每年的8月23日前後，是我國二十四節氣中的“處暑”，代表了夏季到此就結束了，那麼處暑穿什麼鞋和衣服呢？
處暑之後，有的地區天氣逐漸涼爽，而有的地區卻面臨依舊炎熱的“秋老虎”，因此寶寶在處暑之後穿什麼鞋，還是要根據當地具體的氣溫來決定的。
在天氣逐漸涼爽的地區，建議給寶寶穿薄底的的休閒鞋，注意要選擇輕薄透氣、材料柔軟的質地，這樣纔不會對寶寶小腳丫的生長髮育產生限制。
而對於依然處於“秋老虎”天氣的地區，雖然白天依舊炎熱，但是晝夜溫差卻在逐漸拉大，此時繼續讓寶寶光腳穿涼鞋可能會着涼，最好是給寶寶穿上純棉舒適透氣的襪子，等天氣再涼一些，或者寶寶不抗拒的話，就可以給寶寶換上休閒鞋了。
成人的身體素質好，免疫力強，並且具有良好的防患意識，因此穿什麼鞋很大程度上取決於自身的喜好。
如果天氣依然炎熱，可以選擇繼續穿涼鞋或者單皮鞋，天氣轉涼時可以休閒鞋、運動鞋或者布鞋。
在處暑時節，晝夜溫差大，白天往往要比早晚熱一些，此時建議備一件薄外套或披肩，在早晚時穿上預防着涼，而且薄外套也比較方便攜帶。
而除了薄外套之外，處暑後的穿衣可以根據自身的喜好以及當天的天氣而定，裙子、T恤、襯衫、長褲、短褲都是可以的。當然當天氣迅速轉涼時，爲了預防上呼吸道感染，還是要穿長衣長褲的好。
處暑時節，預示着秋天即將到來，氣候逐漸乾燥，因此，要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害，儘量少攝取辛辣，多增加酸性食物，以加強肝臟功能。
處暑節氣還適宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，適當的煮些綠豆湯、綠豆冬瓜湯、綠豆百合粥、綠豆薏米粥等，也是不錯的選擇。
處暑應該保持飲食清淡，合理營養。不吃或少吃辛辣燒烤類的食物，包括辣椒、生薑、花椒、蔥、桂皮及酒等。從中醫上講，這些食品容易加重秋燥對人身體的危害。適量增加優質蛋白質的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚、乳製品和豆製品等。
