小兒健康牽動着全家人，秋冬季更是小兒疾病多發的季節，從腹瀉、發燒感冒到肺炎、咳喘，寶寶的健康最讓人關心。早在《內經》就記載不治已病治未病，小兒保健推拿法對疾病的預防有着較好的效果。南京市中醫院小兒推拿科高輝醫......

如今的社會，亞健康已經不是什麼新鮮的名詞了，它在我們的生活中隨處可見。別小看了它，它可是潛伏在人體內內部的隱形殺手，跟大家分享三個防治亞健康的方法，幫助處在亞健康狀態的人們早日找回健康狀態。亞健康即指非病非健康......

長壽可不是什麼簡單的事情哦，可要經過一些條件的考驗纔能有信心讓自己多活幾年哦，那麼我們如何養生保健才能讓自己健康長壽呢?中醫上就有推拿助長壽的方法，今天小編就爲你介紹中醫13種推拿方法助你長壽，下面就一起來看看......

10種推拿法是老人養生健腦的必備，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。養生無非成爲21世紀人們最關注的健......

1.退六俯位置：前臂尺側緣，腕橫紋至肘橫紋成一直線。操作方法：推法：用拇指或食、中二指面自肘推至腕，稱退六腑。次數：推100~300次。主治：一切實熱證。高熱，煩渴，驚風，鵝口瘡，重舌，木舌，咽痛，腫熱痢，便祕，痄腮等。2.清大腸位置：食指橈側......

患者俯臥。以雙手拇指同時順時鐘方向按揉兩肺俞穴約二分鐘。雙手拇指同時順時鐘方向按揉兩肝俞穴約二分鐘。雙手拇指同時置雙脾俞穴，順時鐘方向按揉約二分鐘。雙手拇指順時鐘方向同時按揉雙腎俞穴約三分鐘。雙拇指順時......

小兒風池位於後髮際大筋外側凹陷中，屬足少陽膽經，推拿按摩這個穴位有良好的止痛效果，下面就來看看拿風池小兒推拿手法。小兒風池的準確位置胸鎖乳突肌與斜方肌之間，平後髮際上0.5寸處的凹陷處。拿風池小兒推拿手法按摩者......

目爲肝之竅，同時五臟六腑精氣上注於目，所以通過觀察眼睛的變化可以掌握孩子的身體健康狀況，推拿眼部穴位可以有效防治許多疾病，下面就來學習小兒推拿眼睛手法。揉絲竹空用兩手中指螺紋面着力，分別揉按小兒兩眉梢處的絲竹空......

痄腮是由外感風溫邪毒，壅結於少陽經脈，鬱而不散，結於腮部的急性傳染病，以發熱，耳下腮部漫腫爲臨牀特點。好發於3-5歲小兒，一年四季均可發生。下面來看看痄腮的推拿手法。痄腮的臨牀表現1.初病時怕冷發熱，頭痛惡心，咽喉疼痛，1-2......

腹痛是臨牀上小兒常見的一個症狀，可見於多種疾病，由於腹部有很多重要臟器和經脈，凡臟腑，經脈病變均可引起腹痛，常見的如因腹部受寒，或由於乳食停滯，或由於蟲積腹中引起，下面來教教大家小孩腹痛推拿按摩方法。受寒腹痛主證：腹痛......

感冒是感受風邪所致的常見外感疾病，臨牀表現以鼻塞，流涕，噴嚏，頭痛，咳嗽，惡寒，發熱，全身不適等症候爲特徵，臨牀治療除了用藥以外，也可以嘗試推拿手法調理，下面來看看感冒推拿哪裏。穴位推拿治感冒1.患者仰臥位，術者坐於其頭頂前方......

小兒脾胃不好，經常有口臭，消化不良，腹脹納呆等不適症狀困擾時，家長可以採用推拿胃經的方法來幫助孩子緩解症狀，那麼小兒推拿胃經怎麼推呢？小兒推拿胃經圖片小兒胃經位於拇指掌面近掌端第一節。推拿方法有補胃經與清胃經之分......

中風臨牀以突然昏僕，半身不遂，口眼喎斜或失語，偏身麻木爲主症，通過推拿治療中風偏癱可擴張血管，促進氣血運行，使治療藥物吸收速度加快，有助於促進中風的恢復，那麼中風推拿操作方法是怎樣的呢？中風推拿治療原則中風推拿治療主要......

便祕就是大便祕結不通，排便時間延長或欲大便而艱澀不暢的一種病證，多見於各種急慢性病中，便祕人羣除了飲食調理，藥物治療外，通過推拿療法也可緩解症狀，下面就來看看成人便祕推拿手法。成人便祕推拿治療原則成人便祕推拿以和......

面癱是以面部表情肌羣運動功能障礙爲主要特徵的一種常見病，一般症狀是口眼歪斜，患者面部往往連最基本的擡眉，閉眼，鼓嘴等動作都無法完成。下面來看看推拿按摩治療面癱的方法。面癱病因病機面癱是由於正氣不足，絡脈空虛，衛外......

頭痛是一個自覺症狀，可以出現在各種急慢性疾患中，臨牀較爲常見，凡外感六淫，內傷雜病，引起以頭痛爲主證的病證，均可稱爲頭痛。下面來教教大家頭痛推拿手法。頭痛臨牀表現1.風寒頭痛：頭痛時作，痛連項背，惡風畏寒，遇風尤甚，口不渴，苔......

乳癰常發生在婦女哺乳期，尤其以初產婦最爲多見，乳癰發生在妊娠期爲內吹乳癰，發生於哺乳期者爲外吹乳癰，推拿治療本病，主要在乳癰初期，尚未成膿之時。下面來看看乳癰的推拿手法。乳癰病因病機乳癰多由外感風熱，邪毒壅盛，致使入......

感冒是感受觸冒風邪所致的常見外感疾病，臨牀表現以鼻塞，流涕，噴嚏，咳嗽，頭痛，惡寒，發熱，全身不適爲特徵。本病病情者多爲感受當令之氣，一般統稱傷風或風寒，風熱感冒，採用推拿方法治療一定的效果，下面來看看成人感冒推拿手法圖。感......

一般情況下，腰部的肌肉較爲豐厚，可以選用拳滾法、掌根揉法等手法按摩。以拳滾法爲例，其具體操作步驟如下：1、推拿前，將雙手清潔，緩慢輕柔腰部。2、醫生將大拇指自然伸直，其餘手指半握空拳狀，將食指、中指、無名指和小指的第一......

落枕是指頸項部肌肉因勞累，扭挫，受寒等原因出現的頸項痠痛強直，轉動不利的一種疾患，輕則2-3日克自行緩解，重者疼痛嚴重，需進行治療，那麼落枕推拿有效果嗎?落枕推拿有效果嗎落枕推拿是有一定功效的。落枕後適當做推拿，可以幫助......