腎虛是目前常見病。在現實生活中，許多人喜歡手淫、過度的性生活、熬夜等。在這個時候，如果身體超過一定的負荷，就會患上一些疾病。那麼陽虛與陰虛怎麼區分呢？
陽虛與陰虛怎麼區分
陰虛患者和陽虛患者的症狀不同。陰虛與陽虛的區別在中醫中仍然很明顯，因爲經常可以看到陰虛患者的症狀不如皮膚乾燥、口乾和喉嚨乾燥，甚至有睡眠障礙和心煩表現，陽虛患者往往功能不足，甚至手腳冰冷，吃東西時容易腹瀉和胃寒，甚至女患者也有腰腹寒的症狀，這些都是陽虛的表現，治療陰虛和陽虛比較容易。陰虛的患者會出現背痛、五心熱、手汗或失眠，通常可以通過滋陰或滋陰益氣來治療，陽虛患者氣虛症狀明顯，可採用溫陽法。
陽虛主要表現爲寒虛，包括怕冷、四肢寒冷、腰膝寒痛，尤其是雙下肢水腫。女性會有痛經和月經不調，男性會有陽痿、感冒和不孕，舌頭輕，皮毛薄，脈搏弱。陰虛主要表現爲虛熱，如躁動失眠、手足熱、潮熱、盜汗等。腰部和膝蓋也會有虛弱，女性會有月經早，男性會有陽剛、舌紅、苔蘚薄、脈數薄。
戒菸酒，規律作息，避免熬夜。注意飲食中肉類和蔬菜的結合，確保營養均衡，多參加戶外運動。希望這篇回答能幫助到您。
