手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
>
冬天如何養生列表
女性在冬天如何養生 熱着吃水果
冬季天氣寒冷,女性想要避免寒氣入侵,在冬季要注意腳部的保暖,我們只有好好保暖我們的腳部,纔不會讓寒氣進入我們的身體內。尤其是女孩子,有些體質好的,平時有經常鍛鍊的到還好,那也有些女孩子天生,身體就不是很好,就不能受凍。......
2019-03-17
冬季如何養生
寒風蕭瑟,晝短夜長,冬天的腳步越來越近了,冬季的養生工作該如何做好,今天一起來了解下!養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上,因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升,而在秋......
2016-12-23
冬季如何養生保健 老年人冬季養生注意事項
最近氣溫驟降,天氣寒冷,在寒氣逼人的季節裏,我們注意做好保暖工作,那麼在寒冷的冬季我們該如何養生呢?冬季保健常識有哪些呢?下面給大家介紹幾個冬季養生必知的生活小常識和保健方法,讓你安然過一個暖冬,大家可要牢記了。冬季......
2018-04-13
冬至如何正確的養生 冬至男養腎女養肝
冬至是陰氣盛極而衰,陽氣開始萌芽的時候,如此重要的節氣,我們自然要好好保養自己的身體。而對於男女而言,又各有側重。男冷養女熱養,男養腎女養肝。冬至男養腎女養肝冬至養生,有“男冷養女熱養”之說。女性生性陰寒,所以怕冷......
2018-10-14
立冬如何養生
立冬是個大節氣,在這個時節人的飲食、起居以及行爲方式等都應考慮調整,以適應季節變換,達到人與自然的和諧統一。那麼立冬如何養生呢?潛藏陽氣冬天天氣寒冷,萬木凋零,生機潛伏閉藏,人體的陽氣也隨着自然界的轉化而潛藏於內。......
2017-01-01
秋冬季如何養生 天氣變冷怎麼養生
隨着經濟的發展,人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生,尤其是秋冬季節,秋天的時候,天高氣爽。而冬天天氣乾燥,氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生,尤其是要注意呼吸道疾病的復發,那麼到了秋冬如何養......
2017-02-04
立冬如何養生 立冬養生要點
陰氣愈盛,陽氣潛藏。立冬,“立”是建立、開始;“冬”即古文“終”字,意指一年中最後一個季節。立冬和立秋一樣,古人在這個季節多用占卜的方法來看冬天的冷暖,如“立冬晴,一冬凌(寒冷);立冬陰(陰雨),一冬溫(暖冬)”。民間習慣把立冬作......
2018-05-26
冬季如何健康養生 養腎最關鍵
在我們日常生活中,健康養生真的是特別的重要的啦,那麼,我們究竟該怎麼更好的健康養生呢,其實,很多時候,我們都不知道該怎麼去做,那麼,今天,小編就帶大家一起來看看吧。一、巧用四氣五味定製食療與藥膳中醫飲食養生常說的概念,第......
2019-07-17
冬天如何養生 請注意這9點
在寒冷的冬天,有人覺得冬天寒冷難耐,但有人卻很喜歡,因爲冬天是個養生的好季節,冬季養生的方法有哪些呢?有些人認爲,冬季養生越安逸暖和越好,其實不然,越暖和對人體並沒有多大好處,下面就給大家講講冬季如何養生吧。冬季養生......
2017-06-09
秋冬如何養陰 秋冬養生最重要的事
秋冬之時,萬物斂藏,人體也應順應自然,使精氣內聚,從而抗病延年。明代醫學家張景嶽指出,“有秋冬不能養陰者,以致春夏多患火證。”秋冬該如何來養陰1.生活規律,尤其要主要夜間睡眠逐漸增加。秋冬之際,人體陽氣逐漸從皮膚肢節,走......
2019-03-29
冬至是什麼意思 冬至如何養生
冬至是二十四節氣中的一個,每年冬至來臨時都有一些當地習俗來慶祝冬至的到來,那麼冬至到底是什麼意思呢?冬至是什麼意思冬至是二十四節氣中的第22個節氣,在每年公曆的12月22日左右。冬至也是中華民族的個傳統節晚也稱“冬......
2018-12-15
冬天適合喝什麼湯養生 秋冬養生滋補全靠它
在這秋冬季節,來一碗熱氣騰騰的燉湯,簡直是人間享受,下面就教大家冬天喝什麼湯養生?快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效:本湯能滋潤皮膚,潤腸通便。材料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),乾鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味......
2016-11-29
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
冬季如何養生保健,冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢?下面爲您介紹冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安度過冬季!養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫......
2019-02-26
冬天的時候如何養肝
冬季寒冷乾燥容易起肝火,比起其他季節來說,冬天如何養肝顯得更爲重要。肝臟害怕油膩,冬季又需要攝取熱量。因此,很多人會選擇火鍋這些上火的食物。其實,這樣子雖然說是攝入了更多的熱量,實際上,對於肝臟來說是一個極大的負擔......
2016-11-24
立冬如何養生 教你正確養身體
立冬是冬季的第一個節氣,立冬後宜溫補養藏,養生重點在於養腎。不同人羣,如男士、女士、老人以及孕婦等,養生方法和注意點都大不相同。今天我們便逐一講解,不同人羣的立冬養生方法~立冬應該如何養生男士——立冬始藏腎精“......
2018-02-02
冬季如何養生保健 這些養生小絕招你知道嗎
大雪以過,馬上便是立冬了。這個時候纔是天氣最冷的時候。人體的氣血也蘊藏的及深。隨着更強的冷空氣降臨,感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種高發性疾病便開始蠢蠢欲動起來。那麼提高機體抗寒能力......
2018-09-17
冬天消化不良如何養胃
特別是天氣寒冷之後了呢,很多人都不喜歡出去活動,甚至呆在家裏喜歡做美食吃,如果一個人吃多了之後也會容易不消化的,消化不良就是很常見的一個症狀,如果一個人經常的出現這種消化不良的情況是很容易傷胃的,那麼如何養胃呢?......
2018-01-11
冬季如何養生保健 不同體質的冬季養生方法
冬季除了要滋陰潤燥以外,不同體質的人羣也有不同的養生重點,今天就來給大家盤點中醫分類的8大體質的冬季養生方法,趕緊一起來了解下吧。溼熱體質症狀:如果你面生痤瘡,還容易口苦口乾,身重睏倦,體偏胖或蒼瘦,心煩懈怠,眼睛紅赤,......
2019-06-01
冬天怎麼養生好 冬季養生禁忌有哪些
冬天來了,對於養生的人來說,這個時候,養生要格外的注重,因爲冬天氣候寒冷,這個時候機體的抵禦寒冷的能力下降,冬天怎麼養生好?冬天怎麼養生好1、注意肌膚保溼潤燥冬天天氣寒冷,我們皮膚的表層血管會收縮,身體的血液循環會減慢,......
2016-11-13
寒冷冬季如何養生 冬季養生又有何不同
冬季,從字面意義上來理解就是一個寒冷的季節,冬季進補顧名思義就是在寒冷的冬季進行滋補。季節食補是有相應的道理的,每一個季節都不同,我們的身體也會有不同的變化,在冬季進補,首先我們就要了解自己應該補哪兒?而且不同的......
2017-11-27
冬季如何養生的要點 冬季三個月如何養生
我們都知道冬季是適合養生的季節,但是很多人對冬季養生並不是很清楚,導致了養生出現錯誤,冬季如何養生的要點?補充充足的水分冬日雖排汗排尿減少,但身體各部位的細胞仍需水分滋養,以保證正常的新陳代謝。冬季每天喝多少水合......
2019-12-09
冬季如何養生 這樣才能健康過冬
平時多注意一下,相信這個冬天都會很溫暖的。冬季,萬物蕭條,北風瑟瑟,怎樣才能舒服健康地度過寒冬呢?給你支9個妙招,不僅可以防寒保暖,還能保持身體健康。冬季養生吃什麼吃羊肉在冬天,天寒地凍,一定要保證油脂、蛋白質的攝入,多......
2018-01-13
冬天消化不良如何養胃
特別是天氣寒冷之後了呢,很多人都不喜歡出去活動,甚至呆在家裏喜歡做美食吃,如果一個人吃多了之後也會容易不消化的,消化不良就是很常見的一個症狀,如果一個人經常的出現這種消化不良的情況是很容易傷胃的,那麼如何養胃呢?......
2018-10-12
男人冬季該如何養生進補呢 男性冬季養生小常識
伴隨着冬季的到來,一年又步入了尾聲,身爲男性年終工作苦不堪言啊,還要面臨來自家庭和生活的多重考驗,而冬季寒冷的天氣容易讓人身心低落,感到壓抑,那麼男人冬季應該如何養生?男性冬季養生小常識加強鍛鍊任何時候,運動都不會是......
2018-10-06
冬至的來歷和風俗 冬至如何養生
冬至節氣是冬天很重要的一個節氣,中國的傳統節日都有淵源和獨特的風俗的,冬至的來歷和風俗是什麼?下面一起來看看吧!冬至的來歷一源於古代四時八節。冬至是古代四時八節的重要組成部分,有指導人們生產和生活的現實意義,四時......
2019-12-09
今日頭條
1
寶寶曬太陽能預防近視?寶寶曬太陽注意事項
2
冬季如何美白皮膚 冬天如何變白
3
冬天出生的寶寶穿什麼衣服 冬季寒冷如何爲新生寶寶選擇衣物
4
冬天養生吃什麼好 冬季養生不妨試試這些食物
5
冬天如何消除靜電 靜電是如何產生的
6
冬天皮膚乾燥如何保養 4招助你保持水嫩一整天
7
三九天如何養生 爲什麼要在三九天養生
8
冬天適合吃什麼養生食物 適合冬季喝的7款養生茶
9
健康養生小常識 冬季如何養肝護肝
10
生活當中如何養生,不吃藥不打針如何養生
每日精選
高危性行爲一次會感染嗎 高危性行爲一次感染的概率
2019-04-25
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2016-11-01
男性多吃哪些水果可以補腎壯陽
2023-10-10
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
猜你喜歡
三伏天應該如何養生
手上有白癜風在冬天該如何保養?
冬季如何養生 手腳乾燥一招就解決
女性冬季如何養生 這些你都知道嗎
三伏天如何養生
三伏天如何養生
冬季如何養生 舌苔發白怎麼回事
冬季如何注意養生 這些你要知道
牛皮癬患者冬季如何保健養生
精彩圖片
戴避孕套影響快感嗎
冬瓜的禁忌與最佳搭配 吃冬瓜的注意事項和最佳搭配
備孕期間要注意什麼 這些千萬別犯
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
用什麼泡腳減肥最快 減肥用什麼泡腳效果好
楊梅什麼時候成熟 楊梅的功效與作用
熱門標籤
ft3的正常值
寶寶扁桃體發炎幾天可以好
乳房囊腫會變癌症嗎
熬夜血糖是否會高
寶寶曬太陽的好處
踩死
生化鉀高是什麼原因
電極
火龍果嘌呤高
小孩咳嗽怎麼治最有效
感染了諾如病毒會發燒嗎
吃魷魚有什麼好處
體癬
初生嬰兒喝完奶後打嗝怎麼辦
治療儀
溢淚症的意思
發燒好幾天了
nad
最新文章
流產後吃什麼補身體 4個食療方幫你調養身體
這10種雜糧讓你越吃越瘦
子地丁茶有什麼功效
強迫症患者吃什麼食物好
得了耳石症是不是一輩子就毀了
男人早泄吃什麼好的快
跑完步肚子疼怎麼回事 跑步後肚子疼怎麼辦
咳嗽怎麼回事 久咳難受有「貝」無患?依據病情要慎選
冬天洗澡熱水器多少度 熱水器溫度千萬不能超過這個數!
薺菜的味道口感是什麼樣的 薺菜好吃嗎