苦瓜減肥減肥時生吃苦瓜怎麼吃？苦瓜有爆炒、燉湯、熬粥等很多烹飪方法，不過對於減肥者來說，最好的吃法是生吃，那麼味道苦澀的苦瓜，生吃要怎麼吃呢?下面就來說說生吃苦瓜的好處和具體吃法。減肥苦瓜要生吃苦瓜所含的大量苦......

很多人都在講養生，但是往往關注的點都太大了，一些小細節卻被忽略，其實養生的關鍵往往在這些小細節上，小到我們吃完飯應該做什麼，養生其實就是這一件件小事做起來的，今天我們就來講講餐後半小時的養生常識。養生保健要抓好餐......

泡腳可以加快足部的血液循環，如果增加一些中藥就能夠良好達到養生的效果。冬季天氣開始變冷，不妨通過泡腳來養生吧！最養生泡腳時間晚上9點，因爲這個時間段補腎，是因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加......

早泄，是最常見的射精功能障礙，是不能進行正常性生活的主要表現；其發病率佔成年男子的三分之一以上。早泄會嚴重影響男性的身心健康，在日常生活中通過一些鍛鍊，可在某種程度上達到治療早泄或對治療早泄起到輔助性的作用。那......

現在人的生活節奏加快，很多人並沒有固定的作息時間，這樣做對健康的危害是極大的。事實上，生活中不管做什麼都是有時間講究的。中醫文化博大精深，古人順應大自然規律，按照不同的時辰總結除了獨特的時辰養生經驗。趕緊來了解......

隨着處暑時節的到來，很多地區由夏季向秋季過渡，終於熬過了悶熱潮溼的三伏天，但此時氣溫依舊較高，早晚雖逐漸涼爽，但天氣依舊乾燥多風，所以民間多有“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當暑”的說法。此時暑熱容易耗損人體津液，因此飲......

青海門源縣於21日1時發生6.4級地震，青海省全境、甘肅省蘭州市等多個市縣地區均感覺到了不同程度的震動感。近幾年，地震頻發，一次次破壞着我們的家園，這次的地震再次給廣大人民羣衆敲響警鐘，面對地震等自然災害的突發，自救逃......

子時(子夜11時—凌晨1時)，膽經當令子時(子夜11時—凌晨1時)，膽經當令。這段時間正是中醫養生中特別強調的“子覺”時間。《黃帝內經》裏，“凡是十一藏取決於膽”講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持，因此要有足......

新生兒到了一定年齡階段，就需要接種疫苗；且接種疫苗的時間也是相當講究，不同年齡階段要注射不同的疫苗，如兩歲的寶寶需要注射乙腦疫苗；三歲寶寶需要注射脊髓灰質炎疫苗，這些疫苗都非常重要，可在很大程度上減少患這些疾病的幾......

夏季天氣炎熱，容易疲勞，工作效率低，是最需要休閒的季節，所以歐美髮達國家許多公司將帶薪年假安排在夏季。一般旅遊者可能認爲夏季泡溫泉太熱，其實大多數溫泉度假村都在風景優美、植被良好的地方，夏夜涼風習習，氣溫舒適，非常適......

近年來，養生悄悄地成爲了人們的一種意識，身體要健康，就要懂得如何養生。工作需要時間管理，養生也一樣。正確的養生時間表能使你事半功倍。飲茶最佳時間：用餐1小時後飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯後馬上飲熱茶，是......

隨着生活水平的提高，人們所關注的問題也油溫飽轉爲了養生，怎麼讓自己的身體更健康，成了許多人考慮的事情，很多人注重保健養生，但是卻不得法，今天就來介紹一天之中養生保健的最佳時間。睡眠的最佳時間午睡最好從午後1點開始，......

要想有一個健康的身體，我們平時就要注意養生，把握身體機能發揮最好的時段，24小時養生生物鐘，你知道多少，下面一起跟小編去看看，做個養生達人吧!(1)早上6點~9點起牀與吃早餐在早上9點以前起牀，不管多寡一定要吃早餐，促進大腸蠕......

乳腺增生的最佳檢查時間通常爲月經結束一週後。乳腺增生屬於一種良性乳腺疾病，其表現爲乳腺疼痛、乳腺結節等，甚至可能還會出現乳頭溢液的現象。當出現這種情況時，可能是患有乳腺增生，建議在月經結束一週後前往醫院做檢查......

生氣，尤其是生悶氣的時候，不但影響工作，學習，生活以及人際關係，更重要的是對身體健康會產生極大的危害，那麼生氣的時候怎麼辦呢?該如何控制情緒呢?立刻坐下調整生氣的時候會破壞大腦興奮與抑制的節律，加快腦細胞衰老，弱化大腦......

一般新生兒先天性心臟病篩查是在孩子出生後的3天內完成，正常是醫生進行檢查，通過血氧飽和度還有心臟的檢查來判斷，一般還需要進行復查的，這樣才能保證結果的準確度。新生兒先心病篩查時間是什麼時候新生兒先心病的早期篩......

最近在家呆久了，突然很想吃生蠔，而生蠔這種海鮮，在什麼時候吃最好呢？什麼時候的生蠔又不能吃呢？下面帶大家一起看看吧！生蠔什麼時候吃最好每年9月到次年4月都是適宜吃生蠔的季節。生蠔又叫做牡蠣，是一種貝類海鮮，其營養豐富，含......

新生兒時不時打噴嚏有可能是生理性因素導致的，也可能是過敏或感冒等原因導致的。1、生理性因素新生兒的鼻腔黏膜比較嬌嫩，如果受到冷空氣、異物或粉塵等刺激，通常會通過打噴嚏將鼻腔異物排出，進行自我保護，這種現象一般屬......

新生兒一般情況下是不會出牙的，通常需要等到4~8個月左右纔會出牙。新生兒指的是28天內的寶寶，而28天內的寶寶通常不會長牙。寶寶出牙是有順序的可分爲無牙期、乳牙列形成期、乳牙列期、混合牙列期，以及恆牙列期等，通常出......

懷孕，一般是指從受孕至分娩的生理過程；而人類妊娠全過程共分爲早期妊娠、中期妊娠、晚期妊娠三個時期，良善的孕期保健有助提升懷孕期身體狀況；包含多攝取葉酸、避免使用有害物質與酒精、規律運動和產檢。那麼，女生什麼時候......