水果對於人體來說是天然的補品，但是很多男性沒有注意到水果的食療作用，今天給大家總結男人補腎必吃的幾種水果。荔枝荔枝就是個不錯的補腎水果，荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1.......

最近天氣特別乾燥，人總是出現上火的現象，醫生說要少吃一些熱性的食物，看到市場上有賣砂糖橘的，不知道這砂糖橘是熱性還是涼性呢？吃了會不會上火呢？砂糖橘子是熱性還是涼性溫性。從中醫和營養學的角度上來說，砂糖橘子味甘酸、......

溼氣重的女人很會怕冷，而且有些胖美眉就是因爲溼氣重，所以體重會一直飆升，女人去溼氣最快的方法肯定是需要結合藥物、理療、飲食、睡眠、運動才能快速攻克，如果症狀不是十分嚴重的情況下，最好還是從飲食着手，下面就來看看女......

冬天是最容易發胖的季節，這樣的節奏是不是意味着夏天的努力減肥成果就要“化爲烏有”了呢？別擔心，冬天我們也能照樣輕鬆減肥，保持好身材，水果是冬天減肥的必備品，下面六種水果胖紙們可不要錯過了，它們可以讓你在冬天也可以輕......

立春吃什麼養生?立春時節，雖然有時飄下毛毛細雨但心情還是很不錯的。在這個時節，健脾胃祛溼是最關鍵的，那麼在生機勃勃的春季裏吃什麼最養生呢?下面小編就給大家推薦八種食物，立春時節不能錯過的食物，一起來看看吧。(1)春......

一進入炎熱的夏天，就會聽到這樣的抱怨：天太熱了，什麼都不想吃。其實，夏季裏吃對蔬菜，不僅可以抗菌防病，還可以給身體補充健康能量。讓我們來數一數夏季的特色養生菜吧!●韭菜吉大一院兒童營養專家穆志紅教授說，由於韭菜富含......

上班族工作緊張，早上爲了多睡會兒而省略掉早餐，中午訂外賣吃，晚上回家累的半死不活，隨便吃點東西對付自己，每週末跟朋友出去狂歡必定胡吃海喝一頓。長此以往，胃部一定會出現不適。古語有云：“病向淺中醫”。當真正感到痛楚時......

經過冬季的藏養生，體內蓄積了很多毒素，到了春季的時候，就是排毒的最佳時間，要想瘦身養顏，那麼首先要排清毒素，那麼該如何排毒呢?從飲食下手是最好不過了，那麼春季排毒吃什麼最有效呢?下面小編就爲大家精選幾款養生食譜，幫你排......

南方冬至吃什麼?每逢冬至節，南京百姓都會更換新衣，往來慶賀，相互饋贈，商鋪、手工作坊、學堂都放假一天，風俗一如過年。民諺曰：冬至大似年，先生不放不給錢，冬至大似年，東家不放不肯歇。由此可見，冬至大似年之諺也是一點不虛了。......

春季到了，萬物復甦，生機勃勃，特別適合養生。那麼春季養生吃什麼呢？應該吃一些溫和養胃的食物，食物的療效有很多，不同的食物有不用的療效。常見的食物就能保護我們的胃不受傷害。下面小編就來爲大家介紹幾個養胃、護胃的食譜......

春節是聚會高峯期，免不了大吃大喝，這樣一來，我們的胃部也會承受不了，還會出現消化不良的症狀，這個時候多吃點清淡的消食健胃菜是很有必要。那麼消食健脾胃吃什麼好呢?今天小編精選了三款消食健脾胃食譜，大家趕緊來學學，細心......

梨梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。老年人養生吃什麼好老年人飲食養生老年人如何養生聲明：圖片來源網絡，如......

夏天防中暑的食物西瓜果汁豐富，含糖量高達95%以上，既能利尿、解渴，又能清暑祛熱。除含有豐富的糖類外，比其它瓜含有更多的有機殿、氨基酸和無機鹽類物質。在炎熱的夏天是補充人體水分和營養的佳品，可降血壓，治療腎炎。黃瓜......

立夏養生吃什麼好?到了立夏節氣，氣溫逐漸升高，天氣變得炎熱，使人感到煩躁上火，食慾不振，該如何解決這些症狀呢?不妨從飲食下手，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物爲主，既能補充營養，又可以起到強心的作用。再者在立夏時......

冬季氣候溼冷，而女性更是因爲自身的體質更容易溼氣入體，那麼有沒有什麼有效的辦法可以排除身體中的溼氣呢？接下來就來爲你介紹哪些食物可以去除身體中的溼氣。燕麥燕麥是祛溼排毒效果非常好的食物。有滑腸通便，促進腸胃蠕......

現在生活中有不少女性都會出現宮寒的現象，而宮寒則會導致月經不調、通經這些情況發生，爲了不使這些情況發生，就需要積極調理，而生活中很多水果就有暖宮的作用。那麼女人必吃的暖宮水果有哪些呢？下面來看看。女人必吃的暖宮......

如今患前列腺疾病的男性卻越來越多，所以對前列腺的保健成了男人們最關心的話題。對於男性前列腺，不僅需要專業的診治和藥物治療，而且在日常生活中多食用一些有利於前列腺健康的食物。下面我們就來看看對前列腺好的食物有......

春天天氣變暖，春暖花開，這個時候就該好好減肥了，經過一個冬季“藏”養生，堆積了很多脂肪，這些脂肪迫切需要消除，那麼春季該如何減肥呢?吃什麼食物能幫助消除脂肪呢?下面小編給大家推薦七種食物，趕緊吃起來......

春季必吃的5種清火蔬菜1、香椿芽【功效】香椿具有清熱解毒、健脾理氣、殺菌抗病的功效。不僅如此，其富含優質蛋白質、維生素C、鈣、磷等元素，是蔬菜中的佼佼者。【做法】可以涼拌、入湯、醃製等，涼拌香椿芽、香椿豆腐湯......

冬季是補腎的最佳時節，腎臟是我們身體的重要器官之一，還有排毒的功效。中醫專家指出，腎虛分爲腎陰虛和腎陽虛，其要根據不同的症狀進行診治。補腎不可急於求成，或者盲補，而是要慢慢調理，這樣才能起到作用。藥膳可辨證補腎。下......