吃零食不吃飯反而瘦了，可能是因爲零食中的營養成分比較單一或熱量比較低。而饅頭、麪條、米飯這些主食中的含糖量相對較高，且屬於碳水化合物，具有一定熱量，搭配菜餚食用如果過量可能會增加體重，讓人胖了。但零食中最受歡迎......

減肥期間除了保持好的生活習慣，加強運動，好的飲食方式也是必須要知道的。但是總是會有想吃零食的時候，那些可以幫助減肥的零食呢？麥片麥片含有很多的纖維素，同時也是會有很低的脂肪含量，微量元素也是很多的，可以幫助減肥，可以......

俗話說“民以食爲天”，遇到好吃的東西，大家都希望能一次吃個夠。但是如果吃太多，或者胃腸功能不好，很可能消化不良。消食片、大山楂丸不僅能緩解症狀，還有較好的口味，有人每次飯後都吃。這不僅不能從根本上改善消化功能，還會......

每天鍛鍊爲啥不瘦反而胖了可能是飲食不當、肥胖症、高血壓、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合徵等原因引起。建議對因處理。1、飲食不當每天鍛鍊可以增加能量的消耗，但是如果患者在鍛鍊期間不注意飲食，經常暴飲暴食，就可能......

現在很多的人都是整天對着電腦工作，電腦輻射對於人體的傷害是非常大的哦!白領養生該怎麼做呢，生活中白領養生保健需要從哪些方面入手呢?白領如何養生的效果纔是比較好的呢？白領養生吃什麼堅果好每天吃少量堅果可降低罹患......

孕期吃什麼零食好，孕期爲了肚裏胎寶寶的健康，所以孕媽媽在吃的方面就比較受限，這個不能吃，那個不能碰。尤其是對於嘴饞的孕媽媽，不能吃愛吃的、想吃的，簡直是要逼瘋自己。但其實，孕媽媽吃一些零食也是有好處的，不僅可以緩解自......

看電視的時候喜歡一邊啃瓜子，閒暇的時候就需要吃點小零食來打發時間，就想動動嘴吃零食？這可不行，吃零食也是要挑時間的，特別是對於孩子來說。下面跟小編來看看飯後適合吃什麼零食。飯後哪些零食吃了不會胖1、大棗預防壞血......

愛吃零食又想減肥是很多胖子的通病，有些人爲了解嘴饞又不長胖，乾脆不吃飯，把零食當飯吃了。這種做法真的能瘦下來嗎？吃零食不吃飯會瘦嗎吃高熱量零食不吃飯會增肥零食多數是高熱量食物，以薯片爲例，一小片薯片（3克）熱量就有14......

米飯是一種常見的主食，但目前很多減肥方法都說不吃米飯瘦得快，導致很多女性都不吃米飯來減肥，不知道女性不吃米飯有沒有什麼危害呢？女性不吃米飯的危害不吃米飯，吃其他主食替代的話，對健康並無危害。米飯是最爲常見的主食之......

拉屎指排泄。吃了香蕉反而不排泄了可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導致的，如功能性便祕、食物中毒等，需根據實際情況對症處理，具體分析如下：一、生理因素香蕉是常見的水果。含有糖類、脂肪以及多種維生素成分，質地軟......

愛吃零食不愛動，是大多數胖MM的共性，很多胖MM難以捨棄零食減肥，所以就決定只吃零食不吃飯來減肥。但是這種方法是不是真的有效呢？只吃零食不吃飯就不會長胖了嗎？吃零食不吃飯會長胖麼會長胖。長胖是因爲攝取的食物熱量高於......

減肥期間除了保持好的生活習慣，加強運動，好的飲食方式也是必須要知道的。但是總是會有想吃零食的時候，那些可以幫助減肥的零食呢？麥片麥片含有很多的纖維素，同時也是會有很低的脂肪含量，微量元素也是很多的，可以幫助減肥，可以......

很多節食減肥者誤認爲主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作爲節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。怎麼吃飯不會發胖選擇粗糙原料做米食......

有不少女性在沒有生孩子之前沒有痛經的現象，但是生完孩子之後出現痛經的現象，擔心是不正常的表現，那麼生了孩子後反而痛經了？生了孩子後反而痛經了一般爲原發性痛經，孩子出生後痛經減輕或消失。產後反而出現痛經，大部分是子......

最近爲了減肥，每天都喝粥，而喝了一個月粥後，不但沒有瘦還胖了，那麼喝粥爲什麼反而胖了呢？粥和米飯哪個更容易胖呢？喝粥爲什麼反而胖了有一部分人認爲喝粥能夠減肥，其實並不是，粥屬於澱粉類食物，在人體食用後會使血糖指數升高，引......

金桔是冬季最爲常見的水果，其食用營養價值較高，味道清甜，口感脆爽，但自己嘗試吃的時候，感覺吃到金桔皮有些麻嘴，不知道這金桔爲什麼麻嘴呢？金桔爲什麼會麻嘴金桔麻嘴是正常現象。因爲金桔果皮中的揮發油對人的味蕾以及皮膚有......

吃了粗纖維反而便祕可能是飲水量過少、攝入過多、腸胃蠕動減慢等，需要進行鍼對性治療，具體分析如下：1、飲水量過少粗纖維的食物在人體食用後可以增加飽腹感，還可以起到潤腸通便的作用。吃了粗纖維食物反而便祕，可能是飲水......

泡麪是一種方便食品，在條件不允許的情況下可以很方便的作爲代餐食用，而且泡麪的味道也很好，那如果吃一個月的泡麪會怎麼樣呢？吃一個月泡麪會怎麼樣營養不良泡麪大部分的物質是碳水化合物，蔬菜乾料包含維生素極低，吃一個月泡......

對於很多女孩紙，心情不好的時候喜歡吃零食，心情好的時候也喜歡吃，反正不管高興還是開心，都喜歡用吃來解決心情的高興與否。但吃後有擔心會長胖，那麼怎麼狂吃零食不長胖呢？怎麼狂吃零食不長胖1、少吃主食如果當天吃零食太多，......

通常情況下，老人吃飯不少不胖反而瘦了可能是由於運動量增加、食物的熱量較低、患有胃炎等原因導致。1、運動量增加：當老人食量沒有改變時，身體攝入的熱量沒有發生改變，這時增加運動量，身體對熱量的消耗較大，有可能出現變瘦......