手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
>
養生蔬果汁食譜列表
冬季養生食譜 情志調養補養身體
冬不藏精,春必病溫。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上,更不能一味滋補腎陽,而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......
2019-03-04
果蔬豆漿食譜大全 果蔬豆漿營養食譜
豆漿富含B族維生素、優質蛋白和大豆異黃酮等成分,與果蔬混合打汁,可彌補蔬菜和水果的營養,也能增強潤滑的口感。一般來說,香蕉、橙子、蘋果、葡萄、胡蘿蔔、芹菜、南瓜等蔬果都適合與豆漿搭配。本文將主要爲大家介紹如何D......
2017-12-13
哪些蔬菜不能生吃 慎選蔬果,才能吃得營養又健康!
很多人愛在早上起牀喝一杯新鮮蔬果榨汁,然而,有些蔬菜並不適合生食,以免蔬菜中的成分會引起中毒,甚至於在食用生菜沙拉時,也要慎選蔬果,才能吃得營養又健康。喝蔬果汁有什麼好處天氣逐漸炎熱,早上起牀後,來一杯清涼的蔬果汁,是......
2018-09-01
喝果蔬汁的好處 天天喝生疏水果汁好不好
今天朋友送了我一個榨汁機,正好家裏還有很多水果和蔬菜,想問一下喝果蔬汁有什麼好處?天天喝生疏水果汁好不好?喝果蔬汁的好處防止身體老化,幫助細胞再生人體是由超過60兆的各種細胞組成的,而每天誕生和死去的細胞就有10億個......
2020-03-12
六個月寶寶輔食食譜:香蕉蘋果汁
六個月的寶寶適當的食用水果,能很好的補充身體營養所需,豐富營養飲食,下面就爲媽媽們推薦一款香蕉蘋果汁,媽媽們可以在家嘗試給寶寶做。寶寶喝香蕉蘋果汁的好處1、潤腸通便香蕉蘋果汁含有大量的膳食纖維,能潤腸通便,幫助寶......
2017-04-04
果蔬汁斷食減肥 專家:極端辦法勿輕易嘗試
據中國之聲《央廣新聞》報道,最近在微信朋友圈裏瘋傳一個“果蔬汁斷食減肥法”。具體的方法就是,每天用果蔬汁代替三餐,一天只喝5-10瓶果蔬汁,其間不吃任何其他東西,就能達到短時間減肥的效果。雖然說瓜果蔬菜本身是健康的......
2016-07-16
果菜汁斷食法,果蔬汁怎麼做減肥
果菜汁斷食法不同於其他斷食法,蔬果營養素可補充長期欠缺的微量元素。生機飲食專家歐陽英表示,在禁食期間,能使平常消化系統所耗費的身體能量,轉移到排泄工作上,而有效排除體內毒素及宿便,以達到瘦身效果。還有也會燃燒體內......
2018-01-02
專家發佈中國人健康食譜:六兩蔬果四兩肉
六兩糧食四兩肉,六兩蔬菜一兩油,一兩雞蛋二兩魚,半斤水果一斤奶。以農業現代化爲主題的《中國現代化報告2012》13日在京發佈。報告預計,中國在2030年前後有可能完成第一次農業現代化,達到上世紀60年代農業發達國家平均水平......
2017-08-30
美白果汁食譜
美白是一年四季都需要做的事情,特別是在不想使用冰冰涼的護膚品塗抹敷帖在臉上的時候,不妨試試爲自己準備一杯蔬果汁,利用蔬果中含有的豐富的維生素,由內打造白皙肌膚。四白飲材料:白菜100克、鮮百合50克、雪梨100克、蓮藕......
2018-07-29
夏季排毒果蔬汁 7款果汁養顏效果好
夏季烈日炎炎,追逐時尚,排毒減肥成爲了女性朋友們在夏季主要功課,那麼,夏季排毒吃什麼好呢?黃瓜汁黃瓜汁中有豐富的糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。可以促進新陳代謝,對促進腸......
2017-04-06
果汁搭配食譜和功效 蔬果汁搭配與功效大全
果蔬汁中富含其他種類食物中不常見的維生素C和B族維生素,補充果蔬類營養是食物營養金字塔中不可缺少的一部分,果蔬汁適宜與哪些食物搭配呢?本文將爲大家介紹果蔬汁搭配和功效。果蔬+姜:蘋果菠蘿生薑汁材料:蘋果300克、菠蘿......
2018-02-07
果蔬汁怎麼搭配營養
春天伴隨着回南天悄悄回來啦,氣溫開始變暖,但是還是會忽高忽低,氣候乾燥,起風,這樣的天氣下,很容易讓人們出現一些皮膚問題,並且不利於心臟的健康,如果大家多喝點果汁,可以幫你養心美顏,讓脫下厚重冬裝的你用最好的狀態迎接春日......
2017-08-01
微信“養生食譜”大多不靠譜
“我媽昨天打電話說味精不能吃了!”近日,本報讀者程雪向記者訴苦稱,自從母親學會用微信,儼然成了一名“營養專家”,隔幾天就會打電話叮囑自己哪些食物不能吃。與程雪母親一樣,信賴微信養生知識的人不在少數。微信裏這些令......
2016-06-15
五個月寶寶輔食食譜:蘋果汁
五個月的寶寶適量喝蘋果汁,可以補充一些營養素,如礦物質、維生素等,對寶寶發育非常有利,接下來就爲媽媽們介紹蘋果汁的具體做法。寶寶喝蘋果汁的好處1、健腦益智蘋果富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長髮育......
2016-08-15
什麼果蔬汁最減肥排毒 果蔬汁減肥排毒瘦身飲
多吃水果和蔬菜有益健康是人人都有的常識。其實保證每天進食一定的蔬菜和水果,可以通過一個簡便途徑完成,那就是將蔬菜、水果打汁飲用。製作水果汁省時省力,並能讓人們更輕鬆地喝下蔬菜和水果,既保證一天的攝入量,也減少了......
2017-06-09
果蔬汁什麼時候喝最好 果汁蔬菜怎樣搭配喝效果最好
果蔬汁什麼時候喝最好果蔬汁最適合飯前或者飯後1小時喝。飯前喝一杯果蔬汁可以增加飽腹感,從而可以控制主食攝入量;飯後喝果蔬汁可以促進消化。需要注意的是空腹不適合喝果蔬汁,因爲果蔬汁中含有果酸,空腹服用會刺激胃粘......
2020-03-28
青瓜的營養價值和養生食譜
青瓜說的有點兒官方,但是黃瓜大家熟悉吧,青瓜就是黃瓜啊,只不過是書中記載青瓜也稱黃瓜,供食用的都是青綠色的嫩瓜,所以廣州地區喜歡叫做青瓜。只有留種的老瓜才現出黃瓜的本色。鮮嫩青瓜的生命活動旺盛,養分消耗快、......
2017-09-30
乳腺增生喝什麼果蔬汁好
乳腺增生是發生於乳腺的一種良性病變,表現爲乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生結節般質地較軟或中等,伴有壓痛,活動度好、邊界清楚、常隨月經週期或情緒而發生變化,其腫物大小短期內無增大趨勢。出現乳腺增生症狀......
2018-07-17
果蔬之王帶來的六大養生效果
我們平時生活飲食中能吃到各種各樣的美食,尤其是在經濟這麼發達的時代,想吃什麼美食都是一應俱全的。沒有你想不到的食物。很多食物也是得花一些大價錢去買,因爲營養價值極高。那可不是生活中我們天天都能吃得起的。其實......
2016-05-13
如何養生 蔬菜汁的做法你都會嗎
蔬菜汁對我們的健康還是非常好的,它的營養價值也是比較高的,生活中,可以多喝點,尤其是對哪些高血壓的朋友,芹菜汁也是可以幫助大家減低血壓的,中老年人一定要多注意了,作爲子女,如果有好的方法還是得介紹給自己的長輩的,畢竟,擁......
2019-02-06
養生食譜都有哪些 健康養生吃什麼好
養生食物都有哪些呢?因爲天氣熱,人本身就會不想動,因爲一動就會流汗等等。夏天除了有空調、涼茶等一系列降溫解暑的工具,還有許多可以緩解食慾不振的小妙招,以及一些助人開胃的小菜。那麼大熱天吃些什麼更適合呢?【冬瓜綠......
2017-03-02
果蔬汁的搭配和功效 果蔬汁怎麼搭配喝減肥排毒
如果什麼都不吃的斷食減肥法,即使一下會瘦好幾公斤,但是很容易會反彈,甚至更胖果蔬汁斷食排毒減肥法,據說不但減肥效果好,還能清腸排毒去油脂。果蔬汁怎麼搭配喝減肥排毒果菜汁斷食法不同於其他斷食法,蔬果營養素可補充長期......
2019-04-01
蔬果汁什麼時候喝最好 蔬果汁怎麼喝最好
美人一定要有好氣色,每日蔬果汁當然不能少!但什麼時候喝最好?怎麼喝不發胖?蔬果渣還能怎樣吃?蔬果汁什麼時候喝最好早餐後喝,補充維生素、礦物質每天早餐後喝杯新鮮的蔬果汁,可以有效補充人體流失的水分以及維生素、礦物質,增......
2016-08-05
霜降養生吃什麼 霜降養生食譜最佳果蔬
霜降全家一定要吃這些。霜降養生食譜最佳果蔬霜降養生最佳果蔬1秋梨霜降時節吃秋梨是個不錯的選擇。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨......
2016-05-18
減肥喝什麼果蔬汁 蔬果搭配對了纔好減肥
用水果和蔬菜一起榨成果蔬汁來飲用,食材中的營養成分不但不會丟失,反而還會保留的更加完好,並且將果蔬的保健功能全部釋放出來,而且果蔬汁還常被用來當做減肥期間的飲料,那麼減肥喝什麼果蔬汁好呢?綠茶香蕉飲香蕉富含維生......
2016-06-16
今日頭條
1
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2
養生食譜有哪些?
3
寒露養生食譜
4
蔬菜汁什麼時候喝最好 蔬菜汁可以長期喝嗎
5
春季養生食譜吃什麼食物好
6
小滿養生食譜
7
冬季養生吃什麼好 六款適合冬季養生的食譜
8
秋季養生食譜
9
立冬養生食譜
10
女性冬季養生食譜 吃了健康又養顏
每日精選
女人長期沒有夫妻生活有什麼危害 女人長期不進行房事,下面竟會這樣!
2018-10-04
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
2023-10-18
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2023-10-17
猜你喜歡
喝什麼蔬菜汁減肥效果好 減肥可以喝什麼蔬菜汁
夏天養生粥食譜
純果汁可以完全代替水果嗎 純果汁和水果哪個營養高
如何生吃蔬菜 6種蔬菜生吃養生功效多
冬季食療養生食譜 健脾胃的5款食療偏方
處暑養生食譜 推薦六種處暑養生菜品
這8種應季蔬果養生好
養生營養湯食譜 喝湯時間有講究
秋季減肥養生食譜
精彩圖片
下半身肥胖該怎麼減
小暑吃什麼食物 小暑適合吃什麼食物
什麼是懷孕
攻克春季皮膚過敏 推薦吃這些食物
魷魚不能和什麼一起吃 魷魚的同食禁忌
北方小暑吃什麼傳統食物 有什麼習俗
熱門標籤
阿託伐他汀鈣片怎麼樣
腎盂腎炎能徹底治癒嗎
移植後沒着牀月經會直接來嗎
緩解便祕的方法
鹽袋
牙齦黑什麼原因
小兒縱膈壓迫綜合徵是什麼
頭部風溼痛怎麼治療
糖尿病吐是否能喝三七
寶寶滑膜炎最佳治療方法
會屁
手腳冰涼應該吃什麼好
不適合游泳
生殖器皰疹治療
矯正視力是什麼
空軍
肝臟硬度17.8kPa嚴重嗎
睡覺半邊身麻木是什麼原因
最新文章
女性雄激素高的症狀 女性雄激素高的症狀有哪些
剝筍怎麼算乾淨了 新鮮筍怎麼處理不會苦
優質醫療資源共享 提升基層服務能力
深呼吸時胸口往上胸骨裏面疼是怎麼回事 深呼吸時胸口往上胸骨裏面疼的原因
黑頭導出液怎麼用
哺乳期來月經了還能哺乳嗎 哺乳期來月經了還可以哺乳嗎
天冬氨酸氨基轉移酶和穀草轉氨酶是一樣的嗎
牛皮癬患者如何做好保健事項
孕婦可以喝檸檬水嗎
細菌性陰道炎日常需要怎樣護理