眼睛是我們日常生活和工作都離不開的器官，長期永恆楊會導致眼睛不適，那麼，用眼過度吃什麼維生素比較好呢？維生素A維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11-順-視黃醛組成，與暗視覺調節......

所以當你出現下面這些症狀表現後，一定要提高警惕，這是身體過度疲勞後發出的信號。精神消沉當自己的精神狀出現明顯下滑，打不起精神，頭腦變得昏昏沉沉，這是因爲人體吸入的氧氣減少，血液中氧氣濃度出現下滑，這是身體疲勞的典型......

每個人都有正常的生理需求，許多人一生中不可避免地會忍不住手淫一次。事實上，這對身體還是有好處的。然而，在自慰的同時，我們也應該瞭解它帶來的危害，不要過度自慰。它會給身體帶來許多不良疾病，手淫會導致腎虛。那麼手癮過......

一些產後哺乳期的媽媽，會發現自己的月經跟產前不一樣，變得不規律起來，擔心自己的身體出現了問題，那麼哺乳期月經不規律正常嗎？哺乳期會來月經嗎大部分哺乳期媽媽都會來月經，只是哺乳期媽媽的排卵及月經恢復相對較慢，若是未哺......

隨着電子產品的普及，大多數人都是長時間對着電腦或手機，特別是上班族和學生都是容易用眼過度的人羣，除了養成好的用眼習慣外，很多茶飲對於緩解用眼過度引起的視疲勞是有不錯效果的。下面來看看用眼過度喝什麼茶好。洋甘菊......

臍帶繞頸是產科非常常見的現象，當媽媽檢查發現寶寶臍帶繞頸後，都會非常緊張，擔心胎寶寶有危險，那麼臍帶繞頸一週該怎麼辦呢？臍帶繞頸寶寶會自動脫開胎寶寶臍帶繞頸，媽媽不必過多擔心，因爲當胎寶寶有不適感時他會主動運動擺脫......

現今馬拉松運動越來越熱門，就代表越來越多人開始參加這樣的活動，但是並不是每位參加的選手，都是時常在跑步的人，往往在參加之後就會感到全身痠痛，爲了避免這樣的狀況，所以在賽後的恢復更需要下點功夫，所以通過依照跑馬後不同......

過度疲勞是指在工作或運動之後，工作能力暫時下降的狀態，它是一種由於連續疲勞積累所引起的病理狀態，對人的身體有很大的影響。那麼，過度疲勞有什麼危害呢？心情焦慮焦慮是人類在與環境作鬥爭及生存適應的過程中發展起來的基......

近年來，涼茶飲料在市場上頗爲風靡，人們甚至將涼茶當成水來喝，那麼下面我們就來看看涼茶喝多了會怎樣呢？體內痰溼更重對痰溼體質者來說，喝過多涼茶，過度清熱祛溼，有可能使體質向陰虛轉化，貪涼還會傷害人體的陽氣，使體質向氣虛、......

工作壓力大、生活壓力大，各種壓力壓得人喘不過氣，過度疲勞是現代人亞健康最重要的一個原因，當猝死，過勞死，疲勞過度嚴重威脅到生命健康的時候，我們該怎麼辦？記憶力減退開始忘記熟人的名字，心算能力也越來越差。肩膀痛肩部與頸......

酒是人類生活中經常接觸的飲品之一，在應酬的時候很多人都喜歡喝酒。適當地飲酒對身體是有好處的，但若是養成了酗酒的習慣，很多疾病往往會相伴而生。尤其是在春節期間，一時間喝酒過多極易引發各種疾病。影響神經中樞喝酒後......

長時間對着電腦工作或是玩手機，很容易用眼過度，出現眼睛疲勞、眼睛乾澀、疼痛等症狀，嚴重時甚至會導致視力下降。那除了讓眼睛休息來緩解用眼過度之外，還可以吃些什麼食物來緩解呢？玉米玉米中富含葉黃素和玉米黃質，具有較強......

用眼過度吃什麼好，現在的上班族都是一整天對着電腦的，一不注意，就可能用眼過度，出現視疲勞。下面就爲大家介紹6種可以有效緩解眼睛疲勞的水果，千萬不能錯過了。香蕉香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素，有很好的護眼作用。其次，香蕉......

睡覺是一天當中非常重要的一件事情，良好的睡眠纔可以保證一個人飽滿的精神狀態，睡覺雖然看起來非常小的一件事情卻非常有講究，因爲睡眠過度的危害是很大的，因此一定要了解合理的睡眠時間，保障適量睡眠即可。傷害胃部人體正......

現在不管是大人還是小孩，每天花在電子產品上的時間越來越多。長時間盯着手機屏幕，眼睛很容易出現疲勞、乾澀、發癢、紅血絲等症狀。但也無需擔心，您只需要在平時生活中加強對眼部的保護，同時進補一些護眼食物，就能很快緩解......

是否有一樣的經歷，當你想要開始訓練時，充滿着幹勁卻發現你的身體跟你抗議，膝蓋痠痛到不行亦或是下背連普通動作都有疼痛感。是的，你可能已經讓你的身體受傷了，而很有可能是你過少的休息，沒有足夠的修復時間。情況太多種，所以......

自從我國手機持有量超過一億，手機便成了很多人生活中最最親密的夥伴，是真正的24小時伴侶，但是隨着手機使用程度的加深，對健康的威脅也不小，本文將爲大家介紹過度使用手機的危害。引起內分泌紊亂東南大學附屬中大醫院（以下簡......

隨着寶寶一點一點的長大，媽媽開始要教會寶寶學習一些東西，如使用水杯，那麼寶寶該如何從奶瓶過度到水杯呢？6個月可以開始準備工作孩子6個月大後,就可以隨時讓他使用帶吸管的杯子或者吸口杯了，母乳餵養的孩子,比起奶瓶餵養的......

生活質量越來越好了，卻也導致越來越多的人被肥胖所困擾，很多人都習以爲常了，但是大家可能不知道，過度肥胖的話，對身體也是會有影響的哦，那麼下面就來看看過度肥胖會有什麼危害。過度肥胖影響性生活質量腹部過度肥胖會妨礙陰......

寶寶還不會說話，他想要表達需求的唯一方法就是哭。很多媽媽總是覺得寶寶一哭就覺得可能是餓了，二話不說就給寶寶喂起奶來。其實，媽媽這樣一哭就喂，很容易造成餵養過度。過度餵養的症狀過度餵養是指給予的能量和其他營養素......