節假日特別是過年期間，和親朋好友話夾子一開，零食也一口接一口吃，小心肥胖找上門。零食熱量高難消耗許多看起來體積小、重量輕的零食，可暗藏高熱量且高油脂危機，像一包巧克力棒、四條芒果乾或是一把魷魚絲等，若每天吃，熱量累......

化妝後疲累了一天，回到家裏，又想睡覺，又不想洗臉，那麼這時可不可以不洗臉呢？化妝後晚上需要洗臉嗎需要。即便是沒有化妝，每天晚上都要洗臉的，因爲人的臉部皮膚，每天都會分泌出很多油脂，加之戶外的污垢、灰塵，全部落在了臉上，所以......

胃部是身體最常出現問題的部位，一部分人可能會因爲壞的生活習慣，從最簡單的胃痛，到威脅生命的胃癌，多吃新鮮蔬果少吃醃漬、燒烤食物民衆平常飲食要儘量健康，最好多吃植物性食物，建議一天至少要吃兩杯半的蔬菜、水果，儘量多選......

兒童過敏人數不斷增加，其中兒童異位性皮膚炎、過敏性鼻炎和氣喘的罹病率，有逐年增加的趨勢。另外針對兒童常見的過敏原篩檢發現，食物過敏原的四大食物，分別是螃蟹、蛋白、牛奶及蝦子。過敏兒人數每年都在增加，也愈來愈多研......

夏天天氣十分的炎熱，光是坐在椅子上，都會汗流浹背，更不要提在炎炎烈日下鍛鍊了。但是不爭氣的肉又長了出來，不敢出門了都！夏天不想運動怎麼減肥呢？不想運動但是又想減肥怎麼辦好？飲食計劃健美的身體主要就是靠飲食和鍛鍊，如果......

現代人工作繁忙，經常三餐不定時，以致出現腸胃功能障礙，不是胃酸分泌過多，就是出現胃腸脹氣的困擾；想要使胃腸能夠恢復正常功能，除了三餐要定時定量，不要暴飲暴食之外，對於難以消化的食物，或是會脹氣的食物，就不要空腹時食用。空......

不少人都碰到過急着出門卻發現頭髮油油的尷尬，還有不少女性朋友一到生理期就不方便洗頭髮，平時還好，一到夏天油脂分泌過多，大量出汗等原因，讓頭髮看上去耷拉着，一點型都沒有。那麼頭髮油了，不想洗頭髮可以怎麼做呢？爽身粉去頭......

都說“一白遮三醜”，可見皮膚白皙的重要性。爲了美白，愛美的菇涼們使出了渾身解數：塗防曬霜、敷面膜，甚至是打美白針。但是你知道嗎？有一些食物雖然有益健康，卻有可能讓肌膚顏色變得較深，如果你的需求不是古銅色的小麥肌，那麼......

冷空調吹久了，許多人都會覺得膝蓋冰涼涼的，很難受，那麼吹空調膝蓋冰冷怎麼辦呢？做好腿部保暖吹空調的時候覺得膝蓋冰冷，建議首先做好膝蓋及腿部的保暖工作，如戴上護膝、穿上長褲、蓋上小毛毯等。熱敷膝蓋吹空調感覺膝蓋冰冷......

懷孕期間，乳房會起許多生理變化，如何在懷孕期間做好乳房檢查，應是懷孕婦女必需正視之問題！懷孕乳房有什麼變化由於在懷孕整個過程中，體內之雌激素、黃體素、絨膜促性腺激素、皮質類醇都增加甚至在懷孕末期催乳激素、胰島素......

不愛做飯，那就簡單來一碗香噴噴的湯麪，放鬆你的胃和心，特別是上班族和愛睡懶覺的童鞋，早餐吃麪準沒錯，簡單、快手，很容易就能搞定呢。蔥花醬油麪食材：麪條100g、油適量、鹽適量、香菇2朵、味極鮮醬油適量、春蔥2根、花椒適量......

在中醫的概念裏面，生薑是“嘔家聖藥”，是一味能夠有效止嘔解讀的藥。其實生薑除了是“嘔家聖藥”之外，只要吃得巧，它也可以是治療感冒的良藥。這下，感冒不願吃感冒藥的朋友們可要好好看過來了，生薑當藥，巧治感冒。風寒感冒1......

現代人工作、學習繁忙，以至於飲食不規律，再加上不良的生活習慣，常容易出現腸胃問題，其中胃食道逆流就是常見的一種。胃食道逆流的症狀胃食道逆流疾病是一種常見的慢性消化系統疾病，臨牀表現常見有反酸、咳嗽、咽喉異物感、......

如今王者榮耀遊戲可以說是風靡全國，因長期保持低頭姿勢、加上游戲本身具有在戶外環境下緊盯手機屏幕的特性，白天在戶外易增加被陽光紫外線傷害的機會，而晚上在黑暗環境下近距離看屏幕導致手機的強光直射眼睛，對眼睛的負擔......

女性朋友們在大夏天都有這樣的體驗：渾身是汗，黏黏糊糊的，本來就恨不得穿得越少越好，但是還是不得不穿上厚厚的內衣，感覺更熱了！有沒有什麼好辦法能夠不用穿內衣，又不用擔心露點這個尷尬的問題呢？夏天不想穿內衣怎麼辦？乳貼乳貼......

珍珠粉面膜是由天然珍珠粉，混合其它液體材料製成，具有很不錯的美容效果，是很多愛美女性私下都有做過的一款面膜，那麼珍珠粉面膜後要洗臉嗎？珍珠粉面膜後要洗臉嗎珍珠粉面膜後要洗臉。做完珍珠粉面膜後是肯定要洗臉的，這是想......

小孩有時難免會有厭學心理，只想在家裏宅着，不想去上學，這時就需要家長及時去疏通孩子的心理。那麼小孩不想上學怎麼辦有什麼辦法，家長又該如何幫助孩子克服厭學心理呢？重新評估對小孩的要求首先父母應當正確地查找原因，如果......

有時候突如其來的頭痛，讓人苦不堪言；若長期有頭痛狀況，還會影響生活。因此，若能善用方法緩解和預防頭痛，將有助於孕婦順利度過孕期。孕婦頭痛怎麼辦當孕婦頭痛突然發作，甚至難以忍耐時，怎麼辦？可透過以下方法緩解：1.使用止痛藥......

不少女性可能會有這樣的經歷，頭髮長到一定的長度的時候就會出現分叉問題。對於愛美的女性朋友來說，健康秀麗的頭髮那是絕對會美麗加分的。可是也有女性朋友花重金做髮型，到頭來卻毀在了乾枯分叉上面。頭髮分叉可是有辦法......

在懷孕之後，常常會因爲孕吐的非常厲害或者精神狀態不佳，而導致沒食慾不想吃飯。但是爲了寶寶的營養健康，孕婦還是應該好好吃東西。那麼，懷孕兩個月的時候不想吃飯怎麼辦？補充維生素b6維生素b6可以很好的緩解孕吐，使孕婦腸胃......