喝茶是中國自古的傳統飲食方法，閒暇時、親朋相聚時、工作中等等，這些時候都會有很多人選擇喝一杯茶。喝茶益處多，而俗語有言“女人是水做的”，所以，我們常說女人更應該多喝水、喝茶。痛經、色斑、疲勞等等都經常發生在女性身上，這些痛苦只有經歷之後才能體會，所以家有女人，一定要備一些解決這些問題的中藥茶。
今天，我們就一同瞭解家有女人，到底該備什麼茶?這些茶到底有何作用。
一、玫瑰花
我們都知道玫瑰花是愛情的象徵，所以每到特殊的日子，花店中的玫瑰花生意火爆。而市面上出售的具有裝飾和美觀作用的玫瑰花多屬於現代月季。所以，想要通過玫瑰茶調理身體，還是需要去中藥店購買正規產品。
玫瑰花在中醫理論中味甘、性溫，具有理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的作用。同時鎮靜、安撫和抗抑鬱的作用。所以，對於痛經和更年期氣鬱現象有很好的調製治療作用。
1.玫瑰花的心理療效
在《食物本草》中記載玫瑰花主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽。
而我們現代泡玫瑰花茶時，其美麗的顏色，撲鼻的芳香等，都可以愉悅我們的心情，舒緩壓力，起到安撫情緒的作用。
2.玫瑰花的生理療效
現代玫瑰花的使用，不僅僅侷限於泡茶，更多的是玫瑰精油。其具有“精油之後”的稱唿。其價格昂貴，平時可以選擇食用玫瑰花。
《現代實用中藥》中記載玫瑰用於婦人月經過多，赤白帶下及一般腸炎下痢等。
而在《隨息居飲食譜》中記載玫瑰料酒可消乳癖。
3.玫瑰花茶的泡製
用開水泡製幹玫瑰花包，可放入紅茶包一同泡製。飲用時加入蜂蜜或糖。
功效：調經、行血，緩解抑鬱，助睡眠。
禁忌：玫瑰花具有收斂作用，所以便祕人羣主要飲用。另外，玫瑰性溫，上火人羣好不喝。
二、益母草
女性對於益母草是非常的不陌生，因爲其爲婦科疾病的良藥，所以纔有“益母”這個稱唿。
在中醫中益母草性味苦、辛，畏寒。具有活血調經，利尿消腫的作用。常用於月經不調，痛經，閉經惡露不盡等婦科疾病。
在《本草衍義》中記載益母草治治產前產後諸疾，行血養血;難產作膏服。
而《本草蒙筌》甚至記載益母草“去死胎，安生胎，行瘀血，生新血。治小兒疳痢。”由此可見益母草對女性的作用。
1.益母草可以調血化瘀保護子宮
益母草能夠有效的調整月經紊亂，改善痛經帶來的不適症狀，在上文中已經提到。
而現代實驗證明益母草的有效成分，尤其是益母草鹼等對子宮有興奮作用。起到保護子宮。
2.排毒養顏又安神
益母草具有調經行血，利尿等作用，可以起到排毒養顏的作用。女性面部的色斑和婦科疾病有很大的關係。
調理好婦科疾病，排出子宮毒素，可以起到好的美顏作用。同時，還有助於安眠。
3.益母草茶泡製方法
取利用益母草和紅糖等量，先將益母草煎水，然後加入紅糖，飲用。
三、蒲公英
蒲公英又稱爲婆婆丁、黃花地丁等。其中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、菊糖、有機酸等物質。
其性味甘、微苦、寒。具有利尿、利膽，治療熱毒，臃腫、目赤腫痛、黃疸、乳癰、牙痛等作用。
在《隨息居飲食譜》中記載蒲公英具有“清肺，利嗽化痰，散結消癰，養陰涼血，舒筋固齒，通乳益精。”
1.蒲公英具有抗菌作用
蒲公英對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、痢疾桿菌等都具有抑制作用。
2.蒲公英可通乳
在《中草藥新醫療法資料選編》中記載利用蒲公英和香附可以治療急性乳腺炎。同時在《梅師集驗方》中也記載蒲公英外敷可以治療產後乳積，結作癰。
3.抗氧化延緩衰老
蒲公英中的黃酮類物質具有抗氧化的作用，阻止自由基對人體的干擾。另外，其提取物還具有抑制鉻氨酸酶活性的作用，能夠減少黑色素的產生和色素沉着。起到美顏的作用。
蒲公英的作用還有很多，止痛、清熱去火、緩解便祕等等。平時。簡單的食用方法就是利用蒲公英泡茶，方便，但功效好。
四、康乃馨
康乃馨具有美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積的作用。
1.康乃馨花茶的製作方法
雖然外面超市、市場賣茶葉的地方基本都能夠找到康乃馨花茶，不過我們還是學會自己動手製作也不是什麼壞事，喝起來也更放心嘛!康乃馨花茶的製作方法倒是很簡單，只要把家裏的康乃馨花朵摘下，洗乾淨後，放在通風處自然風乾或曬乾，保存起來就行了。
2.康乃馨花茶的治療效果
據中國《本草綱目》記載，康乃馨花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。甚至還有緩解頭痛牙痛的明顯療效。
3.康乃馨花茶的滋補效果
對於女性來說，康乃馨花茶有着無法抗拒的誘惑力。因爲康乃馨具有滋陰補腎，調養氣血，潤膚烏髮，強壯元氣，調節內分泌等功效，能夠滿足廣大女性對美白、瘦身、延緩衰老、排毒、清心除燥的需求。而且女性的內分泌調節好了，卵巢獲得足夠營養，還有豐胸的奇效哦。
4.康乃馨花茶的喝法
雖然可能只是小小一杯康乃馨花茶，也是有着怎麼喝的講究的。學會如何喝、怎麼搭配、什麼時候喝，都是一門學問。學好了就能事半功倍，提高滋補身體的效率。康乃馨花茶常和其他花茶搭配飲用，做到功能的互相補充、促進，常見的搭配方法有勿忘我、玫瑰王、紫羅蘭以及臘梅花。
五、康乃馨的飲用注意事項
1、孕婦喝康乃馨花茶會導致流產。
2、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，否則會導致腹瀉。
3、康乃馨花茶別跟別的花混合在一起飲用，會影響效用。
4、如果康乃馨花茶的選擇不當可能對身體產生一些不利影響。
5、康乃馨花茶可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作爲保健品來飲用。
6、不要喝隔夜康乃馨花茶，對腸胃不好，導致身體色素沉着。
結語：女人半邊天，但是女人也受到很多疾病的困擾。所有，女性健康也應該受到這個社會和家庭的關注。上文問題提到幾種有利於女性的中草藥茶，可以幫助女性緩解痛經、月經不調，同時還可以排毒養顏，延緩衰老。如果你也是女人，你家中有女性朋友，那麼趕緊準備。
