手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關宜食的養生精選
冬春換季進食需注意 6款養生粥最宜食
冬春換季時人體需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物,以供給機體所需、升發人體陽氣。具體可選擇清溫平淡的食物,如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品,少食脂肪含量較高的動物性食品,以清理胃腸、排除積滯。另外......
2023-10-15
夏至節氣養生全攻略 飲食宜食苦酸鹹
夏至如何養生?夏至是第10個節氣,夏至的到來天氣將會變得更加的炎熱,這個時候要注意避暑,那麼夏至該怎麼養生?夏至怎麼避暑?下面就一起來看看夏至養生方法有哪些。夏至的由來夏至英文翻譯:theSummerSolstice夏至就是炎熱的......
2023-10-17
抗炎食物宜與忌
這些食物改善炎症魚類。歐米伽3脂肪酸可抑制炎症,三文魚、沙丁魚、鱈魚等富含此類物質。有慢性炎症的人平時可適當吃一些。果蔬。所有綠葉菜都富含鎂元素,有利於緩解炎症。蘋果、柑橘、葡萄及深綠色葉菜中富含多酚類物......
2023-10-18
夏季食宜吃清淡食物
夏天是全年最熱的季節,可謂酷暑難當。人們在這種季節容易心火旺盛致心情煩躁、失眠易怒,除了有意識地調節心情,儘量放鬆、保持平靜以外,飲食上也可以做適當的調理。食宜清淡喝點花樣粥夏季高溫多雨,溼氣重,容易困脾。脾主運......
2023-10-15
秋季養生飲食宜忌 宜吃薯類忌油炸食物
季節不同,我們的飲食也有所不同,現在正值秋季,天氣乾燥,所以秋季飲食重在滋陰潤肺,因此可多吃酸性食物,以此來增強肝臟功能。與此同時,瓜果等兩性食物則要少吃爲妙。秋季飲食有何宜忌,下面跟小編一起來看看吧。秋季飲食三宜各......
2023-10-16
兒童不宜多吃的食物 哪些食物兒童不宜多吃
現如今食物的樣式比較多,由於兒童的體質比較柔弱,如果使用不當的食物會出現不適症狀,兒童不宜多吃的食物?兒童不宜多吃的食物雞蛋:吃多了會增加體內膽固醇的含量;爆米花:鉛含量很高,鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能......
2023-10-07
零食的適宜人羣
零食吃多了對身體不好,在多數情況下是不建議人食用,因爲在正常情況下,我們可以通過一日三餐來滿足生理對營養的需要,但一些持殊人羣就要吃一些零食來補充身體的所需能量,才能更有效的維持身體的健康,接下來就介紹零食的適宜......
2019-03-03
春季養生飲食宜潤睡眠宜早
經歷了一冬的沉悶之後,是時候開始一種全新的生活了。那麼,從現在起,先學習保養自己、打好身體基礎吧!春季養生關鍵詞:養肝中醫理論中,肝屬木,喜條達,與春相應而生髮、舒展。因此,春天是養肝、護肝的最佳時節,也是肝病的多發季節......
2023-10-15
哪些食物不宜多吃 不宜多吃的食物有哪些
日常的飲食習慣對人體的健康起着非常大的作用,那你知道什麼食物要儘量避開少吃呢?下面瞭解一下哪些食物不宜多吃。哪些食物不宜多吃1、醃菜長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,從而增加患心臟病的機會。另外,醃菜含有亞硝......
2023-10-15
甲亢宜吃什麼食物 甲亢宜吃哪些食物
另外專家強調,患者在飲食上首先要保證飲食衛生,做到營養搭配均衡,養成一個良好的飲食習慣。同時要儘量做到“三高一忌”(高能量、高蛋白、高維生素、忌碘),不能暴飲暴食,較好少食多餐,具體事項請看以下詳細介紹。患者宜吃食......
2023-10-18
哪些人不適宜吃羊肉 不宜與羊肉同食的食物
羊肉屬動物性食物,不僅營養價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等,所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食,而且是補虛益氣的佳品。但是並不是所有人都適合吃羊肉的,那麼哪些人不適宜吃羊肉呢?下面小編爲您......
2023-10-17
哪些食物不宜空腹吃 不宜空腹吃的食物
空腹吃水果傷胃空腹吃水果會傷胃。水果雖有營養,但吃不得當反而會生病。如果飯前空腹吃水果,水果的有機酸會刺激胃黏膜;飯後若立即吃水果,水果中所含的鞣酸成分很容易和飯菜中的鈣生成不能消化吸收的物質。所以吃水果應在......
2023-10-18
淋巴瘤的飲食宜忌
通常淋巴瘤患者在放化療後會有很多不適反應,影響進食。淋巴瘤患者的飲食要注意什麼呢?下面我們來具體瞭解下淋巴瘤患者的飲食注意事項。淋巴瘤的飲食宜忌淋巴瘤宜吃的食物1、宜多吃具有抗惡性淋巴瘤作用的食物:穿山甲、......
2023-10-18
腸梗阻的飲食三宜三忌 腸梗阻的飲食宜忌有哪些
有的病人患上腸梗阻,不知道要怎麼進行飲食,不知道有什麼適宜和禁忌事項。下面就爲大傢俱體介紹腸梗阻的飲食三宜三忌。腸梗阻的飲食三宜1.清淡飲食適合吃清淡、流質食物,比如粥、藕粉、米湯、面片、蛋花湯、菜湯等。2.消......
2023-10-20
牛皮癬飲食宜忌
牛皮癬又叫銀屑病,是一種比較難治的皮膚疾病,在生活中我們沒有太多的有效的治療方法,我們能在平時的注意的地方就是注意自己的飲食防護,那樣就能在一定的程度上做好預防和在生活中緩解病情。宜:白菜:含有胡蘿蔔素、維生素C......
2019-09-21
產後飲食的宜與忌
女性剛生寶寶的這段時間,飲食調理是非常需要重視的,甚至比孕期飲食還要重要,一方面需要補充分娩時的體力消耗,另一方面還要滿足哺乳的需要,而且產後飲食還有很多宜忌事項需要注意,只有保證飲食合理,才能加快產婦的身體恢復,如......
2017-06-13
豬肉不宜搭配哪些食物 哪些食物不宜與豬肉搭配
豬肉是我們餐桌上最常見的美食,人們吃豬肉喜歡搭配着吃,發明許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食,發明創新固然好,可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。下面就一起來看看哪些食物不宜與豬肉搭配。豬肉不宜搭配哪些食物1.牛......
2023-10-16
老年人飲食宜忌
衰老是人必然的生理過程,爲了度過一個健康的晚年,老年人應該多多注意飲食,那麼老年人的飲食有哪些宜忌呢?宜少忌多老年人進食宜少量多餐,最忌諱暴飲暴食。老年人腸胃功能衰退,一次吃少點能減輕腸胃負擔,更有利於老年人。研究......
2018-06-16
肺癌術後飲食宜忌 肺癌術後飲食宜忌有什麼
由於環境的因素,肺癌的發病率在我國是一種居高不下的惡性疾病,在肺癌術後,患者應該進行合理的調養,以免癌細胞發生轉移。那麼,肺癌術後飲食宜忌?肺癌術後飲食宜忌肺癌患者術後一般是沒有特殊的飲食宜忌的。肺癌手術後的患者......
2023-11-07
這些食物不宜作爲早餐食用
早餐不宜吃什麼春節已過,假期也已經結束了,人們已經開始陸陸續續的返回自己工作的城市。在繁忙的工作中大家一定要記得吃早餐。那麼,早餐不宜吃什麼?早餐應該吃什麼呢?不吃早餐的危害是否知道呢?下面就一起來了解一下吧......
2016-07-16
今日頭條
1
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2
陰莖海綿體怎麼修復 修復海綿體的方法
3
牛油果男人可以吃嗎 男人吃牛油果的好處
4
海虹的功效與作用
5
蒸雞蛋羹不用保鮮膜可以嗎 蒸水蛋爲什麼要用保鮮膜
6
塑化劑是什麼東西 塑化劑到底是什麼
7
喝梨汁有什麼好處 自己怎麼做梨汁
8
肺結核可以喝什麼茶 肺結核喝什麼茶有幫助
9
洗牙會出血嗎
10
輕度自閉症症狀有哪一些
每日精選
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
2022-06-20
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳說
2016-11-01
治療乾眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
立秋後還要熱多久
2018-01-25
熱門標籤
他達那非片
打哈欠耳鳴原因
月經結束第三天同房能懷孕嗎
秋季腹瀉
糯米吃多了會怎麼樣
乙肝患者有抗體能獻血嗎
孕婦會出現的心理問題
纖維連接蛋白
懷孕怎麼判斷
皮膚黑
交接
塞牙
喝喜樂寶
馬拉色菌毛囊炎
硅膠隆胸可以餵奶嗎
肝鬱脾虛怎麼辦
長效升白針打完第幾天最痛
單純皰
最新文章
磨玻璃結節會鈣化嗎
慢性胃竇炎如何治療 怎麼治療慢性胃竇炎
肌骨超聲在痛風性關節炎中的診斷意義
氣血虛吃什麼補最快女人 女人吃什麼補氣血
雨水養生的注意事項
女性子宮畸形患者能去海外做試管嬰兒嗎?
紫菜蛋花湯的功效與作用
狐臭用什麼藥最 好?狐臭治療要多少錢?
雙眼皮貼什麼時候貼 雙眼皮貼可以貼多久
克黴唑和達克寧的區別 克黴唑和達克寧區別