黃豆有降低血脂、增強機體免疫功能、預防癌症、降低血脂和補充蛋白質等功效。其中黃豆中含有的卵磷脂可以去除貼在血管上的膽固醇，從而防止血管硬化。黃豆的食用方法有熬湯、炒吃、磨豆漿和做成豆花。要注意的是黃豆不......

納豆是日本的一種發酵食品，和我國的豆豉比較相似，但是並不是完全一樣的，是將我國的鹹豆豉經過改良之後的一種健康食品。下面爲大家介紹納豆的功效與作用及食用方法。納豆的功效與作用1.潤腸通便納豆中的粘液素，有水溶性膳......

黃芪補氣，善於調理各種氣虛證，如陽氣虛弱、肺氣虛證；當歸補血，具有活血，調經止痛，潤腸通便的功效，那麼今天來爲大家介紹黃芪當歸的功效與作用及食用方法吧。黃芪的功效與作用黃芪善於補氣，可用於氣虛發力，中氣下陷,對於陽氣虛......

黃芪，又名黃耆，爲植物和中藥材的統稱。植物黃芪產於內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，爲國家三級保護植物。中藥材黃芪爲豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、託毒排膿、生肌等功效。本文將爲大家......

薄荷具有清熱解暑、散熱、增進食慾、幫助消化、消炎止痛之功效。薄荷還可以提神醒腦，由於薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內後，能夠緩解緊張的情緒，並且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來，尤其在晚上還能有利於睡眠質量。薄荷......

生地黃有清熱涼血、養陰生津的功效。可用於治療熱病傷陰、高熱口渴、神昏、吐血、衄血、便祕等病症。由於生地黃味甘苦、性寒而入血分，可清營血分之熱而涼血，可用於治療高熱、口渴、舌紅絳等病症。生地黃可用於治療高血......

黃精性平，味甘，歸肺、脾、腎經，是常用的滋陰補腎藥物之一，也可作爲調味品食用，那麼這黃精的功效與作用都有哪些呢？降血糖現代醫學研究證實，黃精含有黏質液、澱粉、糖類、天門冬氨酸、高絲氨酸、醌類、強心苷等，能降低血壓，使冠......

黃豆是大豆的一種，也可稱作黃大豆，是主要的糧、油、菜、飼料兼作物之一；原產自我國，已經有5000多年的栽培歷史了，我們都知道黃豆可以磨豆漿，那對於黃豆其他的功效與作用你知道嗎？增強免疫力黃豆含40%的蛋白質、20%的不飽和脂......

黑豆爲豆科植物大豆的黑色種子。又名櫓豆、黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裏面黃色或綠色。人們經常用黑豆泡醋來食用，對於這種做法有什麼功效與作用呢？黑豆泡醋有補腎作用現代人工作壓力大，易出......

核心功效：抗菌消炎、清肝利膽、降脂降壓、預防血栓簡介：薑黃粉是植物薑黃研磨出的粉末，是印度最常見的香料，具有提味增鮮和去除異味等多種功效。平時人們適量吃一些薑黃粉，對身體有多種好處，能促進血液循環，也能增強身體抗寒......

知母具有止渴除煩、清熱瀉火、清肺化痰、滋陰補腎功效。知母中含有一種水溶性皁苷，這種物質可以有效抑制結核桿菌，並且還可以殺滅白色念珠菌，它可以起到良好的抑制細菌的作用。知母食用方法很多，但知母藥膳是知母的食用方......

在生活中我們會經常看到黃連這種藥物，不知道這種藥物的具體功效和作用，同時也不知道該怎麼使用這種藥物調補自己。那麼，黃連功效和作用及食用方法？黃連功效和作用及食用方法黃連有保護胃黏膜的功效、抑菌功效、瀉火解毒的......

紅豆杉，又名紫杉，是一種紅豆杉屬的植物。1994年紅豆杉被我國定爲一級珍稀瀕危保護植物，同時被全世界42個有紅豆杉的國家稱爲“國寶”，聯合國也明令禁止採伐，是名符其實的“植物大熊貓”。也因此紅豆杉的功效與作用也非常珍......

醋泡黑豆，就是將炒過的黑豆用醋浸泡，之後就可以直接食用。由於它做法簡單，味道鮮美，受到很多養生人士的喜愛，是一種近幾年很流行的一種養生食材。那麼醋泡黑豆的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面爲大家介紹。醋泡黑豆的功......

鹿茸的作用是強身健體、抵抗衰老、降血壓、強心護脈。大劑量的鹿茸可降低血壓，讓人的心臟收縮振幅變小，心率減慢，同時讓外周血管擴張，而中等劑量能引起心臟收縮顯著增強，收縮幅度變大，心率加快，從而讓心輸出量增加；所以鹿茸特......

蠶豆營養價值豐富，含8種必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%，也可以食用。下面我們就來看看蠶豆的功效與作用及食用方法。營養大腦營養學認爲，蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石......

赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的種子，有利水消腫，利溼退黃，解毒排膿的功效。赤小豆很適合三高人羣吃，有非常強的降血壓、降血脂、調節血糖的作用。赤小豆還可以起到控制血壓的功效，能促進血管健康，還能降低血黏度，改善微循環......

黃瓜籽粉是通過把黃瓜籽炒熟，磨成末，篩去皮而成的黃瓜籽的粉末狀物質。黃瓜籽粉有着一定的營養含量，其功效不容小覷，下面我們就來看看黃瓜籽粉的功效與作用及食用方法。黃瓜籽粉的功效與作用1.緩解疲勞黃瓜籽粉可以補充身......

白扁豆，爲豆科植物扁豆的乾燥成熟種子。其味甘、性微溫，歸脾、胃經。具有健脾益氣、清熱解毒、化溼降濁等功效。同時，和其他膳食或中藥同用，還能調合脾虛溼滯、食少、便糖、泄瀉、白帶異常等病症。那麼，白扁豆有哪些功效與......

黃連具有清熱燥溼，瀉火解毒的功效。用於溼熱痞滿，嘔吐，瀉痢，黃疸，高熱神昏，目赤吞酸，牙痛，消渴，癰腫疔瘡，外治溼疹，溼瘡，耳道流膿。用熱板法、扭體法試驗，均有明顯的鎮痛作用，有明顯的抗炎作用。在生活中黃連的吃法，一般是煎服,也有......