青果別名橄欖，初吃青果時味澀，久嚼後，香甜可口，餘味無窮。果肉含有17種人體所需要的氨基酸，富含鈣質與維生素C，具有衆多功效，下面就來具體看看青果的功效與作用。青果的功效與作用1.維持血管健康青果之中含有維生素E，可以有效......

羅漢果是一種典型的保健水果，主要產於桂林市臨桂縣和永福縣的山區，是桂林名貴的土特產。羅漢果的營養價值很高，可以直接食用，做成各種湯品更是風味與營養俱佳。今天我們就來詳細說說羅漢果的作用與功效。羅漢果的作用與功......

無花果富含18種氨基酸和多種維生素，其中硒含量是食用菌的100倍，大蒜的400倍，是名副其實的富硒水果。果實內的果糖和葡萄糖，也極易被人體吸收利用。常吃無花果不僅能健胃清腸、消腫解毒，還能緩解腸炎，痢疾，便祕，痔瘡，喉痛等多種......

瘦瘦果也一種非常健康的減肥水果，既能瘦身，又能人體所需的營養成分，還能緩解身體出現的不適症狀。那麼瘦瘦果的功效與作用有哪些呢？接下來就爲大家介紹。瘦瘦果的功效與作用1.利咽消腫瘦瘦果中含檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸......

鳳眼果是一種藥食兩用的食材，它是梧桐科植物蘋婆的種子，它也叫七姐果或者富貴子，可直接鮮食，也能曬乾以後入藥，營養價值和藥用價值都特別出色。那麼鳳眼果的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。鳳眼果的功效與作用1.降膽固醇......

日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的良藥,對人體的保健祛病有着良好的功效。這些功效在明代李時珍《本草綱目》中都有較爲詳細的記載。桔皮有理氣化痰、健胃去溼、降低血壓、治......

羊奶果是西南地區的特產。羊奶果爲胡頹於科植物蜜花胡頹子的成熟果實。多年生常綠攀緣植物，成熟果實鮮紅色至紫紅色，鮮果生食，可食部佔91%，甜酸，適度可口，水分充足，顏色鮮豔，可做果汁、罐頭、蜜餞。那麼羊奶果的功效與作用有......

大青葉，爲十字花科植物菘藍的乾燥葉。主產於內蒙古、陝西、甘肅、河北、山東、江蘇、浙江、安徽、貴州等地。主含靛玉烷B、靛藍、靛玉紅、色氨酸、色氨酮等，那麼大青葉的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下。大青葉......

提起中藥板藍根相信大家都其的藥效耳熟能詳，而與其同出自十字花科植物菘藍的大青葉，是該種植物完整且無雜質的新鮮葉片，經晾曬而製成的一種功效頗多的藥材，今天就帶大家一同來了解一下，中藥大青葉的功效和作用吧。1、降溫......

三葉青是一種中藥，三葉青的作用非常多，可以入藥的中藥方劑也有很多，能幫助我們治療多種的疾病，那麼三葉青的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。三葉青的功效與作用1.增強人體免疫力三葉青是一種保健功效出色的保健食材......

毛冬青雲南土話“苦甘葉”是中藥的一種，外形和茶葉有些相似，會結一種圓圓的紅色果子，在古代被稱之爲“萬年青”，那麼毛冬青的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。毛冬青的功效與作用1.清熱解毒毛冬青被稱之爲解讀之寶，在......

青芒果的口感爽脆，許多人都愛吃，那麼青芒果的營養價值有哪些呢？青芒果的營養成分青芒果和黃皮芒果一樣，營養豐富，每100g青芒果中含有能量30大卡。維生素A和維生素C的含量在1400mg左右，糖分含量8200mg，蛋白質630mg，脂肪250mg，膳......

無花果使我們經常食用的一種水果，而且無花果汁、飲料具有獨特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。而且還被譽爲“21世紀人類健康的保護神”，無花果有這麼高的評價，究竟它有什麼藥用價值呢？健胃消食無花果中含有大量的酸，其中包括蘋......

銀杏果又名白果，爲銀杏科落葉喬木銀杏的乾燥成熟種子，銀杏果品味甘美，營養豐富。銀杏果能爲人體補充營養也能活血抗衰，人們食用它以後對身體有諸多好處。那麼銀杏果的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。銀杏果的功效與......

青風藤是一種歷史悠久的中藥，它又叫做大風藤、吹風散，是由植物的藤莖經過曬制而成的中藥材。那麼青風藤的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。青風藤的功效與作用1.對心臟好青風藤含有青藤鹼，青藤鹼可使心肌收縮力、心率......

堅果一直被大家定義熱量極高的零食，實質不然，堅果是植物中的精華，其營養價值也是極高的，腰果是堅果中的一種,其營養價值高。腰果的營養價值功效：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治......

西紅柿，也叫蕃茄，既含有豐富多樣的營養，又有着美觀迷人的外形;既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱爲神奇的菜中之果。但是你只知道這一點是不夠的，其實番茄還有很多養生功效，今天我們一起來看一下。食用價值據營養學......

燈籠果也叫打頭泡、燈籠草、鬼燈籠，屬茄科酸漿屬多年生草本植物，在我國南北均有野生資源分佈，味道甜而不膩，清新怡人，營養豐富。那麼燈籠果的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。燈籠果的功效與作用1.預防癌症燈籠果中含有豐......

青果是一種日常生活中最常見的一種植物，功效很多，那麼青果的營養價值是什麼呢？青果的營養成分青果營養豐富，含有17種人體所需要的氨基酸，果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質。對咽喉腫痛、......

青橄欖是一種熱帶及亞熱帶地區的水果，營養豐富，味道鮮美因此很多人喜歡吃。那麼青橄欖的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。青橄欖的功效與作用1.生津止渴青橄欖味道甘酸，內含大量的水分，還有多種的營養物質，這些成分可以有......