飯後喝什麼能減肥，因爲正餐已經爲身體補充了充足的能量，再吃糖分高的水果會增添熱量負擔。因而，飯後應多吃一些糖分低水果來吃。那飯後吃什麼水果減肥？下面就介紹這幾款鮮榨果汁，口感更佳，食用更方便喲！柚子汁柚肉甘酸，性寒無......

哪些食物可以補血益氣，那些食物怎麼做才能更好的補氣血呢？熬粥是個不錯的選擇，不但健脾、好消化，還可以補氣血，可謂一舉多得，所以下面推薦幾款補氣血的粥的做法。紅棗桂圓黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，紅棗10粒，桂圓20粒。做法......

冬季天氣乾燥，很多人有口乾舌燥的煩惱，感覺天天都在上火，有人說，喝了很多水也感覺很乾。中醫認爲，即使不缺水，也感覺口乾，那就是陰虛的情況，陰虛則體內的津液不濟，無法平衡陽氣，導致內火上升，所以會有口乾舌燥的情況，我們下面就來......

高血脂吃什麼好降血脂，現在人由於生活條件好了，餐桌上滿滿的都是大魚大肉。所以，“三高”人羣也越來越多。那麼，如何降血脂呢？吃什麼降血脂？下面就跟一起來看看吧。薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善......

寶寶缺鐵會影響身體發育，影響智力發育，所以做父母的要多多給孩子補鐵，而飲食補鐵是最好的最自然的補鐵方式。那麼一歲寶寶補鐵吃什麼？下面一起來看看吧。一歲寶寶補鐵吃什麼1、動物肝臟肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧......

月經推遲的原因都有哪些呢?比起月經提前，更多的女性正在受到月經推遲的困擾，那麼月經推遲的原因到底有哪些呢?其實，造成月經推遲的原因有很多，例如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發......

對於一些常喝酒的人而言，每天唯有美酒是不可辜負的，心情好要喝點酒滋潤一下，心情不好更想喝點酒來解悶消愁。雖然喝點酒能暫時滿足你的一時需求，但酒多傷肝，因此，對於一些常愛喝幾口小酒的人來說，做好相關的養肝事項是尤爲重......

最近天氣轉冷，不少人受涼出現胃痛的症狀，吃些養胃食物可以緩解，那麼胃疼吃什麼食物呢？可以緩解胃疼的食物有很多，今天爲您介紹胃痛吃什麼養胃。白開水白開水，雖然不起眼，但是其對於沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的......

護肝喝什麼茶，幾乎是中國人必不可少的飲品，茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、調血脂等多種功效，正確飲用茶葉有利於我們的身體健康，還可以達到養肝的目的。柳葉茶原料:鮮......

酸奶是很多人都喜歡喝的牛奶製品，口味多種以果味居多，既有牛奶的營養，又比牛奶口感更好，孕婦喝酸奶有哪些好處？其實從酸奶的營養成分來說，孕婦是可以喝酸奶的，而且好處也很多，但是注意事項也很多哦。維護腸道菌羣在我們腸道中......

白帶異常要注意什麼，白帶對於女性朋友來說是一種正常的生理現象，可以根據白帶來判斷女性朋友是否存在婦科炎症。因此，對於女性朋友來說，一定要隨時關注自己的白帶變化，當出現白帶異常的情況時，要引起重視，並及時去醫院治療。......

冬天喝什麼粥對女性比較好，女性冬季宜多喝粥來養生，一是因爲粥品的營養更容易被人體喜歡吸收，二是因爲湯粥可以幫助女性改善冬季帶來的不適，下面我們就來看看冬天喝什麼粥對女性比較好。紅棗黑芝麻粥材料：紅棗、黑芝麻、大......

到了中老年時期，不少人臉上都會出現一些斑點，稱爲老年斑，那麼老年斑能不能預防呢？不妨先從下面這些事情做起吧。避免紫外線長期照射老年斑本質上是一種色素的沉澱現象，皮膚過多的接受紫外線的照射，會使色素沉澱現象更爲嚴重......

缺硒吃什麼食物補充最快，這些食物記得吃，日常生活中，有些食品天然富含硒元素，含硒的食物有：大蒜、紫薯、海鮮、蘑菇、雞蛋、銀杏、動物臟器、海產品、魚、蛋、肉類、芝麻、麥芽、黃芪、蘑菇等，這些食物都有較強的聚硒能力。......

馬上就要到端午節了，很多人都開始自己包糉子了，但是很多人都不知道糉葉煮好後還用不用涼水泡？需不需要晾乾？下面一起來看看吧。糉葉煮好還用涼水泡嗎糉葉煮好後要用涼水泡。一般情況下，糉葉煮好之後是要放冷水裏面的，這是爲......

吃什麼水果對皮膚好，俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的。那麼大家都知道吃什麼水果對皮膚好嗎？紅石榴紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，是綠茶中的3倍，維生素30倍，對於中和自由基，促進新陳代謝的效......

胃癌術後飲食注意事項，胃癌患者手術後飲食指導原則可以概括爲“少食多餐、細嚼慢嚥、終身補充、保持體重”16個字。少食多餐生理情況下，胃的容量可以大到5000ml，因爲手術切除了大部分、甚至全部胃，使進食容受量比原來明顯......

哪些水果不適合空腹吃，有些水果不適宜在空腹的狀態下進食。如山楂、柿子、柑橘等含鞣酸較多的水果尤其不要飯前吃，空腹吃這類水果易形成胃結石。結石如果長時間留存在胃裏，會刺激胃酸分泌增多，引發胃炎、胃潰瘍等疾病，嚴重......

補充維生素d的食物，維生素D也被稱爲陽光維生素，對人的身體健康有非常大的幫助。其作用包括預防部分疾病，例如如癌症，1型糖尿病和多發性硬化症等。那麼我們怎麼補充維生素D呢，下面就給大家分享補充維生素d的食物。多多攝取......

三高人羣適合吃什麼，三高人羣適合的食物有哪些？近年來生活水平提高了，但很多人不懂得養成良好的生活習慣，因而三高人羣是越來越多。那你知道三高人羣適合的食物有哪些？下面一起來了解一下吧。燕麥燕麥具備降膽固醇和降血脂......