在現實生活中很多孕婦在生完孩子後由於身體原因就會容易出現奶水少或者是沒有奶水的情況，產婦奶水少就會直接影響到嬰兒的正常發育和對飲食的影響，而在此期間產婦可以多吃一些下奶的蔬菜，那麼下奶的蔬菜有哪些呢？下面就爲......

現在很多人都加入減肥的行列，很多人對於減肥也都有自己的新得體會。但想要減肥但是又無法忍受飢餓，那麼選擇吃蔬菜就成爲很多人的選擇，蔬菜不僅對於身體的健康有好處，而且還是減肥的最佳好食物，蔬菜可以補充身體所需的營養......

在生活中，相信每個人都希望自己有一個好身材，這樣看上去更加美觀。而且，太肥胖對身體也是不好的，因此，很多人都想減肥。那麼，吃什麼蔬菜可以減肥呢?減肥的方法有哪些?下面就跟小編一起來看看吧。吃什麼蔬菜能減肥第一名——......

日常生活中，抗癌是人們養生的“頭號任務”，如何抗癌是人們熱點關注的話題，日常生活中，有很多食物有抗癌的功效，比如紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品是能預防乳腺癌的美食。飲食與腫瘤有着千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症......

癌症時一種大家聽起來就會很害怕的疾病，預防癌症，抵抗癌症是我們每一個人的責任，但是現在人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，自己的身體抵抗力嚴重的下降了，癌症就會乘虛而入，那麼我們完全可以從日常飲食就可......

現在已經進入八月，八月正值盛夏，也是大量蔬菜紛紛上市的時節，衆所周知吃當季的蔬菜最有益，但市場上有很多反季節蔬菜，到底八月的當季蔬菜有哪些?你知道八月吃什麼蔬菜好呢?下面爲你介紹18種適合八月食用的蔬菜，看看哪一種菜......

母乳是最能寶寶健康成長的食物，哺乳期的媽媽如果沒有充足的奶水，就要通過飲食調理，來補充身體所需的營養元素，以增加奶量，那麼吃什麼蔬菜下奶最快最多呢?萵筍萵筍含有多種營養成分，尤其富含鈣，磷，鐵，能助長骨骼，堅固牙齒。中醫......

植物偉哥”與“壯陽草”，到底哪個更補？韭菜韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此被稱爲“蔬菜偉哥”。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“......

冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的蔬菜，會使人頓覺清爽舒適。那冬天吃什麼蔬菜好?冬季蔬菜不算少，在購買蔬菜時，應該選擇更適宜冬季食用的。下面小編爲你推薦8種優質營養蔬菜。芹......

蔬菜是我們每天都要吃的食物，但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值，如蔬菜存放太久，做好的菜不馬上吃等等，這些習慣都會讓蔬菜的營養大大流失，這些錯誤你犯了嗎?以下介紹8個吃蔬菜誤區，你佔了幾個?下面一起來看看。一、小火炒......

酒精中毒最可怕過量飲酒對健康極爲不利。酒的主要成分是乙醇，在其代謝過程中會對肝細胞產生毒性損傷作用。主要表現在以下幾個方面：1急性酒精中毒引起情緒不穩定、知覺和記憶障礙、視力減退、平衡失調；頭暈、複視、肌肉......

大多數產後媽媽會遇見奶水不足的情況，產後奶水不足將直接影響到寶寶餵養問題，所以關於產後怎麼下奶快的問題一直備受關注。那麼產婦吃什麼下奶？黃花菜黃花菜是通乳的最佳食材，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。另外，還能起......

孟化，醫學博士後、主任醫師、副教授、研究生導師，首都醫科大學附屬北京友誼醫院微創外科專家。擅長胃腸腫瘤手術、肥胖微創減重手術、糖尿病手術、食管反流手術等疾病。每週二下午北京友誼醫院專家門診。除服用降糖藥物......

防癌的八種蔬菜你必須要知道1，生薑預防胃癌：爲什麼生薑能預防胃癌呢?那是因爲生薑的辣素刺激膽汁生產，從而加速脂肪的消化。初次之外，生薑中所含的酶能使蛋白質變碎小，使油膩食物易於消化掉。常吃生薑的人，胃癌發病率非常低......

對於奶水不足這個情況媽媽們第一想到的就是喝豬蹄湯，喝鯽魚湯，但天天喝這些湯，難免媽媽會膩。其實除了這些湯不少的水果都能下奶，下面就爲大家介紹下奶八種水果。下奶八種水果1.木瓜木瓜含有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生......

要想讓血糖的天天平穩，一定要儘量避免可能引發血糖升高的不良習慣。以下四種食物，能夠有效幫助你降低血糖哦。苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙......

海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學家認爲，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。日本女性乳腺癌發病率低，可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時，紅薯、番茄、菱角......

很明顯，熱量最好控制的飲食就是蔬菜了。很多蔬菜在降血糖方面都有很好的幫助，那麼，哪些蔬菜是糖尿病的“天敵”呢？今天小編就來給大家推薦幾種常見的“天敵”蔬菜。菜花菜花清煮也能有很鮮美的滋味，因此很多人都喜歡吃。而......

夏季養生吃什麼好?夏季天氣炎熱，很多人都的食慾大減，這樣就會令身體的營養跟不上，該怎麼辦呢?夏季酷熱，導致人們胃口變差，不宜吃油膩的食物，不妨多吃點蔬菜，既不油膩又能補充營養，那麼夏季適合多吃哪些蔬菜呢?下面跟小編一起......

糖尿病，是一種終身性疾病，雖然併發症可有嚴重致命的後果，但是，只要控制得當是可以延緩併發症的發生的。而這其中，飲食控制就是最重要的一個環節。糖尿病患者如何科學飲食根據專家的解釋，控制總熱量攝入多少應根據每個人的情......