拍打膽經的正確方法，一般是用虛掌或手指，有節律地拍打足少陽膽經循行所過的體表部位，主要是下肢部。具體操作步驟如下：1、坐在椅子上，雙腿平放。2、手握空心拳，並將指間關節放於臀部。3、從臀部開始，沿着兩大腿外側一直敲打......

生活中，當我們的身體出現一些問題時，很多人會用中藥進行調理。自己熬藥就是常見的事情，但是有的患者不知道如何熬製中藥，不知道熬中藥的正確方法，接下來就爲大家解答這個問題。熬中藥的正確方法1、熬中藥的器具熬中藥首先......

敲打肝經膽經是中醫上養生最簡單常用的方法，但是很多人並沒有做正確，就隨意亂敲，可能出現以下健康危害。肝經膽經不能隨便敲原因敲肝經膽經的目的是爲了刺激這些穴位的流通，讓體內氣血通暢，調節肝膽以及其他器官的健康，保持......

中醫的治療方法都是通過煎熬草藥，喝草藥湯達到治癒的效果。那麼醫生給患者開具的草藥，拿回家以後怎麼熬製呢，需要什麼器具熬製，熬製的過程中對火的控制，以及怎麼服用等都是患者朋友比較關心的，那麼就針對中藥怎麼熬來講解一......

拍打嗝的目的是希望把寶寶吞入胃裏的空氣排出，這些空氣可能是喝奶時吞入的、消化不良所產生或腸道中消化食物時產生。從理論及臨牀上來看，親喂母奶的寶寶因爲吸吮而吃下空氣的機會就較少，不過，如果哺乳媽媽吃了許多易產氣......

臉部肥胖是困擾很多女生的問題，有些女生明明身材正常，但卻因爲臉大看上去比較胖，有的人就會用拍打臉部的方法來瘦臉，那麼拍打臉部可以瘦臉嗎？拍打臉部會瘦臉嗎拍打臉部是有助於瘦臉的。對面部進行輕輕的拍打確實是可以起到......

廣東人相信中醫，這從廣東人一年四季都喜歡煲藥材湯就可以看出。估計每個“老廣”的家裏，都有一個煎中藥的藥煲。不過，這並不意味着大家都懂得煎中藥。那麼煎中藥的正確方法是怎樣的呢？煎中藥的正確方法煎藥前清水浸泡藥材......

小蘇打坐浴可以清潔外陰和陰道，有治療真菌性的陰道炎的作用，臨牀上坐浴的比例是5%,也就是將5g的小蘇打溶於100ml的水中即可。坐浴前，要先排空膀胱，具體步驟如下：1.先用清水清洗雙手及外陰。2.在坐浴盆中加入40℃左右5%的小......

中藥是現在生活中很多人治療疾病時都喜歡選用的一種方法，但多數中藥在服用時都需要煎制，這時就要注意它的煎制方法，如果煎制方法不正確就會影響中藥的藥效。下面我們就來看看煎中藥的正確方法和時間。煎中藥的正確方法和......

近年來，經絡拍打養生風靡全國，有不少相關書籍出版，各地都出現了不少經絡拍打養生的工作室、體驗營等，但更多的中老年人還是選擇早晨在公園裏、自家陽臺上，對全身進行拍拍打打，拍打完後周身舒暢。那麼老人如何拍打經絡才安全......

拍打大腸經的正確方法，一般是按着大腸經的循行路線拍打。拍打大腸經通常可以起到疏通經絡，促進身體排毒，達到預防以及治療疾病的作用。在拍打的時候，可以按着大腸經的循行路線進行拍打，例如可以採取站立姿勢，然後左手和右手......

打坐是我國古代養生常用的一種方式，古人們通過這種靜坐入定的方式來鍛鍊自己的身心。由於現在很多人並不是很瞭解如何打坐，也就不會打坐。那麼如何打坐，打坐的正確方法是什麼呢？打坐環境的要求首先應當選擇有利於打坐入靜......

膕窩內有重要的血管，拍打膕窩可促進血液循環，加速靜脈迴流，防止下肢腫脹和關節受涼。膕神經通過膕窩，促進神經功能的正常傳導，提高神經的興奮性，增加肌肉的運動控制和皮膚的感覺收集。具體操作如下：1、操作者四指緊緊併攏，用......

如果肝氣不舒，膽氣不降，疏泄失常，氣機升降出入不暢，那麼整個人體的運動，都會有阻礙，因此最近在學習敲打肝膽經，有通利肝膽，疏肝解鬱的作用，但不知道這肝膽經是在大腿內側還是外側呢？肝膽經在大腿內側還是外側肝經位於大腿內側；膽......

不少牙科醫生都已證實了小蘇打刷牙有美白牙齒的作用，那麼小蘇打刷牙的正確方法是怎樣的呢？小蘇打刷牙方法一1.首先準備好材料，其實很簡單，就三個東西：可食用小蘇打粉、牙膏、牙刷。2.將牙刷上擠上牙膏，按照平時正常的用量擠......

打坐是一項有益身心的動作，但是很多初學者在打坐的時候經常會有腿麻的情況，那麼打坐想要腿不麻有什麼訣竅呢？打坐腿不麻的訣竅打坐腿發麻多是因爲打坐姿勢不正確或者打坐時間過長，導致腿部氣血不暢通引起的，這種情況在初學......

經絡是中醫養生很重要的一部分，人體經絡通暢，身體就沒有病痛，日常經常拍打我們的各個經絡會有很好的養生功效，能幫助我們排毒、減肥。那麼，我們該怎麼拍打經絡呢?下面我們來看看經絡拍打養生法。中醫經絡養生1、肺經：讓你皮......

若採用拍背的方法促進痰液的咳出，需要將用空心掌沿着從下向上、從外向內的方向拍擊患者背部，利用振動和引流的原理排痰，同時在拍背時還需注意力度、手法、禁忌等方面。具體如下：1.拍背咳痰的方法：（1）家屬需將一側手掌彎曲拱......

我們都知道寶寶在喂完奶之後，要給他拍嗝排氣，那麼到底該怎麼拍呢，又有那些方法呢。豎抱法這是最常用的的一種方法，家長將新生兒豎抱者，讓寶寶的頭靠在寶大人的肩膀上，一手托住新生兒的臀部，另一手，手指併攏微微彎曲呈湯勺狀，用......

膽結石的中醫治療方法?在臨牀當中膽結石的發病率是非常高的，有的患者在發病之後是沒有什麼明顯症狀的，所以就不需要特殊治療了，但是當患者的症狀比較明顯的時候，患者就需要注意及時治療了，現在對於膽結石的治療有很多種方......