在日常生活中，有一些女性朋友在月經期間會出現上火的情況，導致自身特別的焦慮和擔心，月經期間上火了怎麼辦？月經期間上火了怎麼辦經期上火時，要保持飲食清淡，避免食用易上火的食材，同時要保持情緒不上火，容易引起上火的症狀。......

火龍果是一種常見的水果，一般在超市或者水果攤上都有，很多人都喜歡吃。有些女人來例假的時候會忍不住想吃火龍果。那麼月經期間可以吃火龍果嗎？月經期間可以吃火龍果嗎月經期間不能吃火龍果，因爲火龍果是寒性水果。如果在......

女生進入青春期該怎麼保養自己的身體呢，這是我們大家都比較關心的，尤其是媽媽們，也是很關心女兒的健康啦，那麼，在青春期的孩子該怎麼保養呢，其實，很多女孩子在月經來潮前有乳房脹痛、下腹脹痛、易疲勞、憂鬱、失眠等症狀，如果......

月經是女性正常的生理現象，由於在這個特殊的生理過程中女性免疫力有所下降，上火也是月經前常遇到的，多女性在經期前都會發生一些不同的症狀，俗稱經前綜合症。如頭痛、小腹脹痛、四種痠軟等。一般會隨着月經的結束，而症狀消......

紅棗桂圓糖水湯要是給自己開個小竈就更好了,用紅棗加桂圓肉煲糖水,等煲到棗爛桂圓綿的時候,打一隻雞蛋進去,繼續用小火焐熟雞蛋,喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來。紅棗桂圓湯不但補氣養心,而且紅棗健脾補血,常吃能使臉龐......

當女性在月經期的時候，身體的抵抗力和免疫力都會下降，女性這個時候身體也比較弱，女性在月經期的時候，不僅僅要在日常的生活當中注意護理身體，也要在飲食方面注意，比如不能吃一些生冷寒涼的食物，不能吃有刺激性的食物，以及冰鎮......

女性在月經期間的免疫力是比較低的,而且比較容易上火,那麼月經期上火了怎麼降火？月經期上火了怎麼降火月經期間，建議採用比較溫和的方法降火，比如食療，可以適當吃銀耳、雪梨等食物。臨牀上不建議服用降火的猛藥，如黃連上清......

火龍果是水果中的營養比較豐富的一種水果，裏面含有的維生素成分較高，那麼月經期可以吃火龍果嗎？月經期可以吃火龍果嗎一般月經期可以適當吃火龍果。因爲經血流出，女性暫時性的血量減少，所以你需要補充營養。可以多吃綠色蔬......

生理期的女人是非常脆弱的，很多的女人在經期的時候都會遇到各種各樣的問題，經期綜合徵是什麼意思呢?經期推遲或提前是非常常見的，其實經期飲食和女性健康是非常密切的，你們知道經期吃哪些食物健康嗎？下面就一起來看看經期......

枸杞的功效與作用有很多，有些人喜歡用枸杞泡茶喝，經期飲食禁忌有很多，那麼來月經可以吃枸杞嗎？一起來了解一下吧。來月經可以吃枸杞嗎來月經可以吃枸杞。枸杞被衛生部列爲藥食兩用品種，營養價值豐富，其中含有豐富的多糖、蛋......

一些MM或許已經聽說過，在月經期間吃東西不容易胖。的確，經期代謝快，吃進去的東西很快就能消耗掉了。但是這並不意味着經期減肥就能隨便吃哦。那經期究竟吃什麼能減肥?下面我給大家推薦推薦。月經期間吃什麼食物減肥紅豆......

月經是正常女性都會有的，來月經期間，因爲身體的特殊性，所以在飲食上也需要更多的關注，有些東西是不能吃的，那麼月經期間不能吃什麼呢？一起來看看吧。月經期間不能吃什麼1.西瓜西瓜能清熱解暑，生津止渴，除煩解熱，通利腸胃，美白潤......

女性在月經期間會由於內分泌的改變而出現上火的現象，對於女性而言如何降火是首要目的，大多數我們可以通過食療的方法來達到降火的目的，那麼月經期間上火了吃什麼好？桑皮竹葉飲食材：桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水......

經期的保養很重要，女人一定要對自己好一點！經期的護理，重視起來哦！月經期忌諱飲食1巧克力巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內的微量礦物質消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。2辛辣的食物辛辣的食物容易造成月經不......

奶油蛋糕味道香甜可口，受很多女性的喜歡，但是女性每個月都有一個特殊的時期，那就是例假期，想知道月經期間能吃奶油蛋糕嗎？月經期間能吃奶油蛋糕嗎月經期間不建議食用奶油蛋糕，但是少量食用不會出現不適的情況。月經期間女性......

火龍果酸甜可口，營養豐富，有助於減肥。許多女性喜歡吃火龍果。由於女性在月經期間身體虛弱，她們應該注意飲食。那麼月經期間能吃火龍果嗎？月經期間能吃火龍果嗎月經期間儘量少吃或不吃火龍果。火龍果味道鮮美，營養豐富。富......

一、經期飲食宜忌1.忌生冷，宜溫熱：祖國醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋......

月經期間是女性生理性的關鍵時間，有效的做好月經期間的飲食及護理能夠幫助女性朋友輕鬆的度過生理期，避免受到痛經甚至月經不調的困惱，那麼月經期間的飲食及護理知識有哪些呢？飲食對象月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人蔘......

冰的在夏天是很多人都喜歡吃的，夏天天氣炎熱，吃冰的是最爽的時候，那麼月經期間吃冰的會怎麼樣？夏天月經期間飲食要注意什麼？月經期間吃冰的會怎麼樣月經期間吃冰的很有可能會導致肚子疼，因爲經期吃冰的，血液會受到溫度改變的......

我們都知道，女性朋友每個月都有那麼幾天不舒服，厭食，渾身無力。其實在月經期間可以通過飲食緩解，那麼月經期間可以吃什麼水果？月經期間不能吃什麼水果？下面小編將爲大家介紹月經期間適合吃的水果，希望對大家有用！月經期間可以......