最近一項研究發現，嬰兒的基因序列裏有可以改變人類疾病和衰老的編輯範圍，這一發現可以讓人類可以再多活十幾二十年。新西蘭奧克蘭大學研究員羅曼·提奧·奧利尼克博士及其團隊通過個體基因觀察評估參試者的患病風險。經......

世界衛生組織規定，個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。1.早餐一定要吃好你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃......

醋是我們生活中常見的調味品，它除了可以調味之外，還有很多保健功效哦，老人常用醋泡腳有利於延壽哦。下面我們一起來看看醋的強大功效吧!老年人用醋泡腳能精力十足延年益壽,提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調味品，用食......

在古代人們就十分注重養生，到現在也逐漸被人們重視起來。通過養生保健可以強健身體，預防疾病從而延年益壽，而養生的方法也是多種多種，按摩就是其中最簡單有效的方法之一，按摩在我國已經流傳了二千多年，通過對不同部位的按摩......

美國《臨牀骨科及相關研究》雜誌近日刊登瑞典一項新研究稱,人工髖關節置換(THA)不僅可以提高患者生活質量,更能提高預期壽命。新研究中,瑞典哥德堡大學骨科專家彼得·克努德博士及其研究小組分析了1999～2012年間接受人......

專家認爲，睡前梳頭以及搓腳可以養生保健，並且起到延長壽命的效果，下面我們就來看看睡前如何梳頭跟搓腳能延壽。如何健康長壽具體怎麼做呢1、梳頭衆所周知，梳頭可以促進頭部血液循環，還能刺激彙集在頭部的神經，從而達到保健......

今年7月,英國國家醫療服務體系(簡稱NHS)迎來“70大壽”。NHS是二戰後英國一系列社會改革的一項重要舉措,於1948年正式實施,70年來,爲英國國民的健康和社會進步做出了不可磨滅的貢獻。1948年7月5日,時任英國衛生大臣安......

受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院教授羅永康上海海洋大學食品學院水產品加工及貯藏工程系主任陳舜勝日前,刊登在美國《內科學雜誌》上的一項新研究,讓喜歡吃魚的朋友們歡欣鼓舞。因爲研究發現,多吃魚,尤其......

做菜少點它便可輕鬆防癌延壽其實這物在我們做菜的時候是必放的，這物就是食鹽。我們做菜一定要放鹽，因爲做任何菜都離不開鹽的提味，而且食鹽還有着殺菌消毒的功效，人體如果缺少鹽，就會引起生理平衡紊亂，從而危害身體健康。不......

隨着社會的發展，人們的生活水平提高，人們對於養生越來越關注，如何長壽是人們關注的熱點話題，那麼該如何長壽呢?其實主要日常生活的一些小細節，就能讓你保障健康，延年益壽，做到下面這些事能讓你延壽十年，趕緊來看看吧。1.腹式......

飲食習慣包括對飲食材料的偏好，烹調方法的偏好，以及烹調風味及佐料的偏好。飲食習慣是飲食文化中的重要元素。中國養生網小編向你介紹９種健康飲食習慣，延長人們壽命！1、用涼開水泡紅茶美國農業部最近研究發現，與青菜或胡蘿......

什麼東西這麼神奇呢？今天小編爲大家帶來的是一種喝茶就能養生、增強人體抵抗力的方法！非常簡單，只需兩味中藥材：黃芪+枸杞。黃芪的功效與作用及食用方法黃芪的功效：1、補氣固表、利尿託毒、排膿、斂瘡生肌、強心抗衰老；2、......

古人8大長壽祕訣100%延長壽命背宜常捶陽氣旺。人體背部有豐富的臟腑腧穴，捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位，通過經絡的傳導，增強經絡系統的功能，改善免疫機能，增強抗病能力；捶背還可舒筋活血，使肌肉放鬆，促進血液循環，加速......

吃飯吃到飽，是現在許多人的飲食習慣，但是，吃飯吃太飽，其實對身體是不健康的。“節食延長壽命”一說最早由美國康奈爾大學的營養學家克里夫·麥凱提出。麥凱經過幾年的研究，發現限制食量的大白鼠比按正常進食的大白鼠壽命更......

人們對長壽的追求探索一直沒有停止，爲了能夠延長壽命，鍛鍊身體、調整飲食，其實，吃一些延年益壽的食物也可以幫助我們長壽，日常生活中，一些中藥有很好的養生效果，幫助你延年益壽，下面我們來看看能夠助長壽的四種中藥。1、益壽......

蘑菇低脂肪、低熱量，防癌抗衰，多吃還能預防老年斑，適合老人體質。不同蘑菇有不同吃法，幹菇燉肉，鮮菇扒油菜，草菇適合爆炒，平菇適合素炒、做湯。黑豆黑豆具有“補腎、補五臟、暖胃腸、壯筋骨、活血化淤、祛風、解毒、益壽”的......

身體有3大排毒穴位常按能防病延壽因此，爲了更好的延年益壽，我們很有必要掌握一些排毒的方法，來將身體進行一個清潔。今天小編就爲大家介紹下，在身體上隱藏3大排毒穴，只要經常對其進行按摩便能有效的達到防病延壽的作用。在......

飲食養生一直是我們所推崇的，在我們身邊也很多廉價食物養生功效很強大，延年益壽，不過也要看如何吃才能發揮它的強大功效?今天小編給大家介紹六種傳統養生食物，教你如何吃才更健康，延年益壽，下面就跟小編一起去看看吧!1、鬆......

喝茶是中國自古的傳統飲食方法，閒暇時、親朋相聚時、工作中等等，這些時候都會有很多人選擇喝一杯茶。喝茶益處多，而俗語有言“女人是水做的”，所以，我們常說女人更應該多喝水、喝茶。痛經、色斑、疲勞等等都經常發生在女性......

苡菡媽媽養生了解到紅薯含有大量的膠原和粘多糖物質，它的蛋白質氨基酸和大米比較的接近，飽腹感會很強烈而且營養很豐富，但是紅薯是屬於粗糧一類的，所以排毒促進腸道蠕動的效果也很出色，紅薯賴氨酸的利用也比一般的粗糧小麥......