灸法既可補陽又可調陰，有暢通經絡、溫散寒溼等作用。特別對中老年人正氣不足、免疫功能低下者，有溫補正氣、提高機體免疫功能的作用。下面我們就來詳細瞭解艾灸補陽調陰的對症治療方法。一、艾炷灸：又分直接灸和間接灸兩......

春季養生食譜有哪些?春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。以下介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康。清炒菠菜菠......

秋冬季節是進補的好時候。而秋冬養生素有喝養生粥的說法，養生粥分爲很多種，含有不同食材的養生粥對於身體保健的作用是不相同的。從現代營養學的角度來看：豆子、乾果、堅果等對於提高人體免疫力、延緩衰老都能起到非常有......

冬季養生有喝臘八粥的說法，它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看：豆子中含有很多優質植物蛋白，乾果則濃縮了鮮果中的營養物質，堅果不僅含有豐富的蛋白質，而且富含維生素E和多種微量元素，對於提高......

秋去冬來，現在已經秋季已經接近尾聲，我們將迎來立冬節氣，立冬爲冬季的開始。新的季節將要開始，我們該如何保健呢？到了冬季，我們養生的重頭戲是滋陰補陽，下面就一起來看看立冬如何養生保健。立冬的由來立冬節氣在每年的11月7......

女人的內在和外在一樣重要，中有從內調理纔是真正的美。而女性猶如一朵美麗的鮮花，需要由內到外的滋養，飲食養生方面當然要慎重。最適合滋補女人的食物有哪些？吃什麼能讓女人炫彩綻放。下面跟小編一起來看看吧。滋補女性的......

芡實是一種營養很豐富的食材，對人體來說具有一定的補腎作用，那芡實要怎麼吃才能補腎呢？芡實怎麼吃補腎因人而異。芡實味甘、澀，偏平性，入脾、腎經，本身就具有補脾固腎、助氣澀精的作用，對於一些腎虛症狀不是很嚴重的人羣來說......

現在人們的生活條件越來越好，但身體免疫力下降了。人們不重視加強體育鍛煉，飲食也很粗心，許多疾病也來到了家中，腎虛是常見的疾病症狀。然而，腎虛分爲腎陰虛證和腎陽虛證，這是許多人不理解的。那麼腎陰虛和陽虛可以一起補嗎......

腎虛是目前常見病。在現實生活中，很多人喜歡手淫、過多的性生活、熬夜等。在這個時候，如果身體超過一定的負荷，就會患上一些疾病。腎虛患者常表現出一定的症狀，如頭暈、耳鳴、乏力等，但腎虛可分爲陰虛和陽虛。那麼肉蓯蓉補......

出汗本身是一種調節體溫、散熱的方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張或天熱時，出汗都是正常現象。一般情況下，出汗多容易引起關注，但是不出汗，就很少有人在意了。中醫講“陰加之於陽謂之汗”，意思是說，汗出過多或者不出汗都......

腎虛是目前常見病。在現實生活中，很多人喜歡手淫、過多的性生活、熬夜等。在這個時候，如果身體超過一定的負荷，就會患上一些疾病。腎虛患者常表現出一定的症狀，如頭暈、耳鳴、乏力等，但腎虛可分爲陰虛和陽虛。那麼人蔘是補......

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枸杞是比較平和的藥，有滋腎填精、養肝明目、潤肺止咳等作用，主要適用於像肝腎陰虛的病人，那麼枸杞補陰虛還是陽虛？枸杞補陰虛還是陽虛枸杞是一種中藥，對人體有滋補作用，其性平，既可補陰，又可補陽。在臨牀應用中，枸杞可以通過與......

對於一些身體比較虛的人羣來說，一般可以分爲陽虛和陰虛，兩者是不一樣的，那如果將陽虛補成了陰虛的話會怎麼樣呢？陽虛補成了陰虛會怎麼樣可能會加重陽虛的症狀。陽虛和陰虛都是中醫裏面不健康的兩種體質，對於陽虛和陰虛來說......

腎虛是目前常見病。在現實生活中，很多人喜歡手淫、過多的性生活、熬夜等。在這個時候，如果身體超過一定的負荷，就會患上一些疾病。腎虛患者常表現出一定的症狀，如頭暈、耳鳴、乏力等，但腎虛可分爲陰虛和陽虛。那麼金匱腎氣......

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黃精是一種傳統的中藥材，日常生活中很常見，對人體來說具有一定的補腎作用，那黃精是補腎陽虛還是補腎陰虛呢？黃精補腎陽還是腎陰虛主要是補腎陰虛。黃精味甘、性平，歸脾、肺、腎經，具有滋陰補氣、健脾潤肺、益腎補虛的作用，主......

五味子是一種具有辛、甘、酸、苦、鹹五種藥性的果實，古人認爲，這種五味俱全的果實，對人體五臟均能發揮補益作用，五臟即心、肝、脾、肺、腎，但很多人並不清楚五味子是補腎陰還是腎陽，下面就來具體說說有關五味子補腎的相關疑......

六味地黃丸是許多家庭的常備藥，對人體有很大的益處。它可以增強人體免疫力，降低血脂和血糖。更多的人服用六味地黃丸來觀察其補腎功能，可以緩解腎虛症狀。我們知道腎虛可以分爲腎陰虛證和腎陽虛證。那麼六味地黃丸是陰虛......

黑枸杞又叫黑果枸杞，主要在我國青海、新疆、甘肅等地種植，具有食療保健作用，那麼，可以吃黑枸杞補腎嗎？黑枸杞補腎陰還是腎陽呢？黑枸杞補腎嗎吃黑枸杞可以用來補腎。腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，導致人體免疫力下降的一種疾病。......