美國哈佛大學公共衛生學院一項研究發現，多吃麩質，說不定可以降低罹患第二型糖尿病風險，而較少吃麩質的人，罹患第二型糖尿病的風險比較高。對麩質敏感的人只佔一小部分麩質是一種蛋白質，大麥、小麥、黑麥等都含有麩質，由於有......

降低血壓的方法，藥物治療高血壓只是幫助降壓的一個方面，健康的生活方式對控制血壓也起着重要作用。通過改變生活方式來穩定、降低血壓，還可以減少，甚至不需要用藥。以下9個建議，希望可以幫你輕鬆降血壓。減肥體重增加時，血......

中醫養生認爲，“五穀宜爲養，失豆則不良。”意思就是說五穀雖說有營養，但沒有豆類的參與就會失去飲食的平衡。而民間也有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的說法，每天吃點豆類，可以有效抵抗疾病的侵害。這不是“豆”你玩兒，豆類......

血糖高吃什麼水果好，長期血糖偏高的話很容易導致身體各種疾病的發生，我們最熟悉的就是糖尿病了。當然長期血糖偏高可不僅僅是引發糖尿病。血糖高的人在飲食上要格外注意，以免加重血糖含量，以下的8大水果能夠幫助降低血糖，......

口紅掉色的問題，可以說是所有女生都會面臨的問題，正是因爲這樣，所以纔有了不掉色口紅，不掉色口紅的持續時間很長，不僅吃飯喝水不掉色，有時甚至卸都卸不掉，這不免也讓人有了新的疑問，那就是不掉色口紅有害處嗎？不掉色的口紅有害......

血脂高是人見人怕的三高中的其中一高，可見血脂高對人的影響也很重要。血脂一旦高了，說明很多疾病也會慢慢找上你或者已經找上你了，健康問題必須重視。對於血脂高或者想要預防高血脂的人，不妨試試餐桌上的這三這種食物：洋蔥......

如果你一直無法受孕成功是因爲伴侶的精子數量太少，你可以嘗試改變他的飲食習慣。男性多吃鳳梨、洋蔥、大蒜和生薑等食物可以幫助提高精子的質量。酒精、咖啡因、油炸的食物都會影響精子的數量，要避免。吃什麼提高精子質......

由於化療藥物的毒副作用，可產生各種臟器的併發症，有關心、肝、腎等實質臟器的損害以及噁心、嘔吐、血象下降等由醫師在治療過程中，用各種相關解毒或保護的藥物加以處理，在生活中，應如何加以注意，儘量減少各種毒副反應呢？多飲......

相信大家都知道“一孕傻三年”的說法，那麼這懷孕和智商有什麼關係嗎？女性懷孕時期真的會變傻嗎？下面看看一孕傻三年是真的嗎？懷孕智商降低怎麼辦。一孕傻三年是真的嗎一孕傻三年是假的。女性在懷孕期間身體內激素水平恢復......

血液粘稠的症狀，很多人認爲養生的關鍵在於保護身體某個臟器，卻忽視很多疾病的根本來源於血液。當你的身體出現如下信號，證明你體內血液粘稠度（血脂）很高，需要格外注意。起牀頭暈血粘度高的人，早晨起牀會頭暈目眩，跟普通人睡醒......

從古到今，歷代長壽者都很重視睡眠質量，更有“不覓仙方覓睡方”的說法。覺睡好了，身體各個臟腑都能得到有效保養和足夠供給，可以說是最簡單舒的養生方法！雖說這個養生方法非常簡單，但睡覺絕不是閉上眼睛睡着就行，不健康的睡眠......

有時大家會看到新聞說吃了泡太久的木耳中毒了，其實木耳自己是沒有毒的，泡久了吃了中毒是因爲在木耳中繁殖了細菌。泡木耳多長時間不能吃我們在泡木耳時時間不要太長，時間控制在四個小時就足夠了。如果一次泡的多，用不完的......

人們的血壓過高或過低，都會對身體產生不利影響。其中，高血壓的發生與飲食、肥胖和心理因素有關。高血壓會引起許多併發症，對患者的健康造成很大危害。那麼如何降低血壓的方法？如何降低血壓的方法建議養成良好的生活和飲食......

雌激素過高可能與卵巢功能亢進、下丘腦和垂體功能失調、過多進食含激素類食物、體形肥胖以及精神因素等有關，通過飲食調理有助緩解，那雌激素高吃什麼能降低呢？菜花類食品雌激素高可以多吃些菜花類食品，如西蘭花、花菜、卷......

現在很多人都存在膽固醇高的問題，這樣的情況對健康影響還是非常大的，那麼膽固醇高如果比較高，吃什麼比較好呢？下面一起來看看吧。海帶海帶含有豐富的牛黃酸，可以降低血壓，同時對於膽汁中的膽固醇來說也可以降低，而且因爲這樣......

愛美之心,人人有之,每個女性都希望自己能夠擁有漂亮的一種髮型,這樣可以展示自己的魅力,有的女性會給頭髮染色。染髮前一天別洗頭頭皮分泌的油脂能很好地保護頭皮，它們能在一定程度上，避免有害物質通過頭皮滲入體內。染......

膽固醇在人體中有廣泛的生理作用，是人體必需的營養物質，但是攝入膽固醇過量會對身體產生負面影響，最直接的危害就是誘發心腦血管疾病，所以在平時，適量食用一些降膽固醇的食物和水果是很有必要的。豆類食物綠豆綠豆所含的植......

一般情況下，降低龜頭敏度的手術有龜頭神經末梢切斷術、包皮環切術、神經阻滯手術、針刺手術、陰莖韌帶切割術。具體分析如下：1、微創背神經阻斷術這種手術方法是通過手術切斷龜頭神經末梢來減少龜頭的敏感性。手術過程......

也許你會覺得擁有多（雙）胞胎是件多麼幸福的事，如果這對多（雙）胞胎是一男、一女那就更好了，一次懷孕、生產就能解決生男、生女的問題。但是你知道嗎？孕育多（雙）胞胎可不是件容易的事，除了天時、地利、人和外，產前檢查與單胞胎又有......

雄性激素過高對於女性來說，並不是一件好事，會引起多毛，痤瘡，月經不調等表現，那麼，女性雄激素高怎麼辦？不要讓自己太胖通常身材過於肥胖的女性，容易刺激更多的雄激素分泌，保持體重在正常範圍內，能有效改善激素水平，降低高血壓、糖......