大暑和處暑都是中國二十四節氣中與炎熱相關的節氣，但它們代表的意義和天氣特點有所不同。那大暑比處暑熱誰會比較熱呢？
一、大暑熱還是處暑熱
大暑比處暑熱
處暑節氣跟大暑節氣對此，大暑更熱，因爲大暑是一年中最熱的時候。作爲熱的代名詞“暑”，根據程度不同，在我國古代被分成小暑、大暑、處暑。其中，小暑比剛立夏時溫度要高，隨着日期推進，也會偶有極端高溫天氣出現；大暑在小暑基礎上更進一層，是一年中氣溫最高時期，同時這一時期由於降雨、蒸發緣故，空氣中溼度較大，形成“桑拿天”現象，是一年中最酷熱難熬的時期；處暑中的“處”字，有終止的意思，處暑表示暑天即將結束。
二、處暑需要注意什麼
1.防寒保暖
處暑過後，氣溫開始下降，尤其是早晚溫度變化較大，人們應適當增添衣物，注意保暖，避免受涼感冒。
2.適度增減衣物
白天溫度較高，人們容易出汗，但早晚溫度涼爽，容易感到寒冷。所以，在衣物選擇上應做到適度增減，以適應晝夜溫差的變化。
3.注意飲食調理
處暑時節，人們應適當調整飲食，以清淡爲主，多攝入蔬菜水果，避免暴飲暴食和過度油膩，保持消化系統的穩定。
4.多食用具有滋潤作用的食物
由於秋季氣候乾燥，處暑時需注意多攝取具有滋潤作用的食物，如銀耳、百合、山藥等，保持皮膚和粘膜的溼潤狀態。
5.加強鍛鍊
處暑時氣溫適宜，是進行戶外鍛鍊的好時機。適量的運動有助於增強體質，提高免疫力，同時也有助於調節心情，緩解壓力。
