熱者要注意調整自己的飲食，平時要養成規律的飲食習慣，少吃溫燥的食物，比如羊肉、辣椒、韭菜等，可以多吃一些滋陰清熱以及潤燥生津的食物，比如桑葚、鴨肉、百合、銀耳、甲魚等，對於改善陰虛火旺溼熱有很好的輔助效果。
陰虛火旺溼熱者體內陽氣比較重，生活中要注意改善自己的生活方式，養成規律的作息，睡眠要充足，不要熬夜，居住的環境一定要安靜，儘量不要做劇烈的運動不要在高溫酷暑下工作，以免損耗陰液。
對於陰虛火旺溼熱的人羣來說，若是症狀比較重，這時候可以去醫院進行就醫，在醫生的指導下服用藥物，服用一些滋陰潤肺的藥物。
具體如下：
陰虛火旺溼熱體質的症狀主要是表現爲失眠多夢、腰膝痠軟、經常性的做噩夢、盜汗，還會容易引起脾氣急躁，男性會出現遺精，女性會出現月經量少等等一系列的症狀。
因此生活中一旦發現自己有陰虛火旺溼熱症狀，建議最好及時進行調理，避免時間一長導致病情加重。
