陰虛和陽虛是中醫常見的症狀，但大多數人對陰虛和陽虛並不十分了解，也不知道它們之間的區別。陰虛和陽虛一般不會引起明顯的不適症狀，但會嚴重損害身體健康，導致體質越來越差。那麼怎麼看自己是陰虛還是陽虛？
怎麼看自己是陰虛還是陽虛
從症狀上可以判斷陰虛或陽虛。陰虛即陰水不足，患者經常口乾、眼乾、舌幹、鼻乾等。此外，可能存在陰虛火盛，因爲陰水不足後，虛火相對強烈，患者會出現手足心發熱、胸悶發熱、潮熱、盜汗、失眠，可能有紅色的舌頭和很少的苔蘚。如果男性有陰虛，可能會經常遺精、頻繁做夢和與火有關的瘋狂，這通常屬於典型的陰虛加火亢進。
陽虛患者一般怕冷，因爲陽以溫熱爲主。由於陽是活躍的，陽虛患者一般不喜歡活動。陽虛的女性可能有宮寒、月經不調等表現。陽虛男性可能有性慾下降、性功能低下、陽痿等症狀。綜上所述，通常可以從症狀上判斷是陽虛還是陰虛。部分患者可能存在陰陽兩虛、陰陽兩虛，治療中應補充陰陽兩虛。
建議患者平時要沉着冷靜，保持平和的心情，這樣可以減少陰液的消耗，適當鍛鍊，避免菸酒，持之以恆達到滋陰的效果。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
