合歡皮具有解鬱安神和活血消腫等多種功效，平時可以用於人類心神不安和憂鬱以及失眠與瘡腫等多種不良症狀的治療，治療功效十分明顯。此外，也用於骨傷科，尤其適用於關節肌肉的慢性勞損性疼痛，取其有活血消腫止痛作用。可以用......

黑芝麻比較營養吃法是把芝麻炒熟後研成粉末，早上起牀或者是晚上睡覺前吃一勺，也可以在烹調食物的時候，放一點芝麻，或者煲湯和煮稀飯的時候放一些黑芝麻。黑芝麻是含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e、脂肪和鈣，具有健腦、益......

細辛有驅風散寒、行水開竅、化飲、止痛、鎮咳的功效與作用。常用於治療風寒引起的頭痛、怕冷、不愛出汗、口乾渴等病症。細辛還能治療風溼痹痛，比如關節病、老寒腿、類風溼關節炎、骨性關節病等。細辛揮發油可以有效抑......

桑白皮有瀉肺、平喘、利尿、消腫的作用。主要用於治療肺熱、咳嗽。如咳嗽、咳痰、咳黃色痰或者白黏痰，用桑白皮可以清熱瀉火、化痰，還能用於治療支氣管哮喘，因爲桑白皮有清熱、化痰、平喘的作用，對於支氣管哮喘可以緩解支......

陳皮可以具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，還有促消化、降血脂的效果。陳皮當中含有大量的苷類物質，可以有效預防脂質發生過氧化反應，而且陳皮還有天然的消炎成分，可以幫助我們消除肺部以及氣管中的炎症。陳皮泡腳還......

海馬，是一種小型魚類，屬魚綱，海龍科。海馬又被稱爲龍落子，是一種珍貴的藥材，那麼海馬功效和作用及食用方法是怎樣的的呢？下面爲大家介紹。海馬功效和作用1.抗疲勞海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發生和加速疲勞恢復，服用後使......

紅參比較珍貴，一般都會選擇單包單煎的方式，然後與其他的湯液混合口服，最好不入湯藥煎服，否則可能會造成較大的浪費；當然，紅參也有其它食用方法，比如研末吞服，每次1-2g，可以較大程度的利用紅參的價值；紅參可以用於泡水喝，一次用一......

亞麻籽油無需加熱即可食用，更適合低溫食用。如果加熱，不宜加熱太久，以免損壞其營養成分，亞麻籽油非常利於人體健康，有着很多食物所沒有的功效，下面爲大家介紹亞麻籽油的食用方法。亞麻籽油的食用方法1.調餡或調蘸碟包餃子、......

燕窩是一種兼具美容養顏和養生保健功效的產品，因爲功效明顯受到很多人的喜愛。但是，想要獲得燕窩滋養功效，正確的食用方法是非常重要的，下面就爲大家介紹燕窩的正確吃法。燕窩的正確吃法1.清燉燕窩把5克燕窩充分泡開之後，......

蓮子草具有清熱涼血、利溼消腫、祛毒止癢、止瀉、止血之功效。蓮子草入藥以後味甘性涼，能清熱涼血也能利溼消腫，它對黃疸有很好的治療作用，治療時可以把新鮮的蓮子草三十克，加金錢草十五克用清水煎制，煎好以後加紅糖調勻以......

苦瓜想要不苦，首先要將苦瓜中間的白色的挖乾淨，然後切片的時候儘量切薄一點，這樣可以減少苦瓜的苦味。其次是可以將苦瓜放在鹽水中浸泡，或者是將苦瓜在水中煮沸並用冷水浸泡來去除苦瓜的苦味。如果將苦瓜刨成碎片，邊揉邊用......

藕中富含B羣維生素，有益減少煩躁，緩解頭痛和減輕壓力，降低心臟病危險。它還含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素，可以補益氣血的功效，能夠增強人體的免疫力，還可以促進腸胃蠕動，幫助消化。不僅如此，藕含有豐富的維生......

鐵樹果別稱鳳凰蛋，爲蘇鐵科植物蘇鐵的種子，含油和豐富的澱粉，供食用和藥用，那麼鐵樹果的功效與作用及食用方法有哪些呢？鐵樹果的功效與作用1.健脾和胃鐵樹果入藥以後能化溼降濁，也能健脾和胃，還能去痰止咳，平時它可以用於人類......

柿子可直接鮮吃，將外皮剝去即可食用；柿子還能製成柿餅，將柿子皮削去，使用繩子掛起來晾乾，晾乾後壓癟就可製成柿餅；柿子口味酸甜，還可做成甜點，製成方糕。柿子含有豐富的維生素C，它能有效治療咳嗽，消除濃痰，它還能緩解便祕，降低血......

咖啡，是我們非常熟悉的飲品之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作成的飲品；通常具有提神醒腦、促進消化等作用，還可緩解疲勞、保護血管等，備受很多人喜愛。那麼，空腹可以喝咖啡嗎？接下來就爲大家解答這個問題。空腹可以喝咖啡嗎一般......

沙蔘是一種常見的中藥材，可作爲中藥調理，也可以作爲食材食用。沙蔘有潤燥滋陰的功效，有效改善肺燥咳嗽、咽乾、鼻燥等症狀；沙蔘具有生津清熱的功效，用於改善口渴、舌頭幹、沒有食慾等症有一定療效；沙蔘還有養陰止痛等功效，對......

女人喝不同的茶有不同的好處，玫瑰花茶：玫瑰花茶有很好的疏肝理氣的功效，非常適合氣滯血瘀、情緒低落的女性飲用，喝了之後可以讓心情變得舒暢；紅茶：紅茶溫補陽氣，適合體質偏寒涼，容易出現胃部寒冷、四肢冰涼的情況女性飲用；杜仲......

靈芝作爲一種非常不錯的滋補藥材，適宜飲用好處非常的多，將靈芝當做一種滋補藥材的時候，可以食用的方法也非常多。下面就爲大家介紹靈芝最好的食用方法。靈芝最好的食用方法1.靈芝燉烏龜先把烏龜放入鍋內清水煮沸，煮沸後撈......

海棠果是植物海棠的果實，也叫沙果或者海紅，是一種外觀與蘋果相似，但是個頭比較小的水果，多出產於中國的山東與河北，它口感脆嫩，營養豐富，保健功效特別出色。下面就爲大家介紹海棠果的功效與作用及食用方法。海棠果的功效與作......

益母草是一種植物，同時益母草也是一種中藥，益母草有多種功效，對女人的作用可以說是非常大。從古到今益母草都是一種很好的中藥，可以治療許多疾病，而今益母草的食譜藥膳更是受女性朋友的親睞。那麼，益母草怎麼吃效果最好呢？接......