波比運動是一項高強度的全身運動項目，簡單的五個動作，就能訓練到全身70%以上的肌肉羣，包含核心肌羣、腳、手臂、腹部、臀部及背部等。動用到那麼多的肌肉羣，那麼，波比運動可以練大肌肉嗎？波比運動可以練大肌肉嗎波比運動不......

生育是一個如此複雜的問題，在全面放開二孩政策的兩年後，中國的生育率仍沒有回升。一個被廣爲引用的數據來自中國人口協會的調查：中國有4000萬不孕不育患者——相當於加拿大一個國家的人口總量，佔育齡人口的12.5%。女性不......

很多男性朋友都會有出虛汗的現象發生，有些人覺得沒什麼大問題。可是連睡覺的時候都會出虛汗，難免不舒服。那麼男人出虛汗是什麼原因，出虛汗怎麼辦？下面一起來看看吧。男人出虛汗的原因1、腎虛男人晚上睡覺出虛汗,可能是腎......

最近節氣到了處暑，不少中醫師建議氣喘、過敏患者接受三伏貼治療，以免冬季氣喘、過敏頻頻發作。那到底三伏貼是什麼？能治什麼病呢？三伏貼是什麼所謂三伏貼是一種藥灸的概念，古代用艾草燒，運用燒艾草產生的熱能刺激特定穴位，以......

如何預防鼻息肉？鼻息肉，也被中醫稱爲鼻痔，是一種常見的耳鼻喉科疾病，鼻息肉是發生於鼻腔內的贅生物，它表面光滑，色淡白或淡紅，觸之柔軟而不痛，伴有持續性鼻塞，嗅覺減退，鼻涕增多，頭痛，頭昏等症狀，對患者的身體健康造成很大威脅。鼻......

身體猶如一頭任勞任怨的老黃牛，每天都在辛勤工作，但它也有脾氣，一旦呵護不當，觸碰了他的底線，就會拉響警報。尤其是在壓力和衰老兩大敵人面前，我們要格外警惕，下面這些求救信號提醒你必須小心了。身體拉響10大警報小心早亡風......

秋冬一到，寒風一吹，皮膚就容易乾燥，尤其是腳丫子，很多人會因爲腳底板的角質層太厚，而出現腳跟龜裂的現象，以致有不少人會去藥妝店買時下流行的足膜來去角質層，以免腳跟龜裂；不過，皮膚科醫師提醒，經常使用足膜去腳質，反而會使腳跟......

最新癌症統計數據顯示，卵巢癌首度上榜10大癌症；雖然卵巢癌好發於更年期之後，但是也不乏年輕女性罹患卵巢癌。尤其是曾經罹患乳癌與子宮內膜癌，或是有家族史者，都要特別小心防範。卵巢癌、乳癌與子宮內膜癌好發原因相同卵巢......

越是臨近分娩，我們整個人就越緊張。每次想要孩子將要出生，我們總是免不了在心裏給自己打氣，不停的重複着“我可以的”之類的話。越是怎麼說，我們的心裏就越是忐忑。我們自己都不知道自己是害怕寶寶出生時候的痛苦，還是害怕......

覺得水果營養豐富，含有多種有機成分和人體必需的維生素。多吃新鮮蔬菜水果，對健康大有好處。不過要知道，水果並不是只有益無害。吃水果也有很多講究，萬一吃不對，反而會惹禍上身!1、水果爛一點就不能吃買回來的水果放久了，會......

預防乳腺癌注意事項，大家熟悉的很多名人都是死於乳腺癌，對於這個疾病的發生還是需要小心提防的，女性要時刻關注自己的乳腺健康。隨意使用保健品爲了美麗，爲了顏值，女人最喜歡淘一堆化妝品、護膚品、保健品，每天勤快地塗抹着......

有的孕婦爲了維持體重，在孕期不胖太多采取的措施就是不吃鹽，吃肉片也要先涮過。孕媽咪如果完全不碰鹽，真的能夠讓寶寶健康、媽咪窈窕嗎？計算BMI值找出合理孕期增重範圍由於每個人的身材不同，建議孕媽咪可以計算自己的BMI值......

露肉的季節即將到來，減肥心切可以理解，可是過於偏激的減肥行爲是要傷身體的，無論是吃得特別特別少，還是動得特別特別多！近日，武漢的馬女士爲減肥每天跑步3個多小時，忽然感到雙腳痠痛，尿中帶血，被診斷爲“橫紋肌溶解綜合徵”。......

孕期養寵物，會不會危害到胎兒的健康？抱寵物，會不會使腹壓增加？可以親寵物嗎？如何避免寵物跳上來，撞到孕婦的肚子？孕婦養寵物，經常會面臨兩難的抉擇：究竟是寵物重要，還是胎兒重要？其實兩者之間不用取捨，只要取得生活上的平衡，胎兒與......

四年一度的足球盛宴世界盃，就將在俄羅斯拉開戰幕，相信不少朋友又要熬夜看球了，熬夜對身體的傷害是很大的，在加上看球過程中，不合理的飲食，情緒波動比較大，無形中也會給健康帶來其他隱患。熬夜看球最容易惹上哪些疾病1、容易......

每年夏季，永遠逃不出“高溫”的魔爪，而入伏將夏季的熱浪逐步推向制高點。西瓜、蒲扇、綠豆湯已經招架不住這股蒸籠般的熱氣，隱藏了三個季節之久的疾病又開始乘勢蔓延了。中暑中暑是指人體在高溫烈日下，引起體溫調節功能紊......

放屁應該說是常見的生理行爲，也是一種排出體內廢氣的方法，但是如果排出的總是臭屁，那就要小心是不是身體出現問題了。放臭屁是什麼原因人體每日都會釋出很多氣，包括氧、氮、氫、甲烷、二氧化碳等，約排出500毫升，只是部分不......

睡眠不足、疲累會導致臉上出現倦容，但你一定不知道，除了這個原因之外，趴着睡覺、過敏、加工食品也會導致你滿臉倦容、皮膚乾燥、出現皺紋。你可以多吃維生素C、膠質來產生膠原蛋白，維持皮膚彈性。不累卻導致臉部出現倦容......

一年一度中秋節到了，一大波送月餅大軍正在慢慢逼近。商家們費盡心思挖出來的“餡”阱，正在虎視眈眈等着人們歡快地跳進去。你還要心甘情願掉入陷阱任人宰割嗎？中秋節擦亮您的雙睛，避開這些陷阱吧！避開燕窩、鮑魚、魚翅餡月......

豆製品向來歸屬健康食品一類，可是萬物有利必有弊，這麼好吃又營養的豆腐又會有哪些問題呢？促使動脈硬化形成美國醫學專家指出，豆製品中含有極爲豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化爲半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內......