玉米是很多人減肥人士會選擇的主食，但是玉米也是有很多種類的，那麼黏玉米和水果玉米哪個熱量低呢？黏玉米和水果玉米哪個熱量低黏玉米。黏玉米也就是我們經常所說的糯玉米，其100g的糯玉米熱量是在172大卡左右；而水果玉米是......

燒麥和包子都是大家早餐經常吃的食物，現在很多人都在意食物的熱量，更希望吃熱量低的食物，那麼燒麥熱量高還是包子熱量高呢？燒麥熱量高還是包子熱量高包子熱量相對高一些。純素餡燒麥的熱量一般爲220大卡每100克，而肉餡的包......

很多人在半夜餓了的時候都會想要找點東西吃，而蒜苗炒雞蛋是一道家常菜，簡單易做，那麼半夜吃蒜苗炒雞蛋對身體有害嗎？半夜吃蒜苗炒雞蛋對身體有害嗎偶爾一次半夜餓了吃蒜苗炒雞蛋影響不大，但是不建議長期這樣做，原因如下：1.因......

花捲和米飯都是常見的主食，而對於減肥的人羣而言，都很重視食物的熱量，那麼花捲熱量高還是米飯熱量高呢？花捲熱量高還是米飯熱量高花捲的熱量更高。花捲的熱量約爲211大卡/100g，而米飯的熱量爲116大卡/100g，因此花捲的熱量更......

瓜子我們平日沒有少接觸，特別是很多人喜歡一邊吃瓜子一邊看電視聊天等。吃瓜子的時候，不知不覺的就可以吃掉很多，小小的瓜子雖然看着不大，但是其實本身的熱量是不容小覷的。下面我們就來看看瓜子的熱量是多少大卡。瓜子的......

一般情況下，100克烤羊腰的熱量約爲65卡路里。具體分析如下：烤羊腰是一種營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。100克烤羊腰的熱量大約爲65卡路里，熱量的主要來源爲碳水化合物、脂肪、蛋白質，單位熱量是比較低......

現在很多人都對奶茶十分的鐘愛，但是又擔心會長胖，於是選擇喝無糖奶茶，但是無糖奶茶真的就不會長胖嗎？下面就一起來看看吧！無糖奶茶的熱量高嗎大家都知道奶茶的熱量很高，所以選擇喝無糖奶茶，但其實無糖奶茶的熱量也同樣很高。......

我很喜歡吃玉米，最近才發現菜市場的玉米有甜玉米和糯玉米兩種，請問糯玉米和甜玉米哪個熱量更高呢？糯玉米和甜玉米哪個熱量高糯玉米稍高一點。糯玉米和甜玉米都是常見的玉米品種，糯玉米一般以白色居多，其中蛋白質和澱粉的含......

紅薯粉是生活中常見的一種粉，主要是由紅薯製成的，具有較高的營養價值以及食用價值，那麼紅薯粉條的熱量高嗎？紅薯粉的熱量是多少？紅薯粉條的熱量高嗎挺高的。紅薯粉主要是由紅薯製成的，其中含有大量的碳水化合物、纖維素、澱......

很多人都喜歡吃蛋炒飯，因爲它不僅味道好，而且製作起來也簡單方便，但關於蛋炒飯很多人也有一些問題，那蛋炒飯的熱量是多少？一碗蛋炒飯的熱量運動多久？蛋炒飯的熱量每100克的蛋炒飯，熱量爲164大卡。很多人覺得單純地吃米飯太過......

很多人在生活中都特別喜歡吃麪條，但麪條屬於高碳水食物，吃多容易長胖，加上平時做的麪條還會添加各種調料、油、肉類、蛋類等，整體營養豐富，熱量偏高，但若是以清水煮麪條吃，不知道熱量高不高呢？清水面條熱量高嗎熱量不算高。以......

韭菜是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃韭菜，我最近在減肥，晚上吃炒韭菜熱量高嗎？下面一起來看看吧！晚上吃炒韭菜熱量高嗎每100克韭菜中的可食部分含有25大卡的熱量，就食物來說，韭菜屬於低熱量食材，不過性質偏溫的食物，如......

馬蹄對於很多人來說是一種可口的水果，也是一種香甜的菜品，那麼馬蹄的熱量和糖分高嗎？馬蹄的熱量和糖分高嗎熱量低，糖分高。馬蹄的熱量並不高，但是其糖分是比較高的，每100g的馬蹄其熱量在61大卡左右，一個馬蹄重量在20g左右，可......

南瓜子是一種營養價值非常高的果實，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡羅卜素、視黃醇、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素E、鉀、鈉等營養成分，一般炒制食用爲主，但不知道炒熟的南瓜子熱量高不高呢？炒熟的南......

薏米有很好的祛溼作用，適當的吃薏米有很好的消水腫作用，但是薏米一次吃多少合適呢？薏米一次吃多少合適薏米一次可以吃20克到30克左右，如果身體裏面的溼氣是非常嚴重的，想要祛溼那麼可以每一次吃60克，等到症狀緩解以後還應該......

排骨，相信很多人都不陌生，是一種營養豐富、味道鮮美的食材，那麼排骨的熱量是多少呢？減肥期間可以吃排骨嗎？以下爲你解答。排骨熱量每100克排骨中含有185大卡熱量。排骨是指豬的肋骨和脊椎骨，含有蛋白質、脂肪、維生素、磷酸......

澱粉在生活中十分常見，如玉米、土豆、綠豆等都是含澱粉十分豐富的食物，而攝入過多的澱粉據說有長胖的風險，因爲澱粉吃了後能在人體內轉化爲糖分，不知道澱粉吃多了是不是真的會變胖呢？澱粉吃多了會胖嗎吃多了會胖。無論是澱......

韭菜炒雞蛋是是一道非常家常的菜餚，那在減肥期間可以吃韭菜炒雞蛋嗎？晚上吃炒韭菜的熱量高嗎？讓我們一起來了解一下吧。減肥期間吃韭菜炒雞蛋會胖嗎適當吃一點不會。韭菜中含有豐富的膳食纖維，食用後可以促進我們的腸胃蠕......

花生是一種營養且美味的食物，並且烹飪方式多種多樣，但新鮮花生也好吃，那麼新鮮的溼花生熱量高嗎？新鮮溼花生熱量高嗎新鮮溼花生的熱量確實很高，也是比較容易導致長胖的。若是處於減肥期間的人羣需要注意，尤其是在晚上，在晚上......

銀耳湯是一種常見的甜湯，有很好的滋陰潤燥、潤腸通便功效，很多注重身材的人都比較關注食物的熱量，那麼銀耳湯熱量高嗎？銀耳湯熱量高嗎不加糖的銀耳湯熱量並不高，但是加了糖熱量則比較高。銀耳本身熱量是比較低的，每100克幹......