前日，26歲的小陳去吃高檔自助餐，爲了“撈本”一頓狂吃，誰知晚上突發急性胰腺炎。前日，小陳和朋友在網上團購了優惠套餐，原價198元一位的高檔自助餐只需99元，下班後他們早早過去了。爲了“回本兒”，小陳2小時內足足吃了30多盤......

孕婦可以吃自助餐，但是要對自助餐的食物，進行選擇性的食用。少吃加工的食物，比如燒烤、油炸、不新鮮的海鮮類產品，以及刺激性的飲料、辛辣的食品。因爲這些食物對孕婦身體都是沒有好處的，非常容易引起孕婦的便祕。孕婦可以......

網友們常常調侃吃自助餐要扶着牆進去然後扶着牆出來纔算吃夠本，但你的身體真的允許你這樣做麼？突然的暴飲暴食會擾亂胃腸道的正常運行，還有可能會引發嚴重的急性胰腺炎。胰腺炎有多兇險急性胰腺炎分爲輕型（水腫型）和重型（出......

自助餐菜品豐富多樣，受到不少人的喜愛。但很多人吃自助餐都容易出現吃得過飽，消化不良的情況。那麼下面我們一起來看看自助餐怎麼吃好呢？先喝湯自助餐的湯品類較多，飯前喝湯可以起到暖胃、滋潤口腔和胃腸道的作用，有益腸道......

自助餐怎麼吃營養主食類有米飯、麪食等精米麪；燕麥、玉米等粗雜糧類；紅薯、芋頭、山藥、紫薯等薯類。肉類及水產這一類就不必多提了，不僅有常見的畜肉類，還有家禽類，水產品裏更有深海魚、淺海域的及江湖中的魚蝦蟹等等，當然......

自助餐裏面的品種非常多，但是琳琅滿目的菜從何下手好呢?雖說要放開肚皮吃也要注意吃的順序，下面看看自助餐的取餐順序吧。正確取餐順序一：先吃開胃涼拌菜不論是吃中式還是西式的自助餐，先吃涼拌菜都是合乎禮儀的。涼拌菜......

近日，武漢一男子和幾個朋友在一家自助餐廳吃飯，邊吃邊聊足足吃了4個小時，直到肚子實在撐不下了才離開。可還沒回到家他就腹痛發作，被朋友緊急送到中南醫院急救，醫生診斷爲急性胃擴張，需住院治療，光住院費預計就得5000餘元。......

晚餐吃什麼也是至關重要的，若飲食不當可能會導致失眠等症狀的出現，那麼晚餐應該吃什麼呢?不妨聽聽專家的建議。色氨酸食物營養學家建議，在吃晚餐的時候應該適量的多吃一些含有色氨酸的食物，因爲這種物質在人體內代謝後會......

很多人都很愛吃火鍋，最近幾年新出的自助火鍋更是受到廣大消費者的喜愛，那自助火鍋到底應該怎麼吃呢？自助火鍋怎麼吃自助火鍋，顧名思義就是自助的形式，是指消費者可以任意選擇菜品的火鍋消費方式。一般在吃之前只需要交付一......

食材空肚子容量無限吃垮計劃第一步：水果西瓜啦，蘋果啦，菠蘿啦，獼猴桃啦，火龍果啦水果在食用後約三十分鐘就開始腐爛,餐前半個小時吃水果是最科學的,餐前吃水果也起到了開胃的作用,對吃垮自助餐廳打下良好的基礎。吃垮計劃......

一日三餐吃含蛋白質食物、含鈣食物、含維生素食物等食物有助於長高。具體分析如下：1、含蛋白質食物比較常見的有雞蛋、牛奶、瘦肉等，可幫助補充人體所需的營養，促進身體長高。2、含鈣食物常見的有骨頭湯、芝麻醬、蝦皮等......

當你要增加肌肉塊時，真正最重要的進食其實是你在臨睡前還有幾分清醒時所服用的補劑套餐。這是因爲你不想丟失那珍貴的準備雞蛋或燕麥粥的幾分鐘，而這比消化這些東西的時間要少得多了。到時候，在睡眠這個需要忍受的禁食時......

莫名其妙3天沒有排便，還吐得翻天覆地，連綠色膽汁都吐了出來。一查，是糞石堵住了腸道，而糞石的來源竟是5袋山楂片!武昌的曉剛纔滿5歲。6日中午，他跟父母一起外出吃自助餐，大快朵頤之後連喊肚子脹，媽媽給他吃山楂片消食。曉剛......

看完不少網友表示：‘已經不錯了，給用的純淨水，我以爲都是自來水’‘我擦，還有果汁，我們這都是衝的粉，不過人家衝的，比自己衝的好喝。爲啥’‘濃縮果汁，都算良心了。’‘上次去一西餐廳！要了一杯檸檬水！十五元一杯！中間去廁所途中......

據英國《每日郵報》報道，美國一項新研究發現，餐前喝酸奶，可以減輕炎症和高血壓症狀，促進腸道健康。美國威斯康星大學麥迪遜分校食品科學系教授布拉德·博林博士及其研究小組選取60名絕經前女性（其中一半人患有肥胖症，另一半......

情人節，很多人都會選擇訂餐廳去吃飯，這樣才顯得浪漫些，但是人人都這麼想，到了情人節這天，餐廳爆滿，根本訂不到，這難免會掃了她的興，所以要想吃到浪漫的晚餐，還不如在家親自爲她準備幾款美味的浪漫晚餐，在餐桌放一束鮮花，放一首她......

受訪專家：北京紅十字血液中心獻血服務一科主管技師趙偉“正是靠別人獻的血，我纔多活了一年，有了更多和家人、朋友、狗狗共享的美好時光。獻血不會損害身體，還能挽救他人的生命。”北京紅十字血液中心獻血服務一科主管技師......

自制隔夜燕麥overnightoats隔夜燕麥的做法非常簡單，在幾分鐘內即可完成。取一個梅森杯，或者吃完罐頭用的玻璃杯，倒入適量的燕麥。燕麥有很高的營養價值和保健價值，食用可以有效的控制糖尿病和肥胖症，對心血管疾病起到一定......

很多人爲了減肥，把晚餐給省去了，看到美味的菜餚卻不能吃，好痛苦。其實減肥期間吃對晚餐一樣可以減肥，晚餐吃得清淡是最有利於減肥的。下面小編就教你自制4款最佳減肥晚餐，讓你既能享受美味，又能幫助瘦身，輕鬆甩掉可惡的肥肉，......

營養問題事關健康。“當前，我國居民普遍高鹽、高脂飲食，並吃得過於精細、單一。隨之而來的，是高血壓、糖尿病、腦中風等慢性病逐年高發，已成爲嚴重的公共衛生問題。”在日前舉行的“新時代中國營養與健康創新論壇”上，中國......