現在生活條件好了，很多人都不太注重飲食，有時候大吃大喝，有時候又三餐不規律，對腸胃傷害比較大，還經常容易腹脹、感覺有屁卻放不出來，有沒有什麼讓人放屁的特效穴位呢？
神闕穴其實就是肚臍眼。按摩肚臍眼有和胃理腸、培元固本、回陽救脫的功效，對於消化不良引起腹脹氣，也就是感覺肚子裏有氣，但就是無法通過放屁來排氣的時候，可以這樣做：
1.先將手掌進行摩擦預熱，也可以將手放在溫水中預熱。
2.然後將溫熱的手心按在神闕穴上，並按照順時針的方向按摩5-10分鐘。
3.胃脹的情況比較嚴重最好能夠多按摩幾次，但是基本上每天早晚各按摩一次就可以達到很好的理氣通便效果。
中脘穴在當肚臍眼正上方4寸位置，4寸大約是自己四指中部的寬度加上大拇指的寬度。按摩中脘穴有和胃健脾、降逆利水的功效，對於腹痛、腹脹、打嗝等有緩解作用。如果因爲腸胃不調而出現腹脹情況，可以這樣做：
1.將手掌預熱後，用溫熱的掌心或四指按摩中脘穴，約5~10分鐘。
2.一般情況下每次大約十分鐘左右每天兩次也可以起到非常好的作用。同時也可以配合口服一些通氣的藥物，聯合治療起到的治療效果會更好。
天樞穴在肚臍眼兩側，距臍中2寸，和肚臍眼在一條水平線上，2寸大約是自己兩個大拇指的寬度。按摩天樞穴能夠疏調腸腑、理氣行滯、消食，可用於改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候，幫助儘快放屁。按摩方法如下：
1.先將手掌預熱，使用雙手搓熱等方式皆可，然後將溫熱的手放置於穴位上，按順時針方向按摩，約5~10分鐘。
2.每天早晚各按摩一次。
躺下，拿一個熱水袋或溫熱的毛巾放在腹部，其熱度和重量可以幫助肚子裏氣體的排出。
如果是在公司或者其他不便於躺下的場所，可以將暖寶寶貼在腹部進行熱敷。
肚子脹氣和腸蠕動較差也有關係，如果是在傍晚時間比較充裕的時候，可以在公園、河邊、小區草坪上面散散步、走動一下，幫助腸蠕動，緩解肚子脹氣、促進排氣。
薄荷茶、甘菊茶、陳皮粥、白蘿蔔水等均具有幫助消化、促進排氣的功效。
都有幫助消化的功能，可以緩解腹脹氣。
這種情況考慮是長期不良的生活習慣、飲食習慣等導致的，因爲消化功能差、腸蠕動差，纔會出現腹脹氣、便祕、有屁放不出來的情況。
如果長期如此，建議到正規醫院消化科進一步檢查明確診斷。同時要要養成良好的飲食習慣，注意三餐定時定點定量，多吃富含膳食纖維的食物，同時也可以吃一些具有健脾理氣的食療藥膳，比如說陳皮粥等。
在手術後，需要等到身體排氣纔可以正常的進食，因爲需要觀察腸道功能是否完善。在排氣之前是不能進食進水的，否則容易導致腹脹加重，甚至引起腸梗阻的。
術後加快通氣的方法有下面幾種：
1.下牀走動，能增加腸胃的蠕動，達到排氣的效果，還能夠防止腸粘連。
2.還可以配合腹部熱敷、按摩等方法，促進腸道排氣。
3.如果手術後出現損傷性腹脹，經禁食水，胃腸減壓.糾正電解質等多種措施仍無效，又無其他器質性病變如機械性腸梗阻腹脹患者都可以在諮詢醫生後考慮足三裏封閉。
4.手術後身體長時間不排氣，這個時候要考慮用藥促進腸胃蠕動，要徵求醫生的意見，讓醫生推薦出有效的藥物，防止發生意外。
