一般情況下，可以通過觸摸脈搏、使用電子血壓計測量的方式自測心跳。以電子血壓計爲例，具體操作步驟如下：1、在開始檢測前靜坐10分鐘左右，以確保心跳平緩。2、將袖帶綁於上肢肘關節上三個手指左右，綁帶鬆緊容納兩個手指即可......

身體前屈自測法。請在1分半鐘之內，向前彎腰20次。身體前傾時呼氣，直立時吸氣。注意測試前不要劇烈活動，動作不要太快太猛，彎腰幅度達90度左右即可。如果出現明顯胸悶、胸痛、呼吸困難等不適，需立即停止動作並休息。開始彎......

側躺聽到自己的心跳聲屬於正常的生理性原因，也可能是甲狀腺功能亢進症、貧血等病理性因素導致。具體情況如下：一、生理性原因當環境相對安靜時，心跳沿着胸壁快速傳播，側躺時就會聽到心跳聲，屬於正常情況。二、病理性原因1......

隨着各種電子產品的誕生，影響青年一代的最大問題便是視力減退，俗稱近視眼，大部分近視的人都會伴有散光，那麼散光軸向自測？散光軸向自測散光軸的確定需要屈光檢查，即驗光。如果這種驗光是爲12歲以下的兒童進行的，則應在進行睫......

許多心肌炎患者大多是由感染細菌引起的，有些患者還伴有原發性疾病。心肌炎患者通常有很多不適症狀，包括心悸、頭痛、頭暈和關節痛。爲了緩解心肌炎引起的不適症狀，我們應該明確病因。那麼心肌炎心跳快還是慢？心肌炎心跳快......

心跳快與心跳慢通常心跳快可能會引起心梗。心跳快可能會引起心梗的原因有心律失常、血壓升高、增加心臟的負擔等。1、心律失常心跳快可能會導致心律失常，如心房顫動等，這些心律失常會使心臟的收縮功能降低，進而導致心肌......

心跳得很快、喘不過氣考慮可能是心動過速、心肌炎等疾病引起的，接下來讓我們一起看看吧！心跳快是心肌炎嗎心肌炎是指心肌的炎症性病變，根據病因可分爲感染性和非感染性。其中感染性常見的原因有病毒、細菌、黴菌、螺旋體......

在新冠肺炎成爲常態的現在，爲了能夠及時、準確的檢測新冠病毒現研製出一種新冠病毒檢測試紙，此類試紙屬於抗原檢測，其具體使用方法如下：1.檢查自測試劑是否在保質期內，檢查鼻拭子、採樣管、檢測卡等是否有缺失或破損。2.用......

自己用胎心儀每天監測胎心是比較好的。具體分析如下：胎心儀不存在輻射，通常是利用超聲波原理對胎心進行監測，能夠反映胎兒生長情況，尤其是孕晚期，胎兒發育基本成熟，容易發生體內呼吸窘迫的情況，可以每天使用胎心儀監測2~3次，......

目前，臨牀上有許多心臟病的分類，其中較爲常見的有冠心病、心肌炎、心臟瓣膜病以及先天性心臟病。這些心臟病的發生可能會導致嚴重的併發症。大多數嚴重的心臟病都會突然發生，這會讓人措手不及，甚至可能導致立即死亡。那麼......

躺着能感覺到自己的心跳通常是正常的，但是患病時聽到則不正常，需根據自身情況進行分析。具體分析如下：如果身體比較瘦，脂肪含量較少，腹部凹陷會感覺到腹主動脈搏動，從而能感覺到自己的心跳，屬於一種正常的現象，通常不需要特殊......

跳繩運動簡單方便，又有效果顯著。很多女生都想要通過跳繩來進行鍛鍊，從而達到減肥或者增強心肺的目的。在跳繩後，訓練者會心跳加快，呼吸急促，和運動前大不一樣。那麼女生跳繩前心跳和呼吸怎麼樣是正常的？跳繩中又該保持怎麼......

常常聽見電視劇裏有心臟病的角色說自己感覺到心悸，難受，那麼，心悸是心跳快嗎？接下來就一起來了解看看吧。心悸是心跳快嗎心悸不是心跳快。心悸是指自己感覺到心臟跳動不適或心慌感，部分患者也可有心臟漏跳或落空的感覺，是一......

心臟健康自測可以通過日常運動、日常表現、監測脈搏等方法。若是發現心臟功能下降，一定要調整生活，儘量保證日常作息是規律且健康的。如果出現胸悶、呼吸困難、心悸、胸痛等症狀時，應及時到醫院檢查並配合醫生治療，以免延......

如今，人們一提到心臟病就臉色蒼白，許多老年人對自己的一些症狀缺乏認識，而一些年輕人不太重視胸悶和心悸的症狀。往往認爲這無關緊要，只要忍受，就會過去，正是這些想法推遲了最佳治療時間。那麼心跳快是心臟病嗎？心跳快是心臟......

口臭是一種很容易發生的現象，這種現象影響到許多人，導致無法正常地交朋友。爲了更好地緩解這一現象，避免口臭對人們日常生活的影響，很多人會及時處理口臭。那麼如何自測口臭？如何自測口臭如果想知道自己是否有口臭，其實很簡......

心臟會自己跳動有賴於機械活動、生物電等，把信號傳至於心臟各處時，再回到心房，幫助心臟收縮，通過心室將血液泵入全身，從而形成心跳現象。生物電主要是由心臟竇房結所發出的衝動，然後依次傳導，從而使心肌細胞發生機械性的活動......

作爲一名糖尿病患者經常檢測血糖是必不可少的事情，爲了方便起見，自己學會測血糖很重要，那麼自己測血糖要怎麼測，有哪些注意事項呢？購買血糖儀患者如果自己測血糖，可以到醫藥超市購買一臺小型的血糖儀，在家裏自行的側血糖，各大......

現在人們由於經常性的熬夜工作和學習，對身體造成了較大的負面影響，降低了自身免疫力，同時也會影響內外分泌，超負荷的工作給心臟帶來了壓力，較常見心絞痛，那麼心絞痛自測是？心絞痛自測心絞痛的自我監測和判斷需要從以下幾個方......

田穎，醫學博士後，副主任醫師。現任首都醫科大學附屬北京朝陽醫院房顫中心副主任。兼任中華醫學會心電生理和起搏分會青年委員會心臟起搏學組成員，中國心律失常聯盟委員兼祕書，北京心律失常聯盟祕書。一提起“摸脈”，很多人......