手機版
保存到桌面
熱門搜索:
運動養生
飲食指南
母嬰保健
首頁
養生大辭典
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食知識
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生焦點
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健與健康
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
保養護理
首頁
> TAG信息列表 >
有關孕期健康飲食原則的養生精選
孕婦能不能吃皮蛋 孕期健康飲食原則
孕婦儘量少吃或者不吃皮蛋。一個是因爲皮蛋中含有一定量的鉛,如果孕婦攝入鉛太多的話容易導致失眠、貧血、思維緩慢等症狀,也不利於胎兒的健康發育;另外,皮蛋中含鹽量較高,孕婦不適宜吃太多,不然會增加妊娠高血壓的風險,引......
2023-10-20
老年人健康飲食注意原則
老年人在我們國家多數是和子女住在一起的,也有一些老人比較喜歡獨居,自己照顧自己的。老人在飲食上面一旦不注意,很容易會出現一些身體問題。那麼老人飲食的注意原則是什麼呢?家裏有老人的朋友們一定要看看今天的內容!老......
2018-11-21
備孕期間吃什麼 備孕期間的飲食原則
備孕,是指孕婦對優孕的前提準備;是優生優育的重要環節,是胎寶寶健康發育的前提。且孕前準備是優孕的關鍵,卻往往最容易被忽略,與意外驚喜相比,期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、心靈的昇華。那麼,備孕期間吃什麼呢?接......
2023-11-10
健康飲食的原則 飲食時要做到三多一少
吃東西時,我們企圖通過吃有營養的食物,促進身體調節。有時也擔心食物會傷害到身體,不禁會問醫生有沒有哪些食物一方面營養高,另一方面不會傷害身體,往往得到的回覆是沒有。的確,天底下食物有千萬種,但是考慮到食物的性質、個......
2018-12-23
春節養生 春節健康飲食14個原則
春節健康飲食14個原則1、是清淡少油膩,搭配要合理。過分“充足”的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個“懶覺”,幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一......
2023-10-17
老年人如何健康飲食 須知健康飲食規則
一要少俗話說:飯吃八分飽,少病無煩惱。意思就是說呢,每餐不要吃的太飽,要給肚子留個兩分的空間。澳大利亞研究發現,如果人類時常保持兩分飢餓,其壽命將增長20%~30%。二要暖中醫講,脾胃乃後天之本。胃喜燥惡寒,所以要避免冰的......
2023-10-10
孕期飲食的幾個重要原則
懷孕後飲食是極其重要的一部分,既有很多飲食禁忌,又有很多食物是孕婦應該多吃的,下面就來看看孕期都有哪些飲食原則吧!孕期飲食的幾個重要原則人是雜食動物,孕婦也不例外飲食的關鍵在於雜,不是說醫生給你推薦了什麼你就光吃......
2017-11-01
秋季健康飲食原則
秋季健康飲食原則多吃一些健脾和胃的食物茯苓、芡實、山藥、豇豆、小米等都具有健脾益胃的功效。《神農本草經》更把茯苓列爲上品,稱其“久服安魂養神,不飢延年”。因此藥膳粥是此時調節脾胃最好的飲食。立秋後早晨喝碗......
2023-10-18
11條健康的飲食原則不容錯過
健康的飲食原則是身體健康的基礎。但是現在很多年輕人喜歡吃一些垃圾產品,肯德基、麥當勞、炸雞...還有什麼麻辣燙、烤串...這些東西既沒有營養,還不利於大腦的發展。下面給大家詳細介紹一下11條健康的飲食原則。十一條......
2018-12-14
健康飲食得把握這5個原則
到底怎麼保養身體,吃什麼好,什麼可以吃,什麼不能吃,這些是要多注意了。隨着氣溫漸漸回暖,我們的飲食也要順應天時,做出一些改變,才能達到健康的目的。那麼,春季如何飲食呢,把握“五多五少”原則,下面就來看看吧。春季飲食把握“......
2016-07-01
春季養生飲食七原則 春季如何健康飲食養生
春季是陽氣上升的季節,也是疾病的多發季節,所以春季養生首先最主要的是要從飲食開始,春季飲食主要以清淡爲主,少食辛辣、乾燥食物;身體虛弱的人可以適量採用人蔘、鹿茸、冬蟲夏草等補品。下面我們來看一下春季養生飲食七......
2023-10-16
懷孕初期飲食注意這些原則
大多數懷孕女性在早期都會出現強烈的孕吐反應。孕吐反應輕的準媽媽偶爾噁心嘔吐,幾天出現一次。一部分反應強烈的準媽媽,吃什麼吐什麼,不吃也吐,並且嘔吐時間也不再限於早晨,而是“隨時隨地都在吐”。那麼,剛懷孕的飲......
2016-08-30
如何健康飲食 健康飲食原則避開錯誤習慣
現今社會生活步調越來越快,上班族的胃腸也跟着越來越差,平日中不知不覺養成的生活習慣及飲食正危害着我們的健康,其實改正飲食及生活壞習慣並沒有想像中困難。日常健康飲食習慣1、生活規律飲食生活作息要規律,飲食也要相......
2016-12-23
營養飲食健康身體 飲食要注意健康的法則
合理的飲食結構,會爲健康加不少分,一些食物在烹飪的過程中,經過營養師的搭配,會增加更多營養,而相反不合理的飲食搭配,則會影響食物本身的營養,要怎樣才能做到營養飲食呢?以下是相關介紹,一起來看看吧。營養飲食健康身體1、坐......
2023-10-15
老年人飲食原則 遵循這7原則才能吃得健康!
明明有三高,不能吃太鹹,但銀髮族偏偏喜歡重口味的食物,或是因爲缺了牙齒只吃某些口感較軟的食物…,銀髮族飲食問題一籮筐,怎麼吃才健康?銀髮族易偏食恐營養不良由於味蕾功能減弱、口味變重,銀髮族容易吃進過多的鈉,可能引起血......
2019-05-22
健康飲食的原則 八大養生飲食要求
藏在你日常生活中的八大中醫養生原則。多吃粗糧粗糧含有植物的完整信息,比如種子就包含有一年四季的五行屬性,有益於人體陰陽五行平衡。若只吃精麪粉,則種皮所包含的五行屬性即缺失。另外,精製食品中要加入許多調味、調色......
2019-01-13
牛皮癬的健康飲食原則是什麼呢
對於牛皮癬患者來講,合理健康的飲食將會對病情有着很大的幫助,健康的飲食不僅可以提高患者的免疫力,而且還讓我們擁有強健的身體,從而有效抵抗疾病的侵害,所以說,飲食對牛皮癬患者很重要。那麼,牛皮癬的健康飲食原則是什麼呢......
2019-09-22
夏季健康飲食六大原則須知
夏天天氣炎熱,食物問題就更多了,因此,我們在飲食方面就更加要注意一些問題,下面小編爲大家介紹夏季健康飲食的六大原則,下面一起來了解一下吧!1、熟食品應徹底加熱隔頓、隔夜的食物要存放於冰箱內,食用前須徹底再加熱,這樣可......
2023-10-17
節後健康飲食七原則
春節長假已經結束,由於長假期間胡吃海喝,很放鬆,導致很多人回來上班很不適應,出現了節後綜合徵,這個時候應該在作息和飲食等方面做出調整,讓自己的心情放鬆,下面小編給大家介紹一下節後飲食的七大原則,幫你調整一下,儘快恢復身......
2023-10-16
老年人健康飲食基本原則
老年人由於身體的各項機能開始減退,在飲食上不注意的話很容易會引起腸胃問題或是引發其他身體疾病。注意觀察的話不難發現老年人有很多飲食習慣是不正確的,那麼老年人飲食誤區有哪些?老年人不能吃什麼?老年人怎樣飲食合......
2018-06-05
今日頭條
1
夏天吃什麼菜好 夏天比較適合吃哪些菜
2
如何調理小兒便祕 小兒便祕應該怎麼改善
3
橘子皮泡水喝可以減肥嗎 橘子怎麼吃能減肥
4
男子連續上網近18小時引發猝死 原因竟是這
5
喝咖啡能減肥嗎
6
女人每天吃黑豆的好處 女人經常吃黑豆的功效
7
甲亢會引起胎停嗎 甲亢會不會引起胎停
8
上火牙疼怎麼辦
9
空調被在冬天保暖嗎 冬天用空調被不暖和怎麼辦
10
端午節如何健康飲食
每日精選
青橘子的功效與作用
2023-10-20
三伏天吃冰的真的很影響身體嗎 三伏天吃什麼去溼氣寒氣還減肥
2022-07-21
處暑養生吃什麼好 六款靚粥滋陰養肺
2023-10-17
爲什麼男人分手很狠心
2016-10-23
喝綠豆湯的五大禁忌 喝綠豆湯有哪些注意事項
2023-10-20
熱門標籤
木桶泡腳的好處
呼氣測定
五羥色胺
核糖體
吃海蔘可以補什麼
美白可以吃什麼食物
鍼灸後感覺脹
酸性體質如何調理
長途汽車
利多
抗氧化食物
咽炎如何治療
阿爾默海茨症
腸梗阻有哪些誤區
陰囊扭轉
寶寶睡着了換尿不溼
土茯苓的功效與作用及禁忌
肝硬化可以吃海鮮嗎
最新文章
什麼樣的醫院治療腋臭效果好
後背中間裏面疼是怎麼回事
枸杞泡茶的功效與作用
糖尿病可以喝玉米麪糊嗎 糖尿病能喝玉米麪糊嗎
高檔嬰幼兒奶粉的添加劑最少40種
24小時頸椎保養方法
牛皮癬患者要慎用哪些藥物
硬拉練臀嗎 效果好嗎
兒童屈光不正會自愈嗎 兒童屈光不正可以自愈嗎
健身館最有效減肥方法