什麼東西這麼神奇呢？今天小編爲大家帶來的是一種喝茶就能養生、增強人體抵抗力的方法！非常簡單，只需兩味中藥材：黃芪+枸杞。
黃芪的功效與作用及食用方法
黃芪的功效：
1、補氣固表、利尿託毒、排膿、斂瘡生肌、強心抗衰老；
2、增強免疫力、具有增強病毒誘生干擾素的能力、增強機體耐缺氧及應激能力、促進機體代謝、改善心功能、降壓保肝、調節血糖、抗茵及抑制病毒等。
黃芪適用人羣：
脾胃氣虛者、氣血兩虛者、表虛自汗者、瘡瘍難潰、久潰不斂者、體質虛弱、容易感到疲勞者、臟器下垂者等。
枸杞的功效與作用及食用方法
枸杞的功效：
補腎益精、養肝明目、補血安神、補腎護肝、生津止渴、潤肺止咳、美容、抗衰老、增強人體免疫力及人體造血功能、降血糖、軟化血管、降低膽固醇等。
枸杞適用人羣：
體質虛弱、抵抗力較差的人，需長期堅持食用方可見效！
黃芪+枸杞喝法推薦
1、每天堅持用15克黃芪泡水喝，克提高身體免疫力。
2、每天堅持使用枸杞16克泡水喝，或者每天早餐前幹嚼20克枸杞，保肝養顏又補腎，增強身體機能。
需要注意的是如果有人喜歡用人蔘配枸杞泡茶喝，小編建議人蔘的量少放點，大概每天的量在0.5克左右即可（如果是野山參的話，則不超過0.1克），滋補養顏，強身健體！
有些人臉上容易長斑，斑就是淤血沒有得到及時的排泄，如果堅持使用這兩味藥材泡茶喝，可有效氣色，不在長斑，其實就是讓你體內無淤血，血氣順暢了，人也就長壽了！
似乎我們很容易接受聽天由命，順氣自然。是的，大自然有其自有的規律，我們沒法破壞；人的生老病死似乎也是那麼的自然，一切順應天意。但是，人各有命，卻不認命，我們的身體我們自己做主，我們的健康我們自己來守護！
我們可以根據自然的變化來調整我們的作息，我們可以根據我們的身體狀況來調整我們的飲食習慣，我們可以根據我們的心態來選擇我們的喜好所需，這纔是養生最好的狀態！
