手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關保護的養生精選
原地跑步傷膝蓋嗎 跑步怎麼保護膝蓋
喜愛跑步的人羣在不能到戶外跑步時,就會選擇去健身房跑步或者在室內原地跑,那麼原地跑步傷膝蓋嗎?正確跑步對膝蓋沒有傷害跑步時雖然衝擊機會直接作用於膝蓋,造成膝蓋磨損,而膝蓋是人體運動鏈的關鍵環節,跑步時姿勢正確,並......
2018-10-17
冬天跑步怎麼保護膝蓋
馬上進入冬季了,不少人會選擇跑步來作爲鍛鍊方式,而雖然說跑步的好處很多,但是也有很多人聽過跑步會傷膝蓋的說法,那到底跑步會傷膝蓋嗎?冬天跑步如何保護膝蓋呢?冬天跑步會傷膝蓋嗎正確的跑步方式以及做好保暖措施不會傷......
2016-07-25
胸部有硬塊是怎麼回事 8種食物保護好乳房
乳房是女性很重要的器官,是女性身體的重要組成部分。所以乳房的健康對女性來說非常重要。那麼女性胸部有硬塊又暗示什麼疾病,你注意了嗎?乳腺增生乳房內有硬塊,同時還有輕輕的壓痛,硬塊通常在乳房的邊緣,一般是一側,包塊變大......
2017-05-16
如何保護眼睛 保護眼睛的注意事項
有很多外來物質可能會刺激眼睛,從一點點的灰塵到睫毛油都會,也可能因爲過敏原的刺激,不乾淨的隱形眼鏡,或是眼睛長時間瞪着電腦,引起眼睛發癢或灼熱;而且很多人長期對着電腦,甚至有一些人目不轉睛地看着電腦屏幕,眼睛都會出現......
2016-09-29
保護牙齒吃什麼好 護牙可以吃些什麼東西
好牙齒不僅讓我們吃到的美食更多,而且還是我們形象的一個重要代表。所以說保護牙齒也是我們日常生活中十分重要的保健工作,但是現如今各大醫院牙科已經人數爆滿了,也就是說越來越多的人都有關於牙齒的一些問題。那麼生活......
2017-07-09
打籃球腳踝扭傷腫了怎麼辦 打籃球怎麼保護腳踝
運動的時候難免出現磕磕碰碰而導致身體受傷,尤其是打籃球這樣激烈的全身運動,活動的時候稍有不慎就有可能傷到自己,常見的就是腳踝扭傷,那麼打籃球腳踝扭傷腫了怎麼辦呢?腳踝扭傷的表現踝關節內側或外側,尤其是下方壓痛明......
2019-02-10
保護膝關節的方法 這太重要了~
現在,醫院看骨科門診的人逐漸增多,他們大多在50歲以上,都是膝蓋的毛病。一問才知道,很多人前不久才爬過山!保護膝關節的方法1.不在堅硬水泥地上跑步、跳繩等在堅硬地上劇烈運動,比如下蹲、蛙跳、跑步、跳繩,都會加重對膝蓋骨......
2017-11-29
玩手機頸椎疼怎麼辦 7招保護頸椎不受傷害
手機是現代人形影不離的產物,而長時間低頭玩手機是很傷頸椎的,那麼,玩手機對頸椎的影響有哪些?玩手機頸椎疼怎麼辦?熱敷緩解疼痛玩手機已經讓頸椎出現疼痛感,可以在患處用熱水袋或是熱毛巾敷一下,在有痛的地方敷到變溫,再加熱......
2016-11-14
喝酒前吃什麼保護肝臟 教你7招簡單護肝
現如今,喝酒已經成爲大大小小的聚餐標配。長期以往,對肝臟的危害非常大。今天我們一起來看看喝酒前吃些什麼食物能保護肝臟健康?橘子橘子富含維生素,其中VB、VC的含量都非常高,而這兩種維生素對保護我們的肝臟都起着舉足輕......
2018-04-22
保護視力吃什麼 4種水果要多吃
保護視力吃什麼,眼睛是心靈的窗戶,從小保護眼睛,總會做眼保健操。可隨着現代社會的發展,越來越多人不注重對眼睛的保護,導致很多人都患上了近視眼,眼睛近視了,除了選擇專業的視力矯正機構進行矯正外,在飲食上,也可以多吃能保護......
2019-04-30
怎樣保護血管健康 疏通血管就用這5招
近年來,總是聽到某某人猝死的消息,除了勞累過度,其中很重要的原因是心血管堵住了。心血管疾病越來越年輕化,保護好我們血管顯得尤爲重要。很多疾病也是因爲血管越來越狹窄而誘發的,因此,我們要常常疏通我們的血管,清理血管的......
2018-10-26
保護心臟的食物 這10種對心臟好
保護心臟的食物,心臟是最受累也是最容易出問題的器官之一。據統計,我國每年因心臟病猝死的人數達到54.4萬,相當於一個小城市的人口總和。調查數據顯示,食用蔬果可有效降低心臟病達30%,運動則是14%。下面介紹的這10種素食,記......
2018-03-09
跑步需要什麼護具 跑步保護膝蓋的方法
跑步能夠強身健體,同時跑步訓練也可能導致傷病,那麼跑步需要什麼護具嗎?需要護膝膝蓋在跑步過程中作用非常大,跑步落地時膝關節也會承受非常大的衝擊,並且膝關節構造複雜,容易受損,佩戴護膝能夠有效給予膝關節支撐,保證穩固防......
2018-10-31
自由基對眼睛的危害 保護眼睛從原理自由基做起!
自由基對人體的傷害很多,我們都集中在肌膚老化、癌症等病症,但是自由基對眼睛的傷害也很大,那麼自由基對眼睛的危害有什麼呢?近視自由基會導致近視。在日常生活中用眼過度或者是因其他原因導致的自由基蓄積在眼睛中,活躍的......
2019-01-08
喝什麼茶養肝護肝 8款茶喝了保護肝臟
喝什麼茶養肝護肝,根據中醫的五行學說,春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血。陽春三月,人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝,喝茶有助於養肝。具體春天喝什麼茶,下面由爲您推薦。紅棗......
2018-12-02
如何保護胃部 保護胃部的方法
人體每天都需要吃東西,而腸胃需要不停的工作才能保證食物的吸收和利用,胃部經常消化食物,有些食物還會對胃部產生刺激,不注意養護胃部,很容易就會導致胃部疾病,平時飲食方面需要多加註意,那麼如何預防胃病?保護胃部的方法有哪......
2018-10-06
運動護膝能保護膝蓋嗎 運動時如何保護膝蓋
運動百益,唯有傷膝。這是所有運動愛好者的痛,並不是說姿勢對了,鞋對了,熱身拉伸做了,膝蓋就能放過你。運動護膝能保護膝蓋嗎是可以的,無論是通過使用緩震材料來減輕撞擊所產生的力量,還是通過加壓繃帶來增加膝關節穩定性,都能......
2019-04-09
喝酒怎麼保護胃 喝酒傷胃後怎麼調養
所以,能不喝酒就儘量把酒戒掉吧,如果實在要喝酒,也要注意適度適量,避免傷胃傷肝,下面小編教大家幾招酒後調養小知識。吃新鮮葡萄喝酒後吃點葡萄。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇......
2016-08-24
長時間玩手機怎麼保護眼睛 手機藍光會造成眼睛不可逆的傷害!
暑假期間,家長可得要注意小朋友的生活作息,以免他們每天都沈迷於打電動。小朋友若是長時間緊盯電腦屏幕或電視,可能會使眼球睫狀肌緊繃造成假性近視,若延誤就醫,恐變成真近視之外,還可能因爲長時間接觸屏幕藍光,導致眼睛視網......
2016-07-07
夏天如何保護眼睛 夏季眼睛也要防曬
炎炎夏日,病毒微生物滋長、紫外線強光直射、暑假狂看電視,導致眼睛很受傷。夏天保護眼睛如何做到面面俱到,夏天怎麼做才能正確護眼?眼睛怎麼防曬通常室內工作時,不需特別的紫外線防護措施。戶外活動應儘量避免在烈日下......
2019-01-29
293
首頁
上一頁
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
下一頁
尾頁
今日頭條
1
寶寶曬太陽能預防近視?寶寶曬太陽注意事項
2
脣紋很深如何能消除
3
經常打嗝暗藏很大危害 如何阻止打嗝
4
牛油果有減肥作用嗎 高熱量牛油果爲什麼能減肥
5
牛皮癬對患者的危害具體有哪些
6
經期心情煩躁怎麼辦
7
老年重症肌無力康復訓練方法是什麼
8
產婦痔瘡的最佳治療方法
9
吃藥之後,千萬不能吃這些東西!
10
鼻子上火應該怎麼辦 鼻子上火應該怎麼治療
每日精選
左腦如何開發
2019-03-21
菠蘿蜜和榴蓮的區別 如何區分菠蘿蜜和榴蓮
2023-10-20
小暑有哪些習俗?小暑有什麼風俗活動
2023-10-09
豌豆發芽了還可以吃嗎 發芽的豌豆還能吃嗎
2023-10-20
端午艾葉加一物,專治頸肩腰腿痛!
2023-10-18
熱門標籤
芝麻油
羥丁酸脫氫酶屬不屬於肝功能
硬牀睡了背疼
紅眼病的原因是什麼
吡噻菌胺的注意事項
青春期哮喘
女性肺陰虛的症狀
做過引產婚檢能查出嗎
尿尿刺痛
首航
皮膚針扎
心臟病前期
免疫性甲狀腺炎是否嚴重
乳房纖維瘤是否需手術
造影后多久能要孩子
纖維肺形成
苦有
方便快捷
最新文章
咽喉部的穴位有什麼
茶水煮飯的好處 茶水煮飯四大絕妙用途
甘油三酯17mmol/L能治好嗎
吃板栗的好處是什麼 吃板栗對人有哪些作用
陰道里面出血是什麼情況
白癜風的日常護理和飲食
三級人流醫院:無痛人流之前要做哪些檢查呢
人社部:我國今年醫保參保近6萬 無透支風險
孩子高燒39℃多手腳冰涼一直不退燒怎麼辦
水泡腳氣怎麼治最有效 水泡腳氣該怎麼治最有效