懷孕了不能吃涼性水果，荔枝、榴蓮、柿子等。涼性水果容易導致胃腸不適，引起腹瀉，有時會刺激宮縮，增加流產、早產的發生機率。不要吃桂圓，桂圓對於孕婦來說是禁果，很容易導致流產。還有山楂，山楂會引起子宮收縮。孕婦要多吃含......

大家都知道水果的熱量很低，很多人爲了減肥不吃晚飯，晚上就吃水果充飢，以在短時間內達到較好的減肥目的，不過除此以外，晚上吃些水果還有以下好處。晚上吃水果的好處1、潤腸通便水果中含有大量的膳食纖維、果膠等成分，食用水......

糖尿病患者不能吃含糖量特別高的水果，比如說美國提子、菠蘿、芒果、車釐子、火龍果、榴蓮之類的水果。雖然這些水果的營養價值都很高，但是它們的含糖量很高，糖尿病患者吃了這些含糖量高的水果，會引起血糖急劇的升高，就會使......

一、吃荔枝生血養顏有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，祖國醫學認爲：常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。二、西瓜改善中暑西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多......

大家都知道水果很養生，特別是對於女性朋友來說，是養生美容護膚的佳品。日常生活中我們經常吃水果，但是你知道嗎?選對時間吃水果，養生功效會翻倍喲。那麼怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響......

我國人均水果攝入量低該研究發表在頂級醫學雜誌《新英格蘭醫學雜誌》上，這項研究從2004年開始，調查了中國10個不同地區的50萬人，採集了飲食習慣、鍛鍊情況、健康現狀等個體數據，並獲取調查對象在隨訪期間的發病和死亡情況......

孕媽媽要多補充營養，水果要多吃。那孕媽媽吃什麼水果好呢?下面就來具體的瞭解一下。1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因爲它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正......

水果表皮上的蠟分爲三種情況：自然存在果表面本身就帶有一層果蠟，這是一種脂類成分，是在蘋果表面生成的植物保護層，它可以有效地防止外界微生物、農藥等入侵果肉，起到保護作用。這種天然的蠟可以使用對身體不會有任何負面影......

螃蟹是一種海鮮類食物，清蒸螃蟹帶有一點點的腥味，有的人喜歡吃完螃蟹後吃點水果，來消除口腔內的腥味，但是有些水果是不能和螃蟹一起吃的，大家知道嗎？下面就爲大家介紹吃過螃蟹後不能吃什麼水果。吃過螃蟹後不能吃什麼水果1.......

目前，很多朋友沒有良好的飲食習慣，而且吃飯的時間也不規律。晚餐食物豐富，持續時間長，很容易給腸道帶來負擔，胃的工作也會持續很晚。因此，一些年輕人有胃出血的問題。那麼胃出血可以吃水果嗎？胃出血可以吃水果嗎胃出血可以吃......

通常情況下，坐月子吃水果是否會導致孩子拉稀主要是根據吃水果的量以及水果的性質等方面進行綜合判斷。如果過量或者是寒性水果，則可能會導致孩子拉稀。如果少量，且是溫性的水果，一般不會導致孩子拉稀。因爲在哺乳期的婦女......

如果我們發現血糖偏高，先要從生活方式入手，在生活方式上主要是飲食控制。那麼血糖高可以吃哪些水果和蔬菜？血糖高可以吃哪些水果和蔬菜石榴，石榴酸澀、性溫，具有歸肺、經大腸、生津止渴殺蟲功效，口渴明顯高血糖兼治蟲積患者......

一般情況下，產後是可以吃水果的，通常不需要燙一下。具體分析如下：水果含有豐富的維生素、礦物質和纖維，有助於增強免疫力、提供能量和滋養身體。產後吃水果，有利於爲身體補充營養，促進恢復。建議選擇新鮮、成熟且無損傷的水......

我們的生活是離不開水果的，也是我們非常喜歡吃的一種食物，水果對於我們的身體可以說是百利而無一害，不但有着鮮美的味道還有着豐富的營養，但是對於吃水果的時間一定要掌握好，下面我們就來了解什麼時間吃水果比較好。什麼時......

早餐吃水果健康是否健康，通常需要根據食用時間、水果種類、膳食結構等因素進行判斷。在正確的時間吃水果，並且保持膳食結構合理一般比較健康。具體分析如下：1、是如果在適量進食早餐後吃水果，而且不存在大量吃水果的現象，......

夏天吃水果降火馬蹄馬蹄味甘性寒，上火吃馬蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。甘蔗上火......

冬季吃這些水果，也是有種吃着冰棍的感覺呢。冰冰涼涼別提多舒服了，在冬季柑橘是舒服水分較多的產品，可謂是補水聖品來的了。但是建議體質寒涼的女性，冬天不要吃喔！冬天，要吃柑橘!無論是檸檬、柚子、橙子、橘子，他們廣爲人知......

夏天到了，輕薄的衣服再也遮不住肥肉了，減肥又雙叒叕成了熱門話題。不少人都非常樂於只吃水果不吃晚飯，那麼，晚上只吃水果對身體好嗎？下面我們就一起來了解一下吧。晚上只吃水果對身體好嗎晚上只吃水果對身體是不好的。如果......

橘子空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸，爲什麼呢？因爲橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則會出現胃脹、呃酸的現象。香蕉空腹吃香蕉最不利健康，爲什麼呢？因爲香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高，造成人體......

早上最宜：蘋果、梨、葡萄早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡......