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有關滋陰的養生精選
春天皮膚乾燥瘙癢怎麼辦 5款滋陰潤燥養顏湯喝起來
春天皮膚乾燥瘙癢怎麼辦,皮膚乾燥是春季的一大特點,不僅僅如此,還會出現瘙癢、易過敏等問題。若果你已經購買了大量護膚品,但仍然無法避免“大幹皮”問題,那麼得注意滋陰潤燥了。在中醫裏陰虛常常表現爲口乾舌燥、面色五官......
2019-01-31
吃什麼滋陰 滋陰的食物有哪些
對於女性來說,滋陰是一件十分重要的事,生活中最好的滋陰方法就是經常食用含有滋陰功效的食物。下面我們就來了解一下吃什麼滋陰。吃什麼滋陰1.牛奶牛奶中的微量元素極容易被人體所吸收。主要是由於人體對牛奶的耐受性非......
2023-10-17
冬季女性吃什麼食物有利於滋陰補血 滋陰補血的食物
近年來,科學研究表明,天然食物的營養價值與其顏色的深度成正比,因此,掀起了溢出深色食物的食用熱潮。女性冬天科學食用黑色食物,可補血健體、促進血液循環、延緩衰老、減少手腳冰冷,“黑”美人過冬更溫暖。下面我們就來看看......
2023-10-16
秋冬進補吃什麼好 十款食譜滋陰補腎
現在正是進補的好時節,進補最好的方法就是食療了,生活中有不少食物有滋陰補腎的功效,今天小編推薦十款滋陰補腎食譜,如枸杞蒸雞、杞子雙仁羹、丹蔘紅花燉烏雞等。多吃這些滋陰補腎食譜,讓你平安過秋冬,一起來看看吧!1、海蔘......
2023-10-16
冬季滋陰養顏五款湯
寒冷的冬季是進補的好時機,女性也可以在這個時候滋陰養顏,女性滋陰養顏可以喝哪些湯呢?下面小編給女性朋友們推薦5款滋陰養顏湯,讓你在冬季hold住好氣色,一起來看看吧。時蔬養顏湯功效:祛風解毒,潤膚養顏。原料:芹菜20克,燈籠......
2023-10-16
初秋時候飲食要滋陰忌燥?
立秋之後,一般有半個月左右的秋老虎,這半個月天氣還是比較熱。我們都知道中醫養生是我們傳統的養生方式,在不同的季節都有不同的養生方式,那麼中醫秋季養生保健要講究什麼呢?告訴大家,秋季是個由熱變涼的季節,要注意的事項......
2018-08-19
滋陰的食物有哪些
滋陰,中醫名詞;指滋養陰液的一種治法。常用藥有沙蔘、玉竹、天冬、石斛等;適用於陰虛潮熱、盜汗,或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。那麼,滋陰的食物有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。滋陰的食物有哪些1、百合因爲百合味......
2023-10-14
男性秋季滋陰四食譜
女人滋陰,男人壯陽,很多人都會這麼認爲,其實並非如此,滋陰不是女人的專利,男性朋友同樣需要滋陰,特別是在乾燥陰涼的秋季,那麼在秋季男性朋友們該如何滋陰養生呢?下面小編爲大家帶來了海帶養生食譜,讓男人們越吃越健康。海帶......
2023-10-16
滋陰降火湯功效和作用 滋陰降火湯有什麼功效與作用
平時在生活當中有一些朋友身體出現了陰虛,手心和腳心發熱的現象,經常喜歡吃一些滋陰降火湯,滋陰降火湯功效和作用是什麼?滋陰降火湯功效和作用主要用於治療陰虛火旺、咽喉腫痛。方用四物湯養血,黃柏知母滋陰清熱,桔梗潤喉。......
2023-10-14
七種滋陰潤燥的食物
雖然現在只是初秋,但是秋季的乾燥已經略顯苗頭,秋季飲食的重點在於滋陰潤燥,以下7款適合初秋食用又具有滋潤功效的食物,讓你滋潤渡秋季。蓮藕——祛除火氣藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀......
2023-10-15
麥冬怎麼挑選 麥冬配什麼滋陰降火
麥冬是一種藥用價值很高的中藥材,準備買一些回家吃,但是不知道怎麼挑選比較好,那麥冬怎麼挑選?一起看看吧!看顏色麥冬作爲一種中藥材,是百合科植物麥冬的乾燥塊根,顏色是黃色或者淡黃色的,要是購買的麥冬很白或者很黃,那麼需要......
2021-12-12
滋陰補腎是什麼意思 什麼是滋陰補腎
一些男性常常腰發酸,經常感覺沒什麼力氣,對於這種情況,醫生會開一些滋陰補腎的藥物緩解,滋陰補腎是什麼意思?滋陰補腎是什麼意思滋陰補腎是中醫的一個專業術語,滋陰補腎是治療腎陰虛的一種治療方法。腎虛分爲腎精虧虛、腎氣......
2023-10-13
滋陰養血的食物有哪些 滋陰養血的食物有什麼
在人類日常生活中,長期不規律的飲食或者是暴飲暴食,不良的飲食習慣,會導致身體營養物質的缺乏,容易出現貧血氣血不足的問題,影響身體健康,可以通過吃一些食物補充身體營養,改善身體貧血的問題。那麼,滋陰養血的食物有哪些?滋陰......
2023-10-07
陰虛是什麼原因造成的 陰虛是什麼原因
陰虛是中醫的常見症候之一,是指陰津虧損,機體缺少滋養,導致虛熱上升所表現出的一系列症候。如果長期不能得到調理,陰虛體質甚至可能嚴重影響人們的正常工作和生活,大大降低生活質量。那麼,陰虛是什麼原因造成的呢?接下來爲大......
2023-11-11
黑米阿膠粥——冬天滋陰養血的佳品
食材阿膠塊30g黑糯米150g紅糖100g1將黑糯米洗淨浸透,阿膠打成粉將黑糯米洗淨浸透,阿膠打成粉。(我用的是實驗室的打粉機,如果你們沒有打粉機可以直接買阿膠粉,這樣也省事。)在鍋內加入清水,煮沸後放入黑糯米和搗碎後的阿膠塊......
2023-10-17
陰虛怎麼調理 調理陰虛的方法
陰虛,指陰液虧損;其滋潤、寧靜、潛降、成形,和制約陽熱的功能減退,導致出現燥、熱、升、動,和化氣太過等陽氣相對偏亢的虛熱證候。可見於多個臟器組織的病變,常見的有肺陰虛證、心陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證。那麼,陰虛怎麼......
2023-10-14
滋陰補腎的食物有哪些 7款藥膳方助你滋陰養血
養生最好的方式就是靠食療,通過飲食調理,可達到滋陰養血、補腎調經的效果。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎?今天小編爲大家推薦7款藥膳方助你滋陰養血,趕緊來看看吧!阿膠糯米粥做法:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。先將阿膠......
2017-05-15
天熱不出汗 要滋陰補陽
出汗本身是一種調節體溫、散熱的方式,比如勞動、運動、情緒激動、緊張或天熱時,出汗都是正常現象。一般情況下,出汗多容易引起關注,但是不出汗,就很少有人在意了。中醫講“陰加之於陽謂之汗”,意思是說,汗出過多或者不出汗都......
2017-04-15
七款養生湯滋陰暖胃
秋燥津液易傷,引起咽、鼻、脣乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。因此,秋季養生應以滋陰暖胃爲主。下面小編爲你推薦7款秋季滋陰暖胃養生湯,讓你在飲食中收穫健康與美麗,一起來看看吧。滋潤益補湯功效:整腸健胃......
2023-10-16
虛火牙痛如何滋陰降火 虛火牙痛怎麼滋陰降火
如果身體陰虛發炎,會導致牙齒鬆動、牙痛、牙齦腫脹、淋巴結腫大、牙根鑽痛,比蛀牙和牙周炎更痛。一般來說,舌苔會有發黃、口腔疼痛、發燒、大便不良等症狀。這時,只要服用中成藥中的火藥,效果就會很好,疼痛很快就會緩解。那......
2023-11-04
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