夏天的時候可以吃一些清熱解毒的食物、促進消化的食物、清淡類的食物等開胃解暑。1、清熱解毒的食物夏天的時候由於天氣比較炎熱，可能會影響食慾，一般可以吃一些清熱解毒的食物，幫助排除體內溼氣以及毒素，起到清熱解暑的......

夏季天氣炎熱，我們容易食慾不振，那麼怎麼辦呢？其實適當食用酸味食物是不錯的選擇哦！酸角酸角又稱羅望子，在我國多見於雲南和海南。它其實是一種水果，但因其酸度高，常用來製成酸角汁，或者入菜調味，風味獨特。山楂山楂最是開胃消......

夏季沒胃口沒有食慾是不少人的通病，開胃的食物有很多，如山楂、藕、小米粥、白蘿蔔、葡萄等就有開胃健胃的功效。下面小編就介紹幾種開胃的食物給大家，讓你胃口大開。山楂片山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、......

進入六月，暑氣越來越盛，晚上吃燒烤喝啤酒的人也越來越多，不少人認爲夏天喝啤酒可以消暑，其實這種方法並不靠譜，夏天要喝什麼才消暑呢？夏天喝啤酒可以解暑嗎夏天喝啤酒不能解暑。夏天人體出汗較多，消耗也大。要是再不斷地喝啤......

到了夏季，天氣炎熱，導致食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下小編就爲你介紹適宜的粥品食療，一起來看看吧。夏季......

天氣一熱就會影響大家的食慾，因此很多人在夏季都會感覺到自己的食慾變低了。沒食慾不吃飯，身體自然會出現健康問題。別擔心，小編推薦3種開胃的食物給你，適量吃一些讓你胃口大開。山楂在夏季的時候吃能夠有開胃功效的食物......

夏天喝什麼粥解暑下火，炎炎夏日，喝粥是不錯的養生方式，既有助於消化，又可以補充水分，還有解暑的功效。那麼，夏季喝什麼粥解暑呢？薏米百合粥做法：薏米、百合、紅棗。薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開......

夏天氣候炎熱，喝冷飲解暑易傷脾胃，喝湯不僅能養胃，也有很好的清熱解暑效果。那麼夏天解暑湯有哪些？怎麼做呢？三豆湯材料：黑豆、綠豆、赤小豆各30克，冰糖適量。做法：將黑豆、綠豆、赤小豆提前泡發，將三種豆放入鍋中，加清水適量，煮......

蔬菜是低糖、低鹽、低脂的健康食物，是養生達人餐桌上常見客。多吃蔬菜，有益你的健康。蔬菜的種類很多，蔬菜養生要把握吃蔬菜的最佳時間。如胡蘿蔔、芹菜、豌豆等就適合在餐前食用，開胃又養胃。胡蘿蔔胡蘿蔔切成絲用醋拌，不......

天氣一熱，不少人都會感覺沒有胃口或是消化不良。吃不下飯如何是好?小編今日推薦了6種既能增強食慾又清涼解暑的食物。夏天解暑吃什麼好1、酸奶酸奶幫助消化，提高食慾。而且它能維護腸道菌羣生態平衡，形成生物屏障，抑制有......

三伏天養生吃什麼?三伏天是按照我國古代的干支紀日法確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有庚字的日子)爲初伏，第四個庚日爲中伏，立秋後第一個庚日爲末伏，合起來稱爲三伏。俗話說熱在三伏。三伏天的高溫會熱......

進入六月，暑氣越來越盛，晚上吃燒烤喝啤酒的人也越來越多，不少人認爲夏天喝啤酒可以消暑，其實這種方法並不靠譜，夏天要喝什麼才消暑呢？夏天喝啤酒可以解暑嗎夏天喝啤酒不可以解暑。冰鎮啤酒當人們剛喝進嘴裏的時候，的確有一種......

夏天消暑解渴通常可以喝白開水、綠豆湯、酸梅湯等。1、白開水夏天消暑解渴，通常可以喝白開水，白開水可以補充人體水分，緩解口渴，還可促進新陳代謝，每天建議喝800~1000ml的白開水。2、綠豆湯夏天消暑解渴，可以選擇綠豆煮湯喝......

炎炎夏日，高溫逼人，如果能有一杯解暑降火的涼茶該是多麼愜意的事情。苦丁茶苦丁茶號稱最降火的茶葉。由於苦丁茶性寒，所以胃有虛寒的人不要喝苦丁茶。即可以單獨喝，也可以與其他茶混合沖泡，若是再加點蜂蜜，製成苦丁茶甘露，口......

我們知道水果不僅味道可口，營養豐富。在炎熱的夏天，還可以解暑。那麼夏天吃什麼水果解暑？下面一起來看看吧。西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養物質，有清熱解暑的作用。......

夏季炎熱的天氣，要喝點什麼才能清熱解暑呢？以下小編給大家推薦三道適合夏天飲用的湯品，不僅解暑還美顏哦。以下，就來看看，這些湯品的做法吧。西米木瓜奶露做法：先將西米洗淨，用清水浸約1小時，晾水備用；木瓜去皮及挖去瓤籽，切成......

湯品是我們一年四季餐桌上都不能少的健康食物，並且根據不同的食材，湯品的營養價值也所有不同。在夏天，應該要多喝的就是具有清熱解暑的湯品，夏天解暑喝什麼湯？冬瓜豆腐排骨湯材料：排骨、冬瓜、豆腐、薑片、蔥段、料酒、白鬍......

夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就會導致我們的中暑。有什麼方法可以解暑呢？伏天吃什麼解暑？綠豆夏季三伏天高溫，人易出汗，使機體因丟失大量的礦物質和維生素而導致內環境紊亂，而綠豆中含有豐富無機鹽、維生素。在高溫......

夏天氣候炎熱，高溫環境下人容易出現中暑症狀。我們可以喝些解暑的茶湯，來緩解不適。那麼夏天解暑喝什麼呢？菊花解暑茶材料：菊花10克，金銀花10克，決明子20克，枸杞5克。做法：將全部材料放入茶壺中，衝入1000毫升開水，悶泡5分鐘。即......

一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，特別是孩子，如果吃得不好，身體就得不到充足的能量，抵抗力也會降低，下面就給媽媽們推薦6款消暑粥，即降火又開胃。夏天吃粥更消暑夏天陽氣最盛，人體新陳代謝旺盛，損失水分較多，最易傷津耗......