病人長期臥牀肢體活動不靈，則會導致全身的血液循環速度減慢，容易形成靜脈血栓及動脈血栓，平時需適當按摩、促進血液循環。按摩需在醫生的指導下進行操作，具體操作如下：1、雙手從病人臀部開始，沿大腿往下，對各組肌肉進行廣泛......

當患者咽部產生較多痰液，不易排出時，可經醫生評估後選擇電動吸引器吸痰法，能夠簡單有效地吸出痰液，減緩患者咽部不適。具體方法如下：1.待護士打開吸引器，調好壓力，試吸通暢後，病人緩緩將頭轉向護士，同時張口。2.護士將吸痰管插......

常常練習正確的豐胸按摩手法可以刺激胸部，增大胸部的尺寸。豐胸按摩手法簡單易學，每天只需要5分鐘的時間就能夠讓胸部變大。對於扁平胸部的MM來說是不是很吸引人呢！胸部變大了，也能更加自信地擡頭挺胸豐胸按摩手法一：按壓......

肝是人體內重大器官之一，肝的健康與否直接關係着人類的健康和生活質量。肝主筋，造血，過濾血液排除毒素，肝好人一身輕鬆，肝功能不好就會出現疲勞乏力，少食消瘦等狀況。肝的問題不容忽視，隨着年齡的增長，身體素質也會越來越下降......

衝脈起於胞中，下出會陰，從氣街部起與足少陰經相併，挾臍上行；散佈於胸中，再向上行，經喉，環繞口脣，到目眶下。“衝"“有要衝之意，其主要功能一是調節十二經氣血，爲“十二經脈之海”；二是調節月經，主生殖，若衝脈不通，其具體調理按摩方......

大腸俞屬足太陽膀胱經，大腸，即大腸腑；俞，輸注，穴位大腸之氣血輸注與後背體表的部位，大腸的水溼之氣由此輸入膀胱經，下面來看看大腸俞的簡單尋找方法。大腸俞的簡單尋找科學定位：在腰部，第4腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。快速取......

如今，有越來越多的人低頭。長時間低頭看手機或在辦公桌前工作會影響頸部健康，嚴重導致頸椎過度勞損，並導致頸椎病症狀，如頸部僵硬、疼痛和酸脹。宮頸症狀更爲突出。除了藥物治療外，按摩也可以用來緩解平時的實際症狀。那麼......

中醫認爲，冬季是陽氣潛藏的時侯，養生應以補腎爲主。具體該如何養腎呢？如下是一些最簡便有效的方法———冬季養腎正當時中醫認爲，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別與自然季節相對應———......

肺俞爲肺的背俞穴，是肺臟經氣輸注背部之處，可調節肺氣，是治療肺病及肺臟保養的要穴，下面來教教大家找肺俞的最簡單的方法。找肺俞的最簡單的方法簡便取穴：低頭屈頸，位於頸背交界椎骨高突處，向下數至第3椎體，在其下緣旁開2橫指......

消除疲勞的方法有很多種，包括飲食、按摩、桑拿等，隨着社會壓力的不斷增大，身體疲勞已經是常見的事情，我們這個時候可以選擇一些簡單的按摩手法來消除疲勞。消除疲勞方法一搓額左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦......

一般情況下，不存在“治喉嚨癢最簡單的按摩方法”的說法，通常可以按天突穴、膻中穴來幫助緩解症狀。以天突穴爲例，其具體操作步驟如下：1、取穴，一般位於頸部當前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。2、患者正坐仰頭，將食指、中......

一般情況下，糖尿病屬於中醫“消渴”的範疇，多與陰虛燥熱有關，可通過按摩三陰交、太溪、腎俞等穴位緩解症狀。以按摩三陰交爲例，其具體操作步驟如下：1、操作者清洗雙手，確保手部清潔衛生。2、取穴，一般位於小腿內側，內踝尖上3......

頸椎病主要表現爲頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞嚥困難等。頸椎病給患者的生活和工作帶來嚴重影響，下面推薦中醫教你頸椎病的保健方法，一起來學習下吧......

隨着網上出來的，“A4腰”、“i6腿”等等，越來越多的人追求美麗了。其中，很多人都想要有瓜子臉，其實這不是什麼難事，中醫認爲，我們通過一段時間的按摩，其實就能夠讓你擁有女神臉的哦。下面我們就來看看美容按摩手法吧。一、手......

治療感冒除了吃藥、打針、吊水，和有效的食療之外，還有爲人所不知的按摩療法。是不是很新奇，覺得好奇的話就和小編一起探尋這個神奇的方法吧，保證讓你耳目一新的哦。用拇指推按頭部膀胱經(從攢竹到枕後的天柱穴)10—2......

現在的女人，肩負着太多的壓力，如果不能好好的釋放出來，那麼將會對健康危害極大，那麼女人想要減壓怎麼做呢？如何減壓?接下來介紹一些按摩減壓法，以及其它一些心理減壓高招，快去看看學學吧。簡單按摩方法緩解女性壓力第一招：兩......

身體發胖是由於脂肪太多，消耗小於儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找準穴位，把握好方法，就能夠促進減肥!下面小編就來教你幾種按摩減肥的簡單動作，幫你輕鬆瘦身!足三裏穴減肥按摩法穴位圖：1.......

蟎蟲，是一種微生物；多存在於人們居住的地方以及人體、動物體內等，常見於沙發、被褥、牀墊、枕芯等地方。因此，牀上可以說是蟎蟲最多的地方。那麼，牀上除蟎蟲的簡單方法有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。牀上除蟎蟲的簡......

胃俞是胃的背部穴，通過穴名我們就可以知道，這個穴位是與治療胃部疾病有關的穴位，正確的按摩胃俞能幫助維護胃的正常受納與通降，保證消化的順利進行，那麼胃俞的按摩方法有哪些呢？胃俞穴名由來胃，指胃腑，俞，同輸。因其內應胃腑，是......

中醫認爲，經絡是連接五臟六腑和四肢百骸的網線和橋樑，也是我們通過體表來醫治內臟的長臂觸手。經絡內聯臟腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位，臟腑器官、骨骼肌肉、皮膚毛髮，無不包括在這張大網之中。通過正確運用經絡穴......