中醫認爲，房事不當有七損，《天下至道談》記載：一曰閉，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰煩，六曰絕，七曰費。我們針對最常見的三損，滋陰補腎食療法最佳，今天小編推薦一些食療湯品。推薦：木瓜海帶烏雞湯房事中大汗淋漓，中醫稱爲泄。此種情況......

芹菜葉營養分析1芹菜葉的平肝降壓作用，主要是因爲芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨牀對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。2從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作......

立秋過後，天氣變得乾燥起來。體質稍弱的人可能沒有適應秋天的這種環境，嗓子就出現了乾咳的症狀，這時候就要注意滋陰潤燥了。下面小編教你7種食療方法，希望可以緩解嗓子的不適感。一起來看看吧1、貝母冰糖汁川貝母5克研末，......

冬季是適合進補的時節，特別是女性朋友們，可要好利用這個黃金時間好好補補，補出好氣色。那麼冬季女性進補吃什麼呢?女性進補的藥膳有哪些呢?進補要注意哪些呢?下面就來了解一下冬季女性進補的注意及進補藥膳。進補須知進......

五款滋陰減肥薏米大餐一、薏米綠豆百合粥薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。做法：1、把綠豆和米仁加水煮至5分鐘左右時間，再後放入新鮮的百合。2、最後用小火燜，直到薏米熟透，像漿糊一樣。3、外加冰糖或者白糖吃，口感......

寒冷的冬季是進補的好時機，女性也可以在這個時候滋陰養顏，女性滋陰養顏可以喝哪些湯呢?下面小編給女性朋友們推薦5款滋陰養顏湯，讓你在冬季hold住好氣色，一起來看看吧。時蔬養顏湯功效：祛風解毒，潤膚養顏。原料：芹菜20克，燈籠......

經常性感覺到口乾、舌燥，嘴角起泡，中醫稱之爲上火，需要在醫生的指導下服用具有滋陰清熱作用的中藥去除體內過重的火氣。而具有滋陰清熱作用的中藥較多，應用哪些藥物成爲很多患者最爲頭疼的一個問題。那麼，具有滋陰清熱的中......

陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽乾、愛口渴、怕熱喜涼、便祕等問題。這裏給大家介紹10種具有滋陰功效的常見食物。鴨肉是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝痠軟......

受訪專家：湖南中醫藥大學第一附屬醫院肛腸科副主任醫師嚴建大陰虧大腸乾澀血虛通便受阻便乾結難解、排便困難，常常數十分鐘還難以解出或解淨……便祕在老年人中是個普遍現象，嚴重的，有的十餘天解不出來，腹脹難忍。長期便祕......

秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺爲宜。秋季時節，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。秋季養生食譜有哪些呢?下面就一起來看看。秋季養生食譜1銀耳枸杞女孩子應該多喝的......

夏天來了，天氣越來越熱，炎熱的夏天使得人們的胃口不好，沒有食慾，高溫會影響人體內陰陽平衡，所以在炎熱的夏季，女性更要注重保養，下面小編給女性朋友們推薦幾道美味的滋陰消暑食譜，女性朋友趕緊學起來!蜜汁山藥食材：山藥500克，枸......

和諧的性生活不僅有利於增強彼此的感情，還有利於緩解個人壓力，但是現實生活中有很多人卻對性愛提不起興趣，即性冷淡，一般表現爲對“性”志不高，甚至在性交中會出現疼痛、不適感。那麼，性冷淡吃什麼可以調理呢？接下來爲大家解......

現在天氣很乾燥，加上霧霾天，很容易讓人的肺部受到損害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家秋季8款滋陰潤肺藥膳粥，一起來了解一下吧!冰糖沙蔘粥沙蔘15～30克(新鮮沙蔘30～60克)，粳米100克，......

十種春季滋陰降火的養生食物1、阿膠阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品，其不僅具有滋陰清火的作用，同時還能補血美容養顏。春季適當的吃些阿膠可提高睡眠質量，有助於滋陰補腎，特別是對於血虧虛型病人就具有很好的保健功效。2......

雖然天氣還有點炎熱，但時令上來說已經是初秋了，秋季最明顯的特徵，就是氣候變得乾燥，皮膚比較乾燥，易出現缺水的情況。對於女人來說，這時節要特別注意滋陰潤燥。那初秋吃什麼好呢?下面小編爲您介紹7大可以滋陰潤燥的甜品。1.......

女性保養身體是非常的重要了，滋陰補腎是女人都該好好的瞭解的，如果保養身體，吃什麼可以保養身體，讓你更加美麗動人呢。要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰，推薦幾種有效滋陰的美食，只要常吃......

很多人在平時有吃水果的習慣，可以說不吃水果就感覺渾身不舒服，孰不知有很多水果具有較好的補腎養腎的效果，下面就爲大家詳細介紹一些腎虛可以吃的最好的水果。桑葚桑葚既可以當食物吃，又能入藥，中醫認爲桑葚是一種味甘酸，性......

在我們生活中，我們必須把握一個養生保健的原則，有的時候我們經常會出現失眠多夢，口燥咽乾，大便乾燥等問題，那麼這就是陰虛火旺，對於陰虛火旺，我們可以通過滋陰祛火等進行調理。那麼你們知道有哪些食物具有滋補、降火功效呢?......

夏季養生粥有哪些?進入夏季，氣溫逐漸升高，酷熱的天氣導致人們很容易出現各種不適症狀，比如說食慾不振，中暑、上火等。那麼該如何緩解這些不良症狀呢?夏季養生不妨多喝點粥，以下這9款養生粥，滋陰清熱，緩解夏季不適症狀，一起來......

白露，蒹葭蒼蒼，白露爲霜。今天是白露，也是九月的第一個節氣。有一句農諺說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”這正是說明天氣轉涼，這時炎夏已逝，暑氣漸消，但專家提醒，白露之後天氣冷暖多變，容易着涼感冒。這也是一年中最容易生病的時......