進入夏季，隨着氣溫攀升，不少人出現苦夏症狀，如精神不濟、胸悶心慌、身體乏力、食慾不振等等，有的人還時有低熱。苦夏雖然不是病，但能直接或間接影響到人的精神面貌、身體健康和工作效率，應該加以重視。如何才能擺脫惱人的苦......

酸奶可以常溫儲存了?目前，各大超市都能見到新的酸奶產品——常溫酸奶。這是一款保質期更長、可以常溫儲存的酸奶，那它和我們上面一直提到的冷鏈低溫儲存，到底區別在哪?其實區別就在於我們強調低溫儲存的酸奶，是因爲要保護......

人天生就有親水性，游泳不僅可以減肥健身，而且它有着在陸地上所沒有的樂趣。因此，游泳也受到了非常多人的歡迎。游泳看起來是很難的運動，但是隻要掌握了方法，其實也是可以非常輕鬆地學會的。游泳有四種泳姿可以選擇，那麼學遊......

最近身邊感冒的人非常多，本市各大醫院的呼吸科、耳鼻喉科、兒科的門診量都不斷攀升。儘管本市目前流感活動度並沒有出現異常增加，但隨着經濟全球化的風潮，春運開始，流動人口返鄉等因素的影響，本市各大醫院都已經着手部署流......

許多人深受肥胖困擾，許多人開始下定決心一定要改變，要健身增肌減脂，那麼到底是先增肌還是先減脂呢？胖子先減脂還是先增肌同時進行。許多人就是減脂只能靠跑步、游泳等有氧運動，增肌只能去做力量訓練，力量訓練是不能減肥的。......

先學蛙泳還是先學踩水一直困擾着游泳初學者，今天我們就來了解一下。先學蛙泳還是先學踩水一般先學習蛙泳，蛙泳這種泳姿對學習者的關節柔韌性、力量要求沒有其他泳姿那麼高，所以蛙泳學起來比較容易，而且實用。自由泳練習好......

通常情況下，建議先按摩，然後再進行拔罐。具體分析如下：按摩和拔罐都是針對穴位的中醫保健療法，一般來說，按摩在前，拔罐在後，可以排除體內積鬱，是活血行氣的一種很好的保健方法。如果先拔罐，皮膚表皮下容易形成淤血，皮膚處於脆弱......

初學自由泳的朋友，會有點丈二和尚摸不着頭腦，順序的選擇能更好的幫助學習。憋氣訓練陸地練習嘴巴張大並且用力吸氣，吸完後迅速閉緊嘴巴，屏氣數秒後，用嘴慢慢吐氣，做此動作中不要用到鼻子。水中練習雙手伸直扶住池壁，用嘴用力......

日前，中國營養學會與韓國食品科學會主辦的第二屆中韓植物化學物國際研討會召開，來自中國、韓國、加拿大、日本的200餘位專家出席了此次研討會，就該領域最新科研成果展開深入研討。植物化學物是植物中含有的天然化學物質，......

現在有很多的人出門的時候都是會化妝的，化了妝以後，自己看起來也會更加的漂亮一些，也能夠增加自己的自信，但是有很多的新手在剛開始接觸化妝的時候，總是搞錯化妝的順序，這樣會讓自己的妝容不服帖，甚至很容易脫妝。那麼先塗隔......

不要急着佩戴近視眼鏡確定是假性近視，就不要急着佩戴近視眼鏡。建議去專業的醫院去檢查一下，確定是不是假性近視，如果是假性近視，就不要急着戴眼鏡，要開始學會調整和養成良好的用眼習慣，制定眼睛視力恢復的計劃，如果不注意和......

瀋陽在校學生及其他未成年人先試“大病保險”六疾病納入保險範圍：白血病、先天性心臟病、再生障礙性貧血、血友病、腦癱、先天性耳聾。1月8日，記者從瀋陽市人力資源和社會保障局獲悉，經市政府同意，將白血病等六種疾病試行......

7歲孩子偷偷開車兜風,9歲孩子在飛機上大鬧,11歲孩子經常逃學……問題頻出的熊孩子讓家長傷透腦筋。批評教育無果後,一些家長忍無可忍,大打出手。結果事與願違,孩子依然我行我素。美國有線電視新聞網近日刊文,多位專家......

受訪專家：廣東愛家心理研究所理事長馬健文商朝末年,姜子牙因不滿紂王的殘暴統治,棄官而去,隱居陝西渭水河邊。漸漸地,家庭生計出了問題,妻子馬氏整日謾罵,稱其胸無大志。最終,逼得姜子牙寫下一紙休書。後來,姜子牙雲遊......

先喝水再刷牙，還是先刷牙再喝水晨起喝水，養成空腹喝水的好習慣，既能清腸，又能將唾液中的消化酶帶進腸胃，吃東西時，還能幫助更充分地分解食物促進消化。不過，這晨起刷牙和喝水也有講究嗎？到底是該先刷牙還是先喝水呢？老祖宗傳下......

近日，世界頂級醫學刊物《新英格蘭醫學雜誌》以原創性論著形式，發表了中國醫學科學院北京協和醫院作爲第一完成單位，復旦大學、首都兒科研究所、美國Baylor醫學院等國內外多家單位合作完成的研究成果“TBX6基因無效變異聯......

思想上的準備你要好好地想想，你爲什麼要學習太極拳，是不是以認真的太度來對待的，是不是一定堅持下去。如果沒想好這些問題，請不要急於學習。因爲要學會一套太極拳還是花費相當一段時間的，很多人學習太極拳都半途而廢了，浪費......

孕婦食譜：最適合孕婦喝的湯每個寶寶都是媽媽的希望，所以當他們還在媽媽肚子裏的時候就要吸取大量的營養，下面介紹的這幾種都是營養極其豐富的湯。做法一材料：排骨半斤，雞腳8只，冬菇(小的就8個左右，大的就5個)，乾貝5粒。做法：將......

AD一般指維生素AD，DHA通常指二十二碳六烯酸，早上先吃維生素AD還是先吃DHA，通常沒有明確的規定，一般不分先後。維生素AD一般指維生素A和維生素D，廣泛的存在於各種食物中，能夠起到促進皮膚、骨骼發育的作用，同時還可以治療佝僂......

雖然腎虛不是一種嚴重的疾病，但對人們的生活有很大影響。嚴重腎虛的患者也可能導致其他疾病，那麼先治脾虛還是先治腎虛？先治脾虛還是先治腎虛腎虛和脾虛通常需要與醫生合作進行常規治療，這樣可以減少對身體的傷害，腎虛或脾......