霜降的到來，深秋中最後一個節氣，氣溫也在秋季是最低，一些地方出現了初霜，空氣中的小水珠凝結成霜花，於是就有了霜降的名字。那麼霜降節氣的含義是什麼呢？一起來看看吧。
霜降節氣的含義是什麼
霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，是秋天的最後一個節氣，標誌着秋天到冬天的過度，俗話說“霜降殺百草”，霜降過後，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。每年10月23日前後，太陽到達黃經210度時，爲霜降節氣。“氣肅而霜降，陰始凝也”是霜降的主要特徵。
霜降節氣吃什麼食物
1.秋梨
梨具有清熱生津、潤肺之效，這可是預防秋燥的佳果，其中生吃它，潤燥生津的效果比較好。當然也可以和銀耳燉湯食用，滋陰潤燥的效果也是非常不錯的，因爲銀耳具有滋陰之效。此外，吃梨能夠維持細胞組織的健康狀態，對於身體健康也是非常有益處的。
2.玉米
玉米當中富有大量的膳食纖維，可以促進腸蠕動，大大減少人體對毒素的吸收。其中鎂、鈣和胡蘿蔔素等營養物質也高於一般穀物，具有防治高血壓和清除自由基的功效，並且對延緩衰老大大有益。玉米能夠調中健脾、利尿消腫，是秋季飲食的不二之選。
3.蘋果
霜降節氣就要來了，目前正是蘋果大量上市的時候，秋季很乾燥不少人很容易便祕，這個時候就應該吃些蘋果緩解一下。因爲蘋果中富含有機酸、纖維素，這些營養成分攝入身體以後，能夠促進腸道蠕動，讓腸道內的大便變得鬆軟一些，有利於將糞便排泄出去。
4.柿子
霜降來時，每個地方的習俗會有些不同，但是在我國的一些部分的城市中，在霜降來臨的時候是需要食用一些柿子的，因爲在當地人眼裏面這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。
5.鴨肉
這種肉可是霜降節氣必吃的食物，其不僅含有蛋白質，還能及時補充因爲夏季過度消耗的養分。並且其性涼具有健脾補虛、滋陰養胃之效。霜降節氣作爲秋季的最後一個節氣，可以說已經到了深秋，這個時候天氣會更加乾燥，體內的陰液會被消耗的更多。所以說，平日裏請大家要吃些鴨肉。
經過上文的介紹，相信大家對霜降節氣的含義是什麼已經有所瞭解了，此外還介紹了霜降節氣吃什麼食物。希望可以幫助到大家。
