早飯就應該吃的好,“一日之計在於晨”一天的精氣神如何,很大一部分原因都來自於早飯的營養程度,因此許多人都選擇食用傳統的早餐——喝粥。在以前物質較爲匱乏的年代,許多人都只能喝一碗玉米棒子粥,現在生活質量得到......

現在很多人都活將芡實打成芡實粉來吃，這樣會更加方便一些，那芡實的功效、作用以及食用方法又是什麼呢？益腎固精芡實味甘、澀，偏平性，歸脾、腎經，其中含有較多的澱粉和蛋白質，對人體來說具有一定的補腎作用，因此平時對於一些腎......

芡實又被稱爲雞頭米，既可以食用也可以入藥，具有很高的營養價值，而晚上盛傳的芡實可以減肥，其實指的是紅豆薏米芡實粥具有減肥的效果，下面就一起來看看吧。芡實吃了可以減肥嗎可以減肥。芡實本身的減肥效果並不明顯，但是和紅......

今天家裏買了一些幹芡實，那幹芡實在吃之前要泡多久呢？幹芡實和新鮮芡實的營養價值是不是一樣的呢？幹芡實要泡多久2小時左右。幹芡實是由新鮮芡實經過脫水處理而成的，且其中含有大量的澱粉，質地非常硬，所以在吃之前要將其重......

芡實是一種既具有藥用價值也具有食用價值的中醫，那麼芡實可以泡水喝嗎？芡實泡水喝要炒一下嗎？芡實可以用來泡水喝嗎芡實是可以泡水喝的。但是芡實泡水喝的營養價值不能完全的體現出來，芡實在水腫，其營養成份很難被分解出來......

生活中芡實和茯苓經常被用來一起吃，可以煮粥、泡水或者煎湯，營養價值是很高的，那芡實茯苓粥的功效與作用？芡實茯苓粥怎麼吃祛溼最好？健脾祛溼芡實茯苓粥主要是由茯苓和芡實製成的，而芡實和茯苓都是健脾養胃的中藥材，兩者煮粥......

芡實別名“雞米頭”，在我國江蘇較爲常見，其含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，還有較高的藥用價值，怎樣質量上乘的芡實呢？芡實如何挑選芡實有“水中人蔘”的美譽，含有豐富的營養物質，有補腎固精、健脾止瀉、養心安神的功......

芡實含有豐富的營養物質，有補腎、健脾、止瀉的功效，常用於治療白帶多、腰膝痠軟、遺精、泄瀉、小便不禁等症狀，女性食用芡實對身體有較大好處，那麼產婦能吃芡實嗎？產婦能吃芡實粥嗎產後4~6周不宜吃。芡實含有較多的營養物......

芡實可以促進體內多餘的水分排除，可以利尿、利水，很多人會食用一些，想知道芡實不能和什麼一起吃？芡實怎麼吃祛溼最好？富含直鏈澱粉的食物芡實澱粉含量高，約佔質量的80%，並且其中含有的直鏈澱粉相當高，本身消化功能不佳的人羣，......

芡實是一味健脾藥材，色澤鮮白，帶有淡紅色的種皮，既能食用也能入藥，食用之前常將芡實皮去掉，芡實如何去皮呢？芡實去皮好還是不去皮好？芡實如何去皮芡實量不多的話，用手剝皮就可以了，市場上有專門剝皮的指套，用指套較尖的一頭，在芡......

芡實是日常生活中很常見的一種滋補性食物，食用具有一定的藥用價值，中醫上將芡實歸爲腎經，可起到固腎攝精的作用，但具體怎麼吃芡實補腎效果最好，很多人都不清楚，下面就來具體說說這個問題，趕緊來了解一下吧。芡實怎麼吃補腎效......

芡實既屬於一種食材也屬於一種中藥材，是藥食兩用的食材，但是芡實中澱粉含量很高，那芡實的熱量高不高呢？芡實熱量高嗎鮮芡實每100克145大卡，幹芡實每100克352大卡。芡實一般可分爲新鮮的芡實和乾燥的芡實，因爲其中含有較多的......

芡實是睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁，是一種藥食同源的食物，一般藥用爲主，但種仁和薏米很像，不知道是否可以像薏米一樣用來煮粥呢？芡實可以煮粥吃嗎可以。和平時吃的山藥、薏米等食物一樣，芡實也是一種藥食同源的食物，既可以入......

坐月子是非常重要的時期，一定要注意飲食營養補充。那麼坐月子能吃芡實嗎？坐月子吃芡實有什麼影響？下面一起來看看吧。坐月子可以吃芡實嗎不能。芡實雖然是良菜佳品，但是因爲收縮作用太強，所以類似便祕啊，產後啊，都儘量不要吃......

陰虛內熱又稱陰虛發熱，指由於體內陰液虧虛，水不制火所致的發熱證，出現此症狀後有很多食物是不能吃的，不知道芡實能不能吃呢？陰虛內熱可以吃芡實嗎不建議吃。陰虛體質，就是因體內陰液虧少、易生內熱爲主要特徵的體質狀態，因此......

日常生活中很多人都喜歡喝紅豆薏米粥，不止口味好，而且營養也比較豐富，那麼有糖尿病可以喝紅豆薏米芡實粥嗎？有糖尿病可以喝紅豆薏米芡實粥嗎一般來說，糖尿病人可以適當喝紅豆薏米粥，但不能大量或長期飲用。如果糖尿病患者長......

很多人在煲湯或者煮粥的時候，營業員都會推薦芡實，說它口感好，營養價值又高，那麼芡實究竟是什麼呢？芡實是什麼芡實又被稱爲雞頭米、卵菱等，它是睡蓮科芡屬植物的乾燥種子，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣......

芡實粉是芡實磨成的粉，具有非常豐富的功效，而且人體食用之後有很好的作用，那麼芡實粉的功效與作用是什麼？芡實粉的食用方式和注意事項是什麼呢？補脾益腎芡實粉就是由芡實磨成而來，所以功效作用與芡實沒有太大的區別，芡實粉具......

芡實和蓮子是生活中常見的食材，二者都屬於藥食同源食材，且性味，功效相似，那芡實和蓮子的區別有芡實和蓮子能一起吃嗎？芡實和蓮子的區別來源芡實是睡蓮科一年水生食物芡實的乾燥種子，既可以生吃也可炒制食用；而蓮子是睡蓮科多......

芡實是一種營養很豐富的食材，對人體來說具有一定的補腎作用，那芡實要怎麼吃才能補腎呢？芡實怎麼吃補腎因人而異。芡實味甘、澀，偏平性，入脾、腎經，本身就具有補脾固腎、助氣澀精的作用，對於一些腎虛症狀不是很嚴重的人羣來說......