手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關補虛養身食譜的養生精選
補虛養身食譜 吃什麼可以補虛養身
補虛養身不在於對於補品的大補,主要還是在於我們日產生活中的自己的進食。今天爲大家介紹補虛養身食譜。補虛養身食譜1.當歸生薑羊肉湯當歸20克,生薑30克,羊肉500克,黃酒、調料適量。將羊肉洗淨、切塊,加入當歸、生薑、黃......
2023-10-17
冬至時節進補暖身 食療養生菜譜大全
枸杞羊肉高粱潤肺益胃飲食調養:不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物,如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實、桑葚等。藥膳可選擇枸杞子羊肉粥:枸杞子30克,羊肉100克,大米150克,蔥白、精鹽、味精各適量......
2023-10-15
冬季養生食譜 情志調養補養身體
冬不藏精,春必病溫。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上,更不能一味滋補腎陽,而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......
2019-03-04
冬季養生食譜推薦 六款美食滋補暖身
北京舉行光豬跑2014年2月23日,北京,2014北京”光豬跑“活動舉行。“光豬跑”比賽由網友自發組織,在北京奧林匹克森林公園舉行,幾十名跑步愛好者匯聚奧林匹克森林公園,展開一場別開生面的“裸奔”活動。參賽者須穿着內衣褲......
2023-10-17
推薦八款補虛養顏食譜,助女人美麗養生
1.黃豆漿用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議:加3~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。2.花生豆奶用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1......
2023-10-18
霜降節氣養生 推薦四款食譜進補養身
霜降是秋季的最後一個節氣,也是秋季到冬季的過渡時節,此時陰氣更甚於前,植物開始凋零。由於此節氣屬土,所以飲食進補應以淡補爲原則,並且注意補氣血以養胃。霜降時節的進補食譜擇優介紹如下,一起來看看。玉米鬚燉龜【原料】......
2023-10-16
補虛養身食譜有哪些 補虛養身的食療法
補虛養身不在於對於補品的大補,主要還是在於我們日產生活中的自己的進食。下面我們就來看看補虛養身食譜有哪些。補虛養身食譜有哪些一、豬肉玉米粥原料:玉米(黃,幹)(100克),豬肉(瘦)(100克),雞蛋(65克),澱粉(玉米)(2克),味......
2023-10-17
秋季養生保健四食譜 滋陰養肺補身體
秋冬時節寒冷乾燥,我們的身體也變得脆弱起來,稍不留神就會感冒、咳嗽,肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此,秋季要適當進補。事實上,真正的養生高手,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通......
2023-10-16
大雪養生進補食譜
到了大雪節氣,天氣寒冷,大雪節氣是進補的好時機,那麼大雪養生食譜,你知道有哪些嗎?大雪進補可不能馬虎,今天小編爲您介紹九道大雪養生食譜,爲自己的健康加幾道菜吧,下面一起來看看。1、桂花枸杞粥材料:枸杞和桂花10克,大米100克......
2023-10-16
今日大寒 推薦七款進補食譜養好身體
大寒吃什麼養生?今日是大寒節氣,是二十四節氣的最後一個節氣,此時正值生機潛伏、萬物蟄藏的冬季,人體的陰陽消長代謝也處於相當緩慢的時候。大寒時節歷來是養生保健的重要時期,那麼大寒怎麼養生呢?小編爲您介紹大寒節氣......
2023-10-17
身體氣血虛怎麼辦 補血補氣食譜在這裏
大多數女性,都會有輕微貧血甚至貧血的症狀,這主要是女性有周期性失血這一生理特點。由於女性的生理原因,更需補血養血,以利健康。以下十二道補血補氣食譜,皆具有滋養肝腎、養血益精、健脾固衝、延緩衰老的功效,適用於女性補......
2017-11-22
春分節氣養生三食譜 補虛降壓壯筋骨
春分節氣養生吃什麼?春分時節,在起居方面要堅持適當鍛鍊、定時睡眠、定量用餐,有目的地進行調養,方可達到養生的最佳效果。在飲食方面春分節氣應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食,那麼春分吃什麼......
2023-10-16
春分吃什麼養生 十款食譜最滋補身體
春分吃什麼養生?春分節氣是二十四節氣之一,大家知道嗎,不同季節人們的身體狀況也是不一樣的,所養生的方法更是不一樣的,在這個春暖花開的季節裏,我們應該怎麼養生纔好呢?首先小編認爲食譜最爲重要,那麼你知道春分養生吃些什......
2023-10-17
春季養生保健三食譜 溫陽補虛健腎養肝
進入春季是人體調養身體五臟大好良機,而按照中醫四季側重的養生原則,春季補五臟應以養肝爲先。俗話說一年之計在於春,肝臟是生命之源,呵護好肝臟能帶來一年的健康。春季養肝應吃些辛甘發散之品,而不宜吃酸收之味。立春時,由......
2023-10-16
補虛養身的食物有哪些 吃什麼可以補虛養身
隨着年齡的增長,人體各個方面都會下滑,特別是女性朋友,很容易出現氣虛,體弱的症狀,長時間的氣虛非常影響健康,下面爲大家介紹補虛養身的食物有哪些。補虛養身的食物有哪些1.西洋參西洋參是一味非常昂貴的中藥材,對人體有很多......
2023-10-17
五款菠菜養生食譜 健脾益氣養血補虛
菠菜富含有豐富的維生素、鈣質以及一定量的微量元素鐵,能及時供給人體所需的營養物質。那麼菠菜如何吃才更利健康呢?下面小編介紹五種菠菜的養生食譜,一起來看看吧。1、菠菜粥:菠菜、大棗各50克,粳米100克。將粳米、大棗......
2023-10-16
夏季容易氣虛 四食譜幫你補氣補血
夏天天氣炎熱,有些人會出現氣虛的狀況,這個時候要注意補血補氣,那麼你知道如何補血補氣嗎?你知道補氣的健康食譜有哪些嗎?今天小編幫大家總結了幾款可以幫你補氣補血的菜譜,讓我們一起來看一下吧。黑米粥製作材料:主料:黑米......
2023-10-16
女性身體虛吃什麼補 女性身體虛對應的食補
女性身體虛可以吃補益的食物,比如狗肉、牛肉、羊肉、小米、牛油果、百香果等;也可以吃藥物來補身體,比如當歸、海蔘、人蔘、鹿茸、蟲草等。但是身體虛分爲氣虛、血虛、陰虛以及陽虛,每種症狀需要進補的食物有一定的差別,......
2023-10-20
補虛養身吃什麼好 吃什麼有助於補虛養身
補虛養身不在於對於補品的大補,主要還是在於我們日產生活中的自己的進食。那麼補虛養身吃什麼好呢?接下來一起來了解一下吧。補虛養身吃什麼好1.鹿角膠鹿角膠是用鹿角爲原料製成的。鹿角膠味鹹、性溫,具有補腎陽,填精髓之......
2023-10-17
補虛養身的湯有哪些 喝什麼湯補虛養身
氣血兩虛的人看起來毫無生氣,大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃,應非常注意飲食方面的調養,以補氣兼補血的食物爲主,忌食辛辣、性寒、醃製品。下面我們就來看看補虛養身的湯有哪些。補虛養身的湯有哪些一、枸杞紅棗烏雞湯......
2023-10-17
今日頭條
1
腦膜瘤好治嗎
2
小孩多動症都會有什麼表現
3
橙子裏面白色的皮可以吃嗎 橙子裏面白色的皮有什麼作
4
我先睡了你也早睡 畢竟睡眠長短決定壽命…
5
臘肉曬出油還要再曬嗎 臘肉曬不出油是什麼原因
6
夏天能鍼灸嗎 夏天能可以鍼灸嗎
7
你是怎麼認爲整形的低齡化發展的?
8
葡萄的功效與作用禁忌 吃葡萄的好處及注意事項
9
宮外孕有什麼症狀 哪些女性容易患宮外孕
10
孩子近視了怎麼辦 抓準時間快速矯正
每日精選
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
2022-06-20
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
2023-10-16
立春女性養生吃什麼
2023-10-17
腦膜瘤好治嗎
2023-11-11
眼袋腫是什麼原因 眼袋腫是怎麼回事
2023-11-10
熱門標籤
喝酒後心痛的原因
上火後是否能吃羊肉
血液透析有危害嗎
ARI是什麼
用藏紅花泡腳
鋁鎂加
控油
枸杞和菊花泡水的作用與功效
孕婦防輻射的飲食
開車久了小腿肌肉痠痛
丹毒瘡疹
B型血招不招蚊子咬
37.2℃算低燒嗎
鼻子下面肉裏面有疙瘩怎麼回事
輕微腦膜炎的症狀表現
生髮吃什麼好
鼻竇炎會引起嗓子不舒服嗎
推任脈
最新文章
中國遊客消費萬億 這些錢要是用來做公益該多好呀
推薦幾款治療急性腸胃炎的食譜給你
枸杞減肥嗎
如何做可以預防白癜風復發
怎麼做辣白菜炒五花肉
白癜風治療的同時要注意護理
如何確定自己得了風溼病 怎麼判斷自己患了風溼病
傷口感染髮炎怎麼辦 傷口感染髮炎如何處理
葡萄乾有哪些好處 葡萄乾的食用禁忌
紫癜吃什麼水果好