春季長假是一個吃喝玩樂的好時光，暫時告別了忙碌的生活，很多人都會在長假期間大肆放鬆自己，胡吃海喝，這樣一來，待到回來上班時就開始不適應了，身上的肥肉橫生，胃也出現了毛病，那麼節後該如何消脂養胃呢?今天小編就給大家推薦......

春節期間，很多人每天吃喝玩樂，大魚大肉，胡吃海喝，這段時間免不了走親串友，飲食上稍不注意可能會攝入過多高脂飲食，影響胃腸肝膽健康。這導致節後回來上班身體很不舒服，腸胃不適，這該怎麼辦呢?節後如何調理腸胃呢?吃什麼對腸胃......

1.玉米也是一種不錯的清脂食物玉米種含有含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。玉米還有利尿的功效，可以讓你體內水分代謝正常，遠離水腫。2.綠茶是一款非常好的清脂飲料它不僅可以降低血脂和......

怎麼降脂清腸，大多數的朋友還是希望自己能擁有健康的身體了。春季吃的多消耗的少，人就會顯得特別疲憊，而且還會堆積很多的肥肉。所以專家建議，要在日常的飲食中多吃一些降脂清腸的食物。那麼哪些食物能降脂清腸呢，一起來看......

大家要養成良好的飲食習慣，儘量控制脂肪的攝入量，不能吃太過油膩的食物，多吃蘋果，具有調理身體的作用，蘋果中含有豐富的維生素，能夠增強身體素質，並且具有瘦身減肥的作用，可以起到排片的功效，能夠避免人體內脂肪堆積，可以排除人......

有些人疑惑：經常游泳不是可以減肥強身嗎?能使瘦的變胖，是胖的變瘦，可是爲什麼游泳之後，體重反而直線上升呢?這到底是怎麼回事啊?有些人疑惑：經常游泳不是可以減肥強身嗎?能使瘦的變胖，是胖的變瘦，可是爲什麼游泳之後，體重反而......

很多女生的肌膚都光滑嫩白，但是在眼周部位卻會出現一些小小的脂肪粒，雖然看起來不是什麼大問題，但是對於愛美的女生來說，這絕對是重大災難！無瑕的肌膚怎能被脂肪粒困擾，我們要用什麼辦法清除脂肪粒呢？避免用手擠壓脂肪粒有的......

低密度脂蛋白偏高4.41通常情況下是需要吃藥，可以口服瑞舒伐他汀、辛伐他汀或非諾貝特等來治療，還要進行飲食控制，堅持體育鍛煉。低密度脂蛋白正常值是要小於3.4mmol/L，如果合併如果合併高血壓、糖尿病，低密度脂蛋白應該控......

怎樣預防脂肪肝，脂肪肝是一種生活方式病，防治它的最好辦法就是調整飲食結構、適當增加運動、培養健康的生活方式。掌握了下面一些生活好習慣，平時注意對肝臟的保養，防微杜漸，將是你預防脂肪肝最好的方法。多飲茶適量飲水多......

女性血清脂蛋白高說明存在高脂血症。血脂主要包括膽固醇、甘油三酯以及脂蛋白，如果血清脂蛋白高，說明患者可能存在高脂血症。血清脂蛋白主要是由肝臟合成代謝的，如果血漿脂蛋白升高說明患者可能存在肝臟部位的疾病，比如肝......

由於生活水平的提高，人們的生活得到大大改善，導致很多人都出現了三高的的現象，即高血壓，高血糖，高血脂。有這些擔憂的朋友們日常飲食一定要注意多多食用一些具有清腸胃降血脂功效的食物，有利於心血管的健康。下面我們就來看......

面對自己臉上不斷冒出的油脂，許多“痘痘族”苦惱不已。到底有沒有比較好的抑油妙方，可以讓皮膚保持清潔乾爽呢?待在涼快的環境醫學研究證明，人體皮膚所處的溫度每上升l度，皮脂的分泌量就會增加10％。也就是說，你要是在室外溫......

苦瓜清脂素主要以苦瓜爲原料，提取苦瓜中高能清脂素精華和多種天然植物成分，針對以前所未有的改善身體器官功能，排除內外長期積累的脂肪和殘留物，有助於同時解決肥胖和許多身體問題。苦瓜清脂素對身體有害嗎服用苦瓜清脂素......

冬天來了，溫度越來越低，而且白天稍微動一動，就可能感覺到餓了，我們通常都會吃很多食物來保暖身體，比如一些奶茶，還有零食，其實這些都是容易導致人體發胖的食物，再加上天冷，大家都不願意出門走動走動，就很容易堆積脂肪。一般在冬......

血清載膽脂蛋白高，可能是生理原因導致，也有可能是糖尿病、甲狀腺功能減退等病理性原因導致，具體分析如下：一、生理性原因如果患者平常喜歡吃高蛋白的食物，引起體內局部脂類物質堆積過多，出現載脂蛋白增高的情況，同時妊娠，長期......

吃低脂食品就可以減肥嗎？很多想減肥的人們，看到超市裏所謂的低脂食品是不是很興奮呢？先別被這些東西的外表給欺騙了！自信看看吧！諸多祕密，就隱藏在眼前超市的購物架上。我們對各個超市貨架進行調查來揭露所謂低脂低糖低卡不......

冬天寒冷，通常都會多吃些食物來保暖身體，但運動量又減少，就很容易堆積脂肪，也許你會需要一些能降脂清腸的食物了，看看是哪些素食吧：燕麥燕麥具有降膽固醇、降血脂的作用，是因爲它含有豐富的食物纖維，這種可溶性纖維在其他穀物......

瑜伽除了能幫助大家調理氣息外，它還具有減肥的功效。瑜伽潔腸術是伴隨瑜伽發展而興起的一種減肥方法，它不需要肥胖患者節食、更不需要患者每天去健身房大汗淋漓的運動。瑜伽潔腸術針對人體特點，採用緩慢呼吸的原理幫助患......

玉米、番薯、洋蔥、紅棗、山楂這些食物都是生活中常見的養生食材，它們除了是生活中的養生食材外，還有一個共性，那就是它們具有共同的食療作用清腸降脂。清腸降脂食物有哪些1、燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含......

減脂晚餐想要吃出最佳的效果，要學會選擇最佳食譜才行。大家覺得減脂晚餐吃什麼好呢？哪些飲食原因是減脂過程當中必須遵循的？減脂晚餐可以吃什麼晚飯如果吃的太豐盛會導致過多的熱量消耗不了而轉化成脂肪囤積體內，如果吃晚......