手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關保健的養生精選
西蘭花的10大保健功效
西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽爲“超級食物”。多項研究已發現,經常吃西蘭花有助於降低前列腺癌、結腸癌、乳腺癌、肺癌和皮膚癌的發病危險。西蘭花有十大保健功效......
2023-10-16
白露時節保健四方法
白露養生方法有哪些?進入白露後,天氣氣溫下降,陰氣會有所加重,因此應當做好保暖工作,以防感冒。白露養生有何講究?下面小編與你分享白露時節保健四要點,健康一整季,一起來看看。白露時節話保健一:治療過敏性鼻炎專家提醒我們......
2023-10-16
秋季以有氧運動爲主 四款運動強身健體保健康
白蘿蔔的功效1增強機體免疫功能:蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;3幫助營養物質的吸收:蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱......
2023-10-16
倒春寒吃什麼好 倒春寒該如何保健
倒春寒吃什麼好大蒜現代科學證明,大蒜裏含有揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂質;洋蔥裏含有前列腺素,有舒張血管及降低血壓的功能,其中的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸,能促使血凝塊溶解的作用;芹菜裏含有揮發油、甘露醇等......
2023-10-18
春季如何養生 十個小貼士保健防疾病
春季如何養生?春季是生機盎然的季節,但同時也是容易生病的季節。此時身體剛擺脫嚴寒氣候,處於調整週期的階段,如果生活中不注意保健細節,就容易導致感冒、過敏等疾病。下面告訴你春季保健的10個小貼士,一起來看看。多喝粥......
2023-10-17
藕粉晉升全民保健食品 快看看藕粉的功效與副作用
藕粉的功效與副作用藕粉的副作用蓮藕的營養價值很高且它是低脂食品,可以生吃,也可以做成很多種的美味佳餚。蓮藕生吃爲涼性,經過烹調顏色轉爲黑褐色時,屬性就轉爲溫性,因此連蓮藕最好煮過才食用。蓮藕應挑皮白、藕節肥大......
2023-10-17
四款蘑菇湯保健養生
進入春季,蘑菇生長上市,這個季節也是最適合吃蘑菇的時候,那麼在適合春季以蘑菇入湯的煲湯食譜有哪些呢?今天小編就爲大家集合了四款春季蘑菇煲湯食譜,想要學習的或是想做保健養生的健康食譜,不妨跟着小編一起來學一學吧。1......
2023-10-17
女人一定要練這 適合女人的性保健操
有性冷淡、性高潮缺乏,或因生孩子導致性生活質質量不如以前的情況而感到苦惱。可通過鍛鍊棟骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉,增強子宮、陰道和腸道功能,從而使你的性功能得以提高和增加。那麼,常練以下幾個小動作就可以讓你......
2023-10-18
夏季日常保健八動作
夏季養生小常識有哪些?我們已經迎來了夏季,每個季節的養生方法都是不同的,夏季有很多養生方法值得我們拿來學習下,有些方法不僅簡單而且還很方便,讓你隨時隨地都可以做,那麼如何做好夏季日常的養生保健?下面一起來看看夏季......
2023-10-16
春季這樣喝茶保健又不糟蹋
這樣喝茶保健又不糟蹋春季養陽宜喝花茶根據中醫理論,人體陽氣潛藏一冬,從春天開始升發,因此春夏要“養陽”。在此時節常喝些花茶不僅有助於散發冬天積聚在體內的寒氣,促使人體陽氣生長,還能提神醒腦,解除“春困”,振奮精神。......
2023-10-17
秋季養生分階段 早中晚不同藥膳保健康
秋季藥膳養生早中晚各不同初秋:溼熱重,防暑降溫要繼續初秋時期,盛夏的餘熱未消,天氣仍然十分炎熱,故有“秋老虎”之說。天氣以溼熱並重爲特點。中醫將這個時期稱爲“長夏”,而長夏“六淫”之邪的主氣就是“溼”。所以,這個時......
2023-10-17
夏季養生保健五祕訣
又到一年夏季養生進行時,夏季氣溫高,天氣悶熱,這個時候要特別注意養生,注意防暑降火。在飲食上要有所調整,那麼夏季養生不能吃什麼呢?夏季養生小常識有哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下。一、少喝冷飲:老人脾胃消化吸收能......
2023-10-16
夏季養生保健小常識 教你飲食起居全攻略
夏季是一年最熱的一季,也是人們體力和精神消耗比較大的季節。《黃帝內經》說:“火熱爲夏,內應於心,心主血、藏神”,所以夏季養生的要點在於養心守陽。下面小編就從日常生活各個方面爲您闡述夏季養生的要點。夏季養生要點精......
2023-10-17
秋季幼兒如何保健 秋季幼兒怎樣保健
秋季是最明顯的秋風起,落葉多,這時候空中會有很多致敏的微粒克子,一場秋雨一場寒,秋季早晚溫差比較大,氣溫變化快,時冷時熱,孩子很難適應,秋季幼兒如何保健?秋季幼兒如何保健秋季幼兒保健的方法有冷水鍛鍊、多給幼兒喝水、少吃......
2023-10-16
老人爲保健品着魔 老年人應該如何理性消費
衰老是我們每個人都要經歷的,衰老讓人對美麗健康的渴望更強烈,急於找到一種方法,放緩衰老的腳步,如何抗衰老成爲人們關注的話題,於是保健食品成了許多人關注的焦點,尤其是老年人,對保健食品寄予厚望,卻常以失望告終。對於保健......
2023-10-17
薏米茶的功效與作用 喝薏米茶的保健功效
薏米,又稱薏苡仁、米仁、苡米、藥玉米等,爲禾本科植物薏苡的種仁,營養價值很高,除了可作爲食品外,還可藥用和釀酒,甚至用來泡茶喝。那麼薏米茶的功效與作用有哪些呢?下面一起來了解一下。薏米茶的功效與作用1.保護腸胃薏米是......
2023-10-19
足療保健 教你胃病的足部按摩保健方法
腳是人體的重要部位,人體五臟六腑在腳上都有相應的投影。腳上的六十餘個穴位與五臟六腑也有着密切的關係。所以通過按摩腳可以達到強身健體、治療疾病的功效。下面小編就給大家介紹胃病的足療按摩方法有哪些,一起來看看......
2023-10-16
12個經絡保健小動作
經絡療法可達到醫療效果,有病治病,無病防病的療效。人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網,聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而,久坐不動、缺乏鍛鍊的現代生活方式,卻讓氣血頻繁遭遇紅燈,甚至招來病痛。不妨試試12個日常保健小......
2023-10-17
全麥食物保健康
全麥食物可降低心血管疾病致死率一個研究團隊的報告說,每日攝入48克全麥食物的人,能比幾乎不攝入全麥食物的人降低20%的死亡率;患心血管疾病和罹患癌症的致死率能分別降低25%和14%。這份報告基於對美國、英國和斯堪的納維亞......
2023-10-18
冬季女人吃什麼好
冬季是養生的好時節,對於女人而言無論是哪一個季節滋陰潤燥都是日常養生的重點。特別是冬季氣候相對較乾燥,因此更要適當的多吃一些以下這些食物,對於保持身體健康,保持年輕態等都具有很大的幫助,下面就一起來看看吧。1、......
2023-10-17
731
首頁
上一頁
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
下一頁
尾頁
今日頭條
1
攻克春季皮膚過敏 推薦吃這些食物
2
得了子宮肌瘤不能吃什麼 得了子宮肌瘤什麼東西不能吃
3
萵筍含有什麼營養成分 萵筍有什麼功效
4
幹苦瓜片泡水喝的禁忌 幹苦瓜片泡水喝的正確方法
5
什麼縮陰藥安全效果好?好產品具備4個標準!
6
足不出戶在家健身 健身計劃
7
這九種蔬菜沒煮熟千萬不能吃
8
夏季四部位出汗要警惕多是氣
9
夏日白斑資訊:孕期白癜風危害多早治很關鍵
10
山楂泡水喝長胖嗎 山楂泡水不適宜人羣
每日精選
什麼是懷孕
2023-11-11
父母在孩子面前不要這樣做 8件事是禁忌
2023-10-18
石斛的功效與作用禁忌 石斛的藥用價值與注意事項
2023-10-20
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
楊梅什麼時候成熟 楊梅的功效與作用
2023-10-20
熱門標籤
皮後
小兒過敏性紫癜的治療方法
血清酶高提示什麼病
引產怎麼知道宮口開了
精子着牀有什麼症狀
痔瘡根治
腰間盤突出注意事項.腰間盤
節育
孩子睡前哭有什麼壞處
口臭的治療方法
雄黃中毒的症狀
吃哪些防止脫髮
膠原蛋白的食物
控油補水無油無慮一整夏
天氣悶熱就頭痛
類風溼因子正常值
糖網篩查
糖尿病表現
最新文章
口水強迫症怎麼治 口水強迫症怎麼辦
夏天無力犯困頭暈什麼原因 夏天無力犯困頭暈的原因是什麼
肩胛骨下回旋綜合症怎麼治療
紅豆薏米水怎麼煮去溼氣減肥 紅豆薏米水怎麼喝減肥效果好
生完孩子怎麼才能縮陰? 恢復緊緻只要三步!
二型呼吸衰竭的臨牀表現 二型呼吸衰竭能有臨牀表現
雞蛋餅放什麼調料好吃 雞蛋餅上刷的是什麼醬
馬齒莧和豆腐一起吃嗎 馬齒莧與什麼食物相剋
上廁所玩手機的危害
夏天吃什麼水果好 適合夏天吃的水果有哪些