夏至是二十四節氣中的一個，夏至到了預示天氣將越來越熱，這個時候要做好養生工作，夏至養生是有講究的，有些事能做，有些事做了卻傷身，那麼夏至養生有哪些宜忌呢?下面請大家跟着小編一起來了解一下更多關於夏至的小知識吧!夏至......

大雪節氣到來預示冬季最寒冷的時候要到了，大雪養生可不能隨便，那麼你知道大雪節氣如何養生呢?下面小編爲您介紹二十四節氣之大雪養生攻略，爲你的健康做好防護吧!1、重視頭部和足部的保暖大雪期間，是陰氣最旺盛的時期，注意......

春捲立春吃春捲，立春的重要習俗就是“咬春”。咬春是人們對一年之計在於春的美好祝福。民間傳說吃了春捲和其中所包的各種蔬菜，將使農苗興旺，六畜茁壯，有的地區認爲吃了包卷芹菜、韭菜的春捲，會使人們更加的勤（芹）勞，生命更加......

秋分，處秋季之正中，從此之後，步入深秋，氣溫及晝夜變化也秋分之前大有不同。那麼秋分節氣的含義是什麼呢？下面一起來看看吧。秋分節氣的含義是什麼秋分，農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般爲每年的9月22~24日。南方的氣......

夏至如何養生?夏至是第10個節氣，夏至的到來天氣將會變得更加的炎熱，這個時候要注意避暑，那麼夏至該怎麼養生?夏至怎麼避暑?下面就一起來看看夏至養生方法有哪些。夏至的由來夏至英文翻譯：theSummerSolstice夏至就是炎熱的......

在民間很多人認爲說，在一些節氣，或者在一些節日吃一些食物可以有效進補，對身體有很好的幫助，那麼霜降節氣吃什麼食物呢？接下來就爲大家介紹。霜降節氣吃什麼食物1.白果中醫認爲白果性平，味甘苦澀，有小毒；入肺、腎經。可益肺氣......

小滿節氣吃什麼養生?小滿節氣是夏季的第二個節氣，這個時候氣溫漸漸上升，養生宜多喝粥。那麼小滿節氣喝什麼粥呢?下面小編爲您介紹最適合小滿節氣喝的8款養生粥。小滿節氣，天氣熱起來，人容易沒有食慾，調胃口應以清淡質軟易......

8月7日是二十四節氣的立秋節氣，立秋節氣的到來預示秋天的開始，雖然秋天臨近，但是天氣依然炎熱，且乾燥，這個時候要注意養陰潤燥，注意養肺潤肺，這樣才能安然度秋，那麼立秋節氣該如何養陰潤燥養肺呢?下面小編就給大家介紹立秋養......

大暑節氣是二十四節氣中的第十二個節氣，大暑節氣的到來預示着一年中最熱的時期已經到了，這個節氣，氣溫最高，雨水充沛，所以在這個節氣要注意防暑，那麼大暑節氣該如何防暑呢?下面小編從四個方面教大家如何防暑，一起來看看。大......

進入秋分節氣，天氣漸冷，這個時候我們要注意養生，保障健康身體，秋分的氣候不僅乾燥，而且會漸漸變冷，這個時候也是疾病的高發期，大家務必注意日常生活養生，養成良好的習慣，這樣才能安然度過這個時期，那麼秋分養生方法有哪些呢?下......

霜降作爲秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。中醫提醒，霜降養生一定要預防以下四個方面。1.防賊風秋天氣候多變，早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不......

明天就是小雪，意味着冬季真正開始了！寒潮和強冷空氣活動變得頻繁，這時胃液分泌增多，酸度增強，食量增大，就到了冬令進補的時候。應該要多吃潤肺暖胃補腎的食物，來看看有哪些呢？小雪節氣最該吃這八樣1、紅棗：補氣血棗味甘性溫、......

芒種是二十四節氣之一，一般在6月6日前後，太陽到達黃經75°的時候。芒種字面的意思是有芒的麥子快收，有芒的稻子可種。芒種節氣意味着氣溫將進一步升高，夏季將進入熱潮。小編提醒大家，夏季養生應注意，衣衫常換洗，飲食宜清......

白菜燉豆腐冬季的時令蔬菜當屬白菜，這個季節用豆腐燉上一鍋熱騰騰的白菜，樸實無華，卻能真切溫暖你的胃。薏米冬瓜排骨湯薏米有利水消腫、健丸貊呀穭脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角......

白露也是24個節氣之一，但白露居於夏天炎熱和冬天寒冷之間，對人體的影響不是很大，因此，很多人都不是很瞭解白露，下面就帶大家瞭解白露是什麼意思。白露是什麼意思白露，鬥指癸。太陽黃經爲165度。白露節氣氣溫開始下降，天氣轉......

立夏節氣習俗有哪些?說到立夏的習俗，很多人都不太瞭解。其實立夏的習俗多，除了要吃雞蛋外，還有秤人、吃立夏飯、嘗新等有趣的活動。下面小編爲您介紹立夏的九大習俗。立夏的習俗1、吃蛋在民間，有立夏吃蛋，石頭踩爛的說法，意......

在小暑這個節氣裏，由於氣溫逐漸升高，人們需要注意保持身體清涼，並適當攝入一些具有降火、清熱解暑的食物。以下是小暑節氣適合食用的一些食材和菜餚。1、夏瓜類食物夏瓜、冬瓜、黃瓜等具有高水分和清熱解暑的特點，是小暑......

白露吃什麼水果好?白露節氣到來，秋意越來越濃，天氣乾燥，皮膚容易乾燥，這個時候要注意給肌膚補水，除了多喝水，每天都要吃時令的補水果蔬最關鍵，那麼白露吃什麼水果好?吃對8種秋天果蔬，讓你的皮膚保溼一整個秋天，下面就一起來看......

大寒節氣如何養生?大寒節氣是二十四節氣的最後一個節氣，大寒節氣到來，天氣更加寒冷，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年運、氣循環變化的開始，做好大寒節的養生保健是非常重要的。那麼大寒節氣如何養生呢?下面就一......

霜降的到來，深秋中最後一個節氣，氣溫也在秋季是最低，一些地方出現了初霜，空氣中的小水珠凝結成霜花，於是就有了霜降的名字。那麼霜降節氣的含義是什麼呢？一起來看看吧。霜降節氣的含義是什麼霜降，是二十四節氣中的第十八個節......