這個季節，有一大波長得很像的水果開始稱霸水果市場：橘子、橙子、柚子、蘆柑……這些汁水豐盈又酸甜適口的柑橘類水果，不用削皮不用洗，剝開就能吃，簡直就是懶人福音！柑橘類水果最大的特點就是富含維生素C。而且，這類水果還含......

生吃這一物遲早要丟命一、生吃雞蛋對身體有害雞蛋作爲生活中常見的食物，人們通過食用雞蛋能夠獲得健康身體，但是，生活中有些人，喜歡吃生雞蛋，在他們看來，吃生雞蛋是能夠很好的把雞蛋中的營養吃進身體的。其實不然，吃生雞蛋對......

可以用以下食物來調理：韭菜炒蝦米：韭菜150克，鮮蝦50克，炒熟佐膳或酒，每週2-3次，連食4周。用於命門火衰陽萎。蝦米煨羊肉：白羊肉250克(去脂膜，切成小塊)，蝦仁25克，生薑5片，加水煮至肉熟，分3次服完。每週製作1次，連服4周，有溫腎壯yang......

在我們日常生活中有些人覺得果蔬帶皮吃營養價值高，但有些人覺得帶皮吃還是不安全，那麼到底哪些果蔬是不能帶皮吃的呢？土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。平時削皮煮食過程中，應把已......

有些人習慣了早上起來吃水果，用水果代替早餐，在這裏營養學家提醒牛皮癬患者有些水果是不能夠空腹吃的。如西紅柿、柿子等。西紅柿西紅柿中含有維生素C和番茄紅素。番茄紅素不溶於水，但在油中能完全釋放出來，因此只有用油......

很多人都知道一些果蔬皮(如番茄、梨、蘋果等)含有豐盛的養分，於是，把它們洗清潔後直接食用是比擬好的選擇。但值得提示的是，有四種果蔬皮您最好不要吃，有損身體健康。紅薯皮。紅薯長期生長在地下，其表皮與土壤直接接觸，很多......

南瓜營養豐富，是人們經常食用的瓜菜；但是南瓜皮的功效很少有人知道。大部分人吃南瓜都會把南瓜皮丟掉，這樣做真的太可惜了。南瓜皮有一些很少有人知道的功效，下面我們就一起來看看吧！促消化、通便南瓜皮有幫助排便的甘露醇......

獼猴桃皮的神奇功效1、治療失眠失眠是每一個人都忍不了的問題，那種折磨苦不堪言。一項最新的研究表明，每天食用兩顆獼猴桃與獼猴桃皮，就可以將睡眠品質提高百分之四十。獼猴桃皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助於神經傳......

我們在做蔬菜時，很多根都被我們丟掉了，可是你知道嗎，你丟掉的這些根往往有着非常重要的作用。我們把根去掉，很多時候都是因爲，根上有很多須，這很不好清理，另外，根部一般也沒什麼味道，把根丟掉看起來似乎也沒什麼。但是有的根，卻......

大家都知道，橘子酸甜可口，是一個美味又營養的水果。但是我們常常在吃完橘子後就把橘子皮丟了，其實是很可惜的行爲，因爲大家可能並不知道橘子皮裏的營養物質也非常多，橘子皮也是寶。橘子皮可以用來預防和治療一些小疾病，下面......

女性經期是一個特殊的時期，飲食方面要十分注意。以下，就來和小編一起看看，女性經期的飲食需知，這些水果千萬不要吃，以免加重經期的不適，例如痛經的問題。芒果：芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多......

枯藤老樹昏鴉，空調wifi西瓜，葛優同款沙發，夕陽西下，我就往上一趴。此刻刷着盆友圈的你，是醬紫的麼?下班回家懶得動，打開冰箱尋思找點果腹之物，卻尷尬地發現，不知何時買回的水果居然壞了...驚不驚喜?意不意外?此刻腦海中閃過的......

現在的好多人吃水果都不喜歡吃皮，認爲水果皮是很多餘的，也沒有什麼營養價值;可是今天在這裏要告訴大家的是水果皮的作用，下面我們就來看看平時被我們丟棄的水果皮擁有什麼樣的好處吧!果皮的妙用梨子皮梨皮是一種藥用價值......

吃這水果把皮丟掉簡直是暴殄天物！獼猴桃皮的神奇功效1治療失眠失眠是每一個人都忍不了的問題，那種折磨苦不堪言。一項最新的研究表明，每天食用兩顆獼猴桃與獼猴桃皮，就可以將睡眠品質提高百分之四十。獼猴桃皮中含有豐富......

晚餐是一天中比較重要的，也是禁忌很多的一餐。很多人喜歡在飯後吃些水果，以幫助消化。可以若是晚上的水果吃不對的話，會導致身體不舒服的哦。晚上不能吃哪些水果呢?哪些食物不宜晚上吃的呢?晚上如何飲食才健康呢?小編給......

我們平常吃水果都喜歡把水果皮去掉，其實這是錯誤的做法，我們都把寶貝扔掉了，水果皮是有大大好處的，下面是詳細的介紹。梨子皮梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。......

一、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜燉湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。二、奇異果奇異果含有豐富的維生素，果膠、果酸等可以給皮膚補充養分、預防黑斑，是皮膚更加的美白細膩；另外，奇異果......

有人說果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生，又有人說吃果蔬一定要帶皮吃纔有營養，弄得人們無所適從。一層果皮的事情，真的那樣複雜麼?其實，判斷果蔬是否可以帶皮吃，要先識別果蔬種類，有的果蔬連皮吃有益健康，而有的果蔬連皮吃則......

很多果蔬是帶皮的，在食用的時候我們有時候會用削皮器把皮削掉，有時候嫌麻煩也直接不去皮食用，我們的這些做法都是正確的嗎?哪些果蔬是要把皮削掉食用的?如果不削皮會怎麼樣呢?而哪些果蔬的皮是有營養價值的呢?下面我們就......

柚子滋味清香，藥用價值高秋季是吃柚子最好的季節，中醫認爲，柚子味甘、酸，性寒，有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養......