如今，越來越多的人熱衷於減肥，但減肥不當會適得其反，會使身體各系統平衡失調，從而威脅健康。爲了樹立健康減肥的觀念，我們一起來了解下過度減肥的危害有哪些吧。導致閉經近年來，在婦科門診中屢有節食減肥者出月經不調乃至閉......

是否有一樣的經歷，當你想要開始訓練時，充滿着幹勁卻發現你的身體跟你抗議，膝蓋痠痛到不行亦或是下背連普通動作都有疼痛感。是的，你可能已經讓你的身體受傷了，而很有可能是你過少的休息，沒有足夠的修復時間。情況太多種，所以......

近年來，涼茶飲料在市場上頗爲風靡，人們甚至將涼茶當成水來喝，那麼下面我們就來看看涼茶喝多了會怎樣呢？體內痰溼更重對痰溼體質者來說，喝過多涼茶，過度清熱祛溼，有可能使體質向陰虛轉化，貪涼還會傷害人體的陽氣，使體質向氣虛、......

性生活是夫妻生活的重要組成部分，正常融洽和諧的性生活是男女生理的天然需求，然而過度的性生活則對身心及身體產生許多不良後果，除了身心方面因素外，也容易引起或加重慢性前列腺炎。性生活過度會影響前列腺炎嗎過度的性生......

青春期的男孩女孩，油脂分泌旺盛就容易長青春痘，但許多民衆認爲，長痘痘就是體內毒素太多、火氣太大，吃個「黃連」就可以解毒，降火氣，順便去痘！黃連，真的是治痘萬靈丹嗎？黃連的功效與作用黃連，是毛茛科植物黃連的乾燥根莖。味苦，性......

長期堅持運動對身體健康很有幫助，但是運動也得適度，否則也是會對身體造成影響的哦。運動過度會失眠嗎當運動過度時身體承擔過大的負荷，這會導致控制愉悅的荷爾蒙分泌出現問題，此時你會產生焦慮、煩躁、抑鬱等情緒，這些可能......

新生兒肚臍每日都需要進行消毒護理，避免感染，那麼新生兒肚臍每天消毒幾次？新生兒肚臍每天消毒幾次1、在肚臍未脫落前，建議每天消毒1-2次即可，次數不宜過多，以免護理過度，從而導致臍帶延遲脫落。所以只要寶寶的臍窩乾燥，沒有分......

寶寶的健康一直是爸媽的心頭大事，平時都擔心寶寶吃不飽，吃不好，影響吸收，因此拼命的給寶寶塞進去。過度餵養是什麼意思寶寶因爲年齡小，有時並不知道如何表達自己飽了，媽媽卻可能誤以爲寶寶不舒服，這樣折騰來折騰去，寶寶的消化......

手淫，亦被稱爲自慰，是指以自我觸摸、撫弄的方式刺激性器官（主要是指外生殖器）而產生性興奮和性高潮的行爲。那麼過度手淫會給身體帶來什麼樣的危害呢？過度手淫體身體的影響沒有節制的手淫就像酗酒一樣，會帶來諸多的消極影響......

你有在使用面膜嗎？目前坊間所販售的面膜產品琳琅滿目，而愛美人士甚至有天天使用面膜的習慣；皮膚科醫師提醒，面膜不宜過度使用，而且在使用時也應注意其中的成分，以免容易造成接觸性皮膚炎，反而得不償失！使用美白麪膜要看時機現......

隨着工作強度的不斷加大，如今很多人的健康狀況是每況愈下，尤以白領過勞死居多。然而可怕的現實並不能引起人們的足夠重視，很多人卻不注意身體健康，對過勞要麼一笑置之，要麼只能爲了生活默默無言。感覺眼睛發酸、乾澀你感覺......

隨着電子產品的普及，大多數人都是長時間對着電腦或手機，特別是上班族和學生都是容易用眼過度的人羣，除了養成好的用眼習慣外，很多茶飲對於緩解用眼過度引起的視疲勞是有不錯效果的。下面來看看用眼過度喝什麼茶好。洋甘菊......

一些產後哺乳期的媽媽，會發現自己的月經跟產前不一樣，變得不規律起來，擔心自己的身體出現了問題，那麼哺乳期月經不規律正常嗎？哺乳期會來月經嗎大部分哺乳期媽媽都會來月經，只是哺乳期媽媽的排卵及月經恢復相對較慢，若是未哺......

隨着我們的生活條件的提高，我們所面對的壓力也日漸增大。尤其是工作上長期壓力大，勢必會導致過度勞累，那麼，過度疲勞吃什麼好呢？鮮棗經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維生素C，應付工作。因爲維生素C可以協助腎上腺......

一般人的運動都是屬於一日型運動，一跑，一打球，一騎車就半天、一天，中間沒有休息，這樣往往造成韌帶損傷，膝蓋磨損，心肺功能過度負荷。其實中醫認爲「規律運動」纔是對養生有幫助的，過量運動不但沒讓身體變得更健康，反而大小毛病......

現代人已離不開3C產品，公交、地鐵、火車上，到處可見到低頭族，甚至連大馬路上，也見到低頭族；而長期使用手機、電腦的結果，眼睛就首先受到傷害，不只是視力容易模糊，視力下降，甚至會導致黃斑部病變及白內障提早上身。所以，中醫師建......

用眼過度吃什麼好，現在的上班族都是一整天對着電腦的，一不注意，就可能用眼過度，出現視疲勞。下面就爲大家介紹6種可以有效緩解眼睛疲勞的水果，千萬不能錯過了。香蕉香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素，有很好的護眼作用。其次，香蕉......

一般情況下，三天四次性生活是不是過度了，需要根據身體是否出現不適來判斷，可能沒有過度，也可能過度了。具體情況分析如下：1、沒有過度性生活頻率取決於個人的需求、健康狀況等因素，每個人對性生活的需求和頻率都有所不同，沒......

隨着工作強度的不斷加大，如今很多人的健康狀況是每況愈下，尤以白領過勞死居多。你的身體過勞了嗎在身體出現這些危險信號時，一定要引起重視，否則難免出問題1感覺眼睛發酸、乾澀你感覺眼睛痠痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人......

隨着寶寶一點一點的長大，媽媽開始要教會寶寶學習一些東西，如使用水杯，那麼寶寶該如何從奶瓶過度到水杯呢？6個月可以開始準備工作孩子6個月大後,就可以隨時讓他使用帶吸管的杯子或者吸口杯了，母乳餵養的孩子,比起奶瓶餵養的......