夏季天氣炎熱，容易疲勞，工作效率低，是最需要休閒的季節，所以歐美髮達國家許多公司將帶薪年假安排在夏季。一般旅遊者可能認爲夏季泡溫泉太熱，其實大多數溫泉度假村都在風景優美、植被良好的地方，夏夜涼風習習，氣溫舒適，非常適宜露天泡溫泉。夏季泡溫泉，好處有很多，一起來了解一下吧。
溫泉養生夏季養生新時尚
正如夏天用溫水沖涼比用涼水更能帶走體內的熱量，使人感覺涼爽一樣，夏季夜泡溫泉，出一出汗，而後在清風中散盡全身的暑氣，比吹空調、喝冷飲更能消暑氣，也更有益於身體健康。所以夏夜泡溫泉是一種順四時，適寒暑的健康消暑休閒方式。
夏天泡溫泉也是很好的排毒方法。因爲夏天泡溫泉更容易出汗，體內的毒素通過毛孔隨着汗液排出體外，有助於增強體質和提高免疫力。
這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。
溫泉水裏氡氣、偏硅酸、硫化物、氟、鍶、鋰等含量恰到好處，在洗溫泉過程中，這些物質經吸收後部分滲透到體內，進而使血管擴張，改變皮膚的酸鹼值。在這個夏天，改善皮膚、養顏美容不再只是一個夢。
溫泉的保健功效主要有三部分，一是依靠地熱水的溫度，二是溫泉流動時產生的機械衝擊作用，三是溫泉中所含的礦物質成分。汩汩流動的泉水柱本身就對人體有按摩作用，在一些專門修建的“按摩池”中，泉水集束瀉下，利用落差產生的衝擊力，“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉，對平常久坐電腦前的肩背僵硬、腰痠腿疼有明顯的改善作用，贏得許多上班族的讚歎。
有健康專家認爲，泡溫泉還對現在腦力勞動者的“亞健康”狀態（即慢性疲勞綜合症）有較爲明顯的療效，並將泡溫泉與勞逸結合、進行有氧運動並列爲消除、預防“亞健康”狀態的三大良好生活習慣。有資料顯示，泡溫泉不僅能夠鬆弛神經、緩解壓力，還有排除毒素、增強體質等“實質性”的功用。
