有關萵筍的養生精選

萵筍和芹菜能一起炒嗎萵筍不能和什麼一起吃

萵筍有很多的好吃，當然芹菜也有好處。那麼萵筍可以和芹菜一起吃嗎？萵筍不能和什麼一起吃？下面一起來看看吧。萵筍和芹菜能一起炒嗎可以。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有......

2017-01-07

涼拌萵筍天然開胃菜

受訪專家：著名廚房美食專家文怡提到開胃，很多人想到山楂，其實有些蔬菜也能起到類似作用，比如萵筍。萵筍味道清新，略帶苦味，能刺激消化，增加膽汁分泌，有助於增進食慾。萵筍適合拌、燒、熗、炒，也可做湯，涼拌最能發揮其開胃的特長......

2019-01-04

黃瓜和萵筍能一起炒嗎萵筍和黃瓜怎麼做好吃

黃瓜、萵筍均是生活中常見的食材，營養豐富，烹飪食用很是美味，有時候會避免不了一起食用，因此想問下黃瓜和萵筍能一起炒嗎？萵筍和黃瓜怎麼做好吃？黃瓜和萵筍能一起炒嗎可以一起炒，並且適量同吃。在食物性味、成分上來看，黃瓜性......

2017-01-09

萵筍裏面有點紅還能吃嗎萵筍變紅是怎麼回事

很多的蔬果都會有着一定的作用和好處，當然，現在上市的蔬菜有萵筍。萵筍屬於蔬菜中，小編比較喜歡吃的綠顏色蔬菜。那麼萵筍變紅了還能吃嗎？萵筍裏面有點紅還能吃嗎未完全變紅能吃。萵筍削皮放置氧化會產生變色反應，這種情況......

2019-11-03

萵筍減肥的人可以吃嗎萵筍減肥的人怎麼吃

萵筍是春季常吃的食物，很多人在春季很喜歡吃幾根萵筍，可是這樣的食物對於減肥的人來說可不可以吃呢？萵筍減肥的人可以吃嗎可以吃。萵筍的熱量是非常低的，100克萵筍的熱量只有15千卡，因此即使一次吃多了萵筍也不會造成體內......

2021-02-07

萵筍的葉子是油麥菜嗎萵筍葉和油麥菜的區別

萵筍葉子與油麥菜長得有一點像，不少人會認爲萵筍葉子是油麥菜，那麼萵筍的葉子真的是油麥菜嗎？萵筍的葉子是油麥菜嗎不是。萵筍有葉用萵筍和莖用萵筍之分，我們生活中常說的萵筍葉子是莖用萵筍的葉子，而油麥菜屬於葉用萵筍的......

2016-10-20

萵筍葉沒熟可以吃嗎多吃萵筍葉對身體有什麼好處

我們在吃萵筍的時候，它的莖和葉子都是可以食用的，萵筍葉跟萵筍莖的口感不一樣，略微帶有苦味，所以很多人擔心沒熟的萵筍葉吃了會中毒，那麼萵筍葉沒熟可以吃嗎?萵筍葉沒熟可以吃嗎未完全成熟的萵筍葉中並不含有毒性，食用的時......

2016-10-19

萵筍和什麼搭配最好萵筍怎麼選

萵筍含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等成分，營養價值較高。另外，萵筍中含有少量碘元素，具有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠。萵筍和什麼搭配最好萵筍+蘑菇二......

2017-07-02

萵筍變黃了還能吃嗎萵筍空心了還能吃嗎

這段時間正是吃萵筍的時候，而且萵筍脆爽甘甜又營養高，但是挑萵筍的時候，中看到萵筍有發黃的切口或是切好了放在那裏就變黃了，不知道這變黃的萵筍還能不能吃呢？萵筍變黃了還能吃嗎發黃不嚴重的情況下能吃。萵筍變黃的原因，一......

2018-09-20

萵筍的營養價值怎麼樣

萵筍是一種常見的蔬菜，營養價值較高。具體情況分析如下：萵筍是一種低熱量的蔬菜，富含維生素K、維生素C、維生素E等維生素和鉀、鈣、鎂、磷、錳等礦物質，有助於維持骨骼健康和促進心腦血管健康，還有助於中和自由基，增強免疫......

2023-10-29

萵筍涼拌用焯水嗎涼拌萵筍絲怎麼做

在做涼拌菜的時候很多人都喜歡在水裏焯一下，覺得這樣更好吃。其實這種做法並不適合所有菜，那萵筍涼拌用焯水嗎？萵筍涼拌用焯水嗎做涼拌萵筍根本不需要焯水,因爲萵筍本來就是可以直接生食的蔬菜,焯水反而會導致更多的營養......

2016-07-27

清炒萵筍葉

清炒萵筍葉是生活中常見的家常小菜，但很多人都做不出味道來，只是炒熟了而已，下面看看清炒萵筍葉怎麼做好吃。食材主要食材：萵筍葉。其他食材：大蒜子，鹽，雞精。做法步驟1.剝去了葉子的萵筍兜，將葉子洗淨撒點鹽，浸泡15分鐘。2.把......

2018-09-03

萵筍可以放冰箱裏嗎萵筍冰箱能放多久

萵筍是我們常常吃的一道蔬菜，那麼，萵筍買回來後應該怎麼存放呢？萵筍可以放冰箱裏嗎？萵筍可以在冰箱裏放幾天？萵筍可以放冰箱裏嗎萵筍是可以放到冰箱裏的。如果是沒有削皮的萵筍需要先將萵筍頭部的葉子掐掉分開保存，這樣不放......

2018-05-26

萵筍的營養價值及功效有哪些萵筍的作用

萵筍，又稱芹菜白、竹筍菜，是一種常見的蔬菜，具有豐富的營養價值和多種功效。以下是萵筍的營養價值及功效的一些主要點：1.維生素：萵筍富含多種維生素，特別是維生素C、維生素K和維生素B6。維生素C有助於提高免疫力、促進膠原......

2023-10-07

萵筍裏面有紅點還能吃嗎萵筍去皮後怎麼保存

萵筍顏色翠綠，口感鮮嫩，富含多種營養物質，有較高的食用價值，那麼，萵筍裏面有紅點還能吃嗎？萵筍去皮後怎麼保存呢？萵筍顏色翠綠，口感鮮嫩，富含多種營養物質，有較高的食用價值，那麼，萵筍裏面有紅點還能吃嗎？萵筍去皮後怎麼保存呢？萵筍......

2018-01-21

萵筍生吃好還是熟吃好萵筍怎麼做好吃又簡單

萵筍生吃好還是熟吃好？萵筍能生吃嗎？萵筍怎麼做好吃又簡單？萵筍的功效與作用是什麼？萵筍有什麼食用禁忌？萵筍生吃好還是熟吃好生吃熟吃都可以。首先，萵筍是可以生吃的。關於生吃好還是熟吃好的問題，生吃的話可以防止維生素的......

2017-08-17

孕婦可以吃萵筍嗎孕婦吃萵筍有什麼好處

萵筍含有豐富的胡蘿蔔素、維生素以及多種礦物質元素，多吃萵筍對生長髮育很有益處，那麼孕婦可以吃萵筍嗎？下面一起來看看吧。孕婦可以吃萵筍嗎孕婦可以吃萵筍，但要少吃。萵筍是一種低熱量、高營養價值的蔬菜，萵筍含有豐富的......

2016-07-31

萵筍藕片可以一起炒嗎萵筍不能和什麼食物同食

這幾天陸續的上市了一些萵筍，打算買兩根小的和家裏的蓮藕一起炒了吃，那麼這萵筍能不能和蓮藕一起吃呢？萵筍藕片可以一起炒嗎可以一起炒。萵筍成分主要是水分、維生素、膳食纖維、鉀、鎂、磷等礦物質成分，食用後對人體營養......

2021-02-08

萵筍苦了還能吃嗎萵筍苦味怎麼去除

萵筍是很多人在春季必會看到也會吃到的一種蔬菜，但是這種蔬菜吃起來有時候會帶着苦味，那麼這苦味的萵筍還能不能吃呢？萵筍苦了還能吃嗎可以吃。萵筍的莖、葉部中含有一定的萵苣素，這種物質是是萵筍苦味的主要原因，因此萵筍......