說起豬蹄，大家一點也不陌生，豬蹄的營養價值是非常高的，而且味道是十分美味，不僅可以作爲菜餚，同時還是滋補身體的一大補品。看看豬蹄子有什麼營養成分？豬蹄子有什麼營養成分豬蹄中含有大量的膠原蛋白，爲生物大分子組成的膠類......

得了高血壓不能吃什麼，大家的第一反應是雞蛋。高血壓患者不能吃雞蛋，這種說法流傳極廣。這是因爲大家覺得雞蛋裏的膽固醇含量太高，高血壓患者吃了會加重病情。那麼事實真的如此嗎？吃雞蛋真的會升血壓嗎？高血壓患者到底能不......

涼薯的水分很多，吃起來味道甘甜，而且有很好的營養價值，所以很多人愛吃，那麼涼薯生吃好吃嗎?涼薯生吃好吃嗎涼薯是可以生吃的，但是事實上熟吃比生吃要好。從中醫的角度上來講，涼薯是一種寒性的食物，我們吃寒性的食物，體內的寒......

西葫蘆的形狀長圓，所含的營養成分很多，適量的食用對身體是很好的，下面來看看西葫蘆的熱量是多少。西葫蘆的熱量是多少西葫蘆的營養很豐富，但是它的熱量卻非常低，這是很多食物都不能比及的，在西葫蘆中含有的熱量經過測定每10......

李子是很好吃的水果，味道酸甜可口，美味多汁，那麼吃李子拉肚子怎麼回事？吃李子拉肚子怎麼回事李子屬於寒性食物，多食會使人生痰，甚至發虛熱，讓胃腸劇烈蠕動，所以吃多了會拉肚子，脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。李子適合什麼人......

生活是要多注意生活的方式了，如何才能更好的擁有健康的飲食，大家知道嗎，其實，在我們日常生活中，各位一定要多注意了，每個人都要對自己的健康負責的。如果切菜和烹飪等的方法有誤區就會讓蔬菜的營養流失哦。小編並非危言聳聽......

香菇是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。香菇每天吃多少爲宜從營養學角度來講，並沒有嚴格徳規定香菇一天只能吃幾個，還得看個人的腸胃消化和吸收能力，一般人每天吃10個左右是沒有什麼問題的。但是也不......

葡萄味道酸甜，營養成分豐富，適當食用可以開胃，還有很好的食療價值，深受大衆喜愛，但是有的人也會擔心，葡萄的熱量高不高呢?葡萄的熱量高不高葡萄的熱量在水果類中是屬於比較低的，經過測定每100克葡萄中所含有的熱量在45大卡，45......

豆腐,是用大豆爲原料經傳統工藝加工而成的食品，顏色潔白，柔軟細嫩，味道清鮮，是老少咸宜的素食產品。豆腐含有豐富的植物蛋白和脂肪,易於人體消化吸收，其消化吸收率爲92%~96%，享有”植物肉”的美稱。雖然南北方的豆腐在口味......

很多朋友有時候會有把豌豆放在家裏忘記吃了，這樣會可能出現發芽的現像，那麼豌豆發芽了還能吃嗎？新鮮豌豆發芽了能吃嗎發芽的豌豆，就像是發芽的綠豆、發芽的黃豆一樣，都是一種苗菜，它沒有毒，所以是可以吃的。而且發芽的豌豆還......

在日常生活中，玉米是我們常見的一種食物。而且玉米的營養價值頗高，那麼玉米有什麼營養成分？玉米有什麼營養成分玉米的營養成分比較全面,一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022%、磷。21%、鐵0.0016%,還含有胡......

燈籠果可以降低皮膚炎症發生，能起到很好的保護肌膚作用。能將血壓穩定到平穩的狀態，高血壓患者食用能起到降低血壓的效果。燈籠果怎麼吃1、鮮食：燈籠果直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法，果肉中的營養物質得以最大限......

青菜，俗稱小白菜、雞毛菜，是人們日常生活中最常見的蔬菜，很多地方有大年夜做青菜的習俗，稱做“庚菜”。雲南地區百姓除夕夜將青菜整葉與粉條、豬肉、豆腐一起煮成雜燴菜,寓“長吃”之意。青菜碧綠青翠，鮮嫩清淡，無論炒、煮......

桑葚是桑樹成熟的果實，汁多微甜，分黃色、紅色、紫色、白色等幾個品種，其中以紫色最爲多見。那麼桑葚有哪些營養成分？桑葚有哪些營養成分桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素、蘋果酸、琥珀酸、酒石......

花生又名落花生，雙子葉植物，葉脈爲網狀脈，種子有果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地鬆、番豆無花果、地果、唐人豆。花生能夠滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱其爲“長生果”，並且它和黃豆一樣被譽爲“植......

蓮子爲睡蓮科植物蓮成熟的種子,其味清香，營養豐富，自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。其吃法很多，可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等，冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹、八寶.....是人們最常見的做法。古人認爲經常服......

香梨是梨的一個品種，產於我國，在國際上面的名氣也是非常大的。香梨是一種性寒的水果，常見於秋冬季節，其營養價值豐富，那麼空腹吃香梨可以吃嗎？空腹吃香梨可以吃嗎香梨能空腹吃。香梨中的纖維素、果膠含量是比較高的，而且富含......

海苔還可以作爲肥胖病人的減肥食品，因爲它熱量低，而且含有大量纖維素，食用少量後即有飽脹感。那麼具體海苔含有哪些營養成分？海苔還可以作爲肥胖病人的減肥食品，因爲它熱量低，而且含有大量纖維素，食用少量後即有飽脹感。那麼......

西葫蘆的肉質鮮嫩，用來炒肉吃，或者清炒都非常好吃，而且能給人體補充所需的大量營養元素，有補益身體的作用，但是由於有些人是過敏體質，不能吃發物，那麼西葫蘆是不是發物呢?西葫蘆的肉質鮮嫩，用來炒肉吃，或者清炒都非常好吃，而且......

油桃有很多吃法，可以鮮食，由於不易保存，減肥的朋友吃東西總是擔心會影響減肥，那麼一個油桃有多少熱量呢？一個油桃多少熱量油桃所含熱量比毛桃略多，平均爲三十六大卡。油桃富含維生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，營養也豐富......